Савет 1: Карнитин: упутство за употребу
Савет 1: Карнитин: упутство за употребу
Л-карнитин је аминокиселина која се односи на витамине групе Б и назива се витамин Б11 или БТ. Синтетизује се у телу, али особа то прима заједно са храном или лековима.
Какав утицај има тело на Л-карнитин
Л-карнитин има анаболички,антихипоксични и антитироидни ефекат, стимулише регенеративну активност ткива, побољшава апетит и метаболичке процесе. Због стимулације метаболизма масти, лек успорава распад протеина и угљоводоничних структура. Амино киселина такође побољшава ензимску активност желудачког и цревног сокова, побољшавајући рад гастроинтестиналног тракта. Код играња спортова, л-карнитин повећава ефикасност тренинга због повећаног сагоревања масти и раст мишића. Поред тога, смањује се степен лактацидозе.Л-карнитин аминокиселине убрзава опоравак нервног ткива и има неуротрофични ефекат.
Индикације за употребу Л-карнитина
Лијек је брже прописан спортистимаизградити мишић, повећати издржљивост. Захваљујући Л-карнитину, вежбање постаје ефикасније. Аминова киселина је такође назначена за пацијенте са кардиоваскуларним болестима и старијим особама.Л-карнитин лекови успорава старење можданих ћелија, побољшава сећање и пажњу.Вегетаријанци се саветују да узимају суплементел-карнитина за компензацију недостатка ове супстанце. Исто важи и за особе са физичком исцрпљеношћу и смањеним апетитом. Лек се може прописати у комплексном третману болести јетре, панкреаса, ендокриних органа, крвних судова и срца.
Преурањене бебе и деца у периоду активног раста могу бити именовани Л-карнитин за нормализацију телесне тежине и правилну формацију скелетних мишића.
Л-карнитин: дозни облици и дозе
Л-карнитин је доступан у облику таблета, капсула исируп. Дозирање лека и трајање пријема одређује лекар који присуствује. По правилу, одраслим се преписују 250-500 мг Л-карнитина 2-3 пута дневно. Спортисти се препоручују да узму лека једном, непосредно пре тренинга (500-1500 мг).Постоје ли споредни ефекти и контраиндикације на Л-карнитин
Л-карнитин се обично добро толерише. У ријетким случајевима развијају се диспепсија, алергијске реакције, бол у епигастичном региону. Пацијенти са уремијом могу развити мишићну слабост. Дрога је контраиндикована за појединце са индивидуалном нетолеранцијом за своје компоненте, током трудноће и лактације.Савет 2: Ел Карнитин: упутство за употребу
Ел-карнитин је аминокиселина, хемијскиблизу витамина групе Б. Такође се зове витамин Б11. Може се синтетизовати у телу, али је егзогени Л-карнитин прописан да нормализује метаболичке процесе. Аминокиселина се може добити храном или у виду препарата.
Какав је ефекат елкарнитина?
Аминокиселина има анаболички,антихипоксични и антитироидни ефекат, стимулише регенерацију ткива, побољшава метаболизам масти, унапређује нормализацију апетита. Неовисно, Л-карнитин се синтетише од тела пре свега у јетри. Амино киселина, добијена храном или у облику лекова, има слична својства. Због стимулације метаболизма масти, елкарнитин успорава разградњу угљених хидрата и протеинских једињења. Лек повећава секрецију секрета дигестивног тракта, јача ензимску активност црева и желудачног сока. Током спорта, елкарнитин спречава прекомерно акумулирање млечне киселине у мишићима и промовише активно раздвајање масти. Такође убрзава регенерацију нервног ткива.Л-карнитин се апсорбује у дигестивни тракт и излучује се као метаболити бубрезима.
Коме је приказан Л-карнитин
Ел-карнитин помаже спортистима да се побољшајуиздржљивост и ефикасност тренинга, бржа изградња мишићне масе. Лијек је прописан за људе са болестима кардиоваскуларног система и старијих особа. Л-карнитин успорава процес старења у мозгу, побољшава концентрацију, пажњу и памћење. Деци се преписују аминокиселина у периоду активног раста за нормално формирање скелетних мишића и са недостатком телесне тежине.За попуњавање недостатка Л-карнитина, лек може бити користан за вегетаријанце и особе са смањеним апетитом.
