Ово је у фитнес соби
Ово је у фитнес соби
Где год да дођете, постоје правила свуда.понашање и етикету, на коју се морате придржавати. Ово се односи на фитнес клубове, у којима постоје одређена правила понашања и етикете, да се посматра шта је једноставно потребно.
Инструкције
1
• За вежбање у фитнес соби, потребно вам је одвојеноципеле у којима не шетате улицама • Током тренинга и часова морате искључити телефон како не би одвраћали пажњу тренера и оних који су били укључени • Када се састанете у ходнику са познатим људима, одложите комуникацију са њима до краја тренинга;
2
• Да ваше тело, загрејано тренирањем, не• Немојте користити парфем и тоалетну воду пре тренинга, могуће је само деодорант. • У соби је недопустиво јести, дозвољена је само флаширана вода. • Немојте показивати своју надмоћност над новим особама;
3
• Немојте каснити на тренинг, као што нистедозвољавају. Инструктор не може себи приуштити да лице без обуке тренинга. Осим тога, све класе су стриктно наведена, а тренер неће чекати луталица, и почиње загревање; • Не покушавајте да себи узети стално место и близу инструктора, седите или за кога нису фиксне, • Немојте прекидати тренинг без икаквог разлога, као наглог застоја могао штети здрављу и, поред тога, обори са ритмом других.
