LovesTheTeam.com

Требаће вам

Инструкције

1

Не упоређујте се са другим људима. Увек ће бити људи који имају више од вас и имају мање од вас. Затекнујући се сталним поређењима, бићете загадјени у огромном броју замишљених противника, које не можете надмашити. Цијените оно што имате.

2

Престани да кривиш и хвалиш себе, неКористите негативне изјаве о својим квалитетима, карактеру, изгледу, финансијском статусу и другим аспектима живота. Никада не употребљавај само-деструктивне фразе. Фокусирајте се на достигнућа и позитивне квалитете!

3

Изаберите да комуницирате самоуверено, позитивнољуди који су спремни да положе руку и помогну! Пуно тога зависи од ваше околине. Ако сте окружени негативним људима, увек изнад свих ваших идеја, незадовољних животом и друштвом, онда ће се ваша самопоштовање само смањити. Ограничите комуникацију са таквим личностима.

4

Покушајте да урадите оно што желите. Обратите пажњу на оно што вам даје осећај самопоштовања, задовољства и помаже да се развије.

5

Направите листу својих позитивних квалитета. Мора да има најмање 20 њих! Напишите их на парчету и периодично гледајте. Ово ће вам помоћи не само да откријете свој потенцијал, већ ћете пружити прилику да се фокусирате на ваше позитивне квалитете.

6

Направите списак својих достигнућа. Ово су ваше личне побједе, успјехе и радости. Редовно прегледајте ову листу. Затвори очи, поново осетите све тренутке успеха.

7

Користите и књиге, аудио снимке, обуке,семинари о повећању самопоуздања. Запамтите, све што пустите у глави утичу на вас и на вашу самопоштовање. Зато покушајте да не гледате негативне ТВ емисије.

8

Дај више! Не ради се о новцу, већ о акцијама. Помозите сиромашнима, подржавајте ријечи и дјела. То ће сигурно повећати не само расположење, већ и осећај сопствене вредности.

9

Живите свој живот и верујте себи. Водите се својим умом, осећањима. Савет других не би требао бити одлучујући по вашем избору.

10

Прихватите похвале и похвале. Никада их не одбацујте фразама попут "Ох, ништа посебно." Реците "хвала" и ставите је на вашу листу достигнућа.

11

Користите фразе-изјаве како бистеповећати самопоуздање. На видном месту ставите картицу (разгледницу и сл.) Са натписом: "Волим и прихватам себе", "Ја сам сретна, успјешна особа" итд.

12

Активирајте и развијте! Немојте само спасити знање, већ их и активно користити у пракси. Одговорите на изазове судбине и осећате пријатне промјене у свом ставу.