Јутарњи третмани лица
Јутарњи третмани лица
Њихове лепотице жене могу ударати на лицу местани један човек. Али врло ретко ујутру пробудимо се прелепо и радосно. Као по правилу, прати нас је лоше расположење, а наше лице је "украшено" отоком, јастучницама, модрицама под очима. Да би јутро, заиста, било добро, потребно је да га правилно водите и припремите се за предстојећи дан.
Инструкције
1
Правило један. Буђење у буђењу треба да буде глатко. Пробуди се, истегните, направите лаку масажу, лежим неколико минута и размислите о нечему пријатном. После тога можете глатко да изађете из кревета без наглих покрета. И коначно: да би се коначно пробудили, потребно је учинити пет дубоких даха и издисавања, задржавајући дах неколико секунди.
2
Правило два. Третмани воде Немојте занемаривати контрастни јутарњи туш. Побољшава снабдевање крвљу, ојачава и чини активнији рад мозга. Ако нисте љубитељ таквих експеримената, ефикасна замена служиће као компресија. За компримовање ће вам бити потребан фротирни пешкир: навлажите га топлом водом и ставите га на лице, након неколико минута или полова, влажним ручком хладним водом и поново га нанијети на лице. Поновите процедуру 3-4 пута, након чега ће ваш изглед бити енергичан, кожа је еластична, а на образима ће се појавити здрав блусх. Такође можете обришите лице коцама леда на бази биља - календула, камилица, жалфију.
3
Треће правило. Пуњење за лице Ова вјежба треба изводити сваки дан, има ефекат затезања и спречава брзо старење коже. - Затворите очи у трајању од 5 секунди, а затим на максимално отвореном, гледајући около. Покрећите 5 пута - Мочно набресите нос неколико секунди, а затим се опустите (5 пута). - Ударите образе и спакујте га из лица у образ. Ослободите и придобите ваздух, а затим се прстите на својим наглим образима прстима. Урадите вјежбу 5 пута.
4
Правило 4. Доручак је неопходан. Овај оброк је једноставно потребан за наше тело! Ујутру можете јести било коју храну без штете на слици. Храна треба спавати лагано, добро жвакати. Доручак треба да буде густ и срдачан, али не претерујте.
5
Пето правило. Макеуп Ваша шминка воли природну шминку, освјежиће лице и нагласити све његове врлине. Готово! Можете безбедно да наставите посао.
