Како правилно користити ђумбир за мршављење
Како правилно користити ђумбир за мршављење
Предност ђумбира је тешко прецијенити. У народној медицини, користи се као карминативно, тонично, аналгетично, антиинфламаторно, диапхоретско, антибактеријско и холагогно. Ђумбар је такође ефикасно средство за губитак тежине.
Инструкције
1
Суочавање са додатним килограмима ће помоћикласични ђумбир. Да бисте то учинили, узмите мали комад ђумбира (величине ораховог ораха), танко сечите или решетку, а затим ставите сиров материјал у термос и попуните врућом водом (потребан вам је 1 литар воде за кување). Пијте 2-3 сата, а затим напојите. Пијте овај чај током дана (пити у малим гутљајима прије јела). Не додајте мед, шећер или лимун на ово пиће. Препоручено трајање овог курса је 4 недеље.
2
Ефикаснија у борби против вишка килограмаје чај од ђумбира и белог лука. Рецепт за ово пиће је следећи: узмите 1 део ситно ситаног ђумбирског корена и 1 дијелом исјеченог белог лука, сипајте 20 делова воде која се загрева. Овај ђумбирски напитак инсистира на 30-37 минута, а затим напрезање и улијевање чаја у термос (када се користи мора бити вруће). Пијте такав коктел за мршављење у малим гутљајима током дана. Курс је 2 недеље. Иако је ово ефикасан алат у борби против вишка тежине, постоји један значајан недостатак - непријатан укус белог лука, па се не препоручује да пијете овај чај пре одласка на посао или на друго јавно мјесто.
3
Користите да се борите са више килограмапиће од наранџе. Рецепт је: 1 литар вреле воде, 80 мл лимуновог сока, 1 тбсп. л. здробљене листе пеперминта, мали комад ђумбирског корена (2 цм), шипак кардамома, 50 мл сок од поморанџе и мали мед. Грундирајте у корпус блендера од ђумбира, кардамона и листова менте. После ове смеше попуните свеже кувано водом и инсистирајте на саставу од 28-30 минута. Затим убаците филтер, охладите на удобну температуру и обогатите соком лимуна и поморанџе. По жељи додајте мало меда на пиће. У летњој врућини, пијете је хладно, а зими - топло. Препоручујемо да пијете ово пиће 7-10 дана.
4
Припремите коктел за мршављење од ђумбираследећи рецепт: 0,5 тсп. цимета у праху, 0.5 тсп. нарибан корен ђумбира, шипак паприке и чаша кефира. Пажљиво састојите састојке и пијте коктел у малим гутљајима. Једног дана пијете 1 литар овог ђумбира. Резултат неће трајати дуго: овај коктел нормализује метаболизам и "гори" додатне килограме. Трајање терапије се одређује појединачно.
