Како пити ђумбир да изгуби тежину
Како пити ђумбир да изгуби тежину
Ђумбир се на истоку зове корен живота. Захваљујући великом скупу корисних особина, дуго се користи у лечењу многих болести. Љубитељима традиционалне медицине придружили су се и дијететичари, кажу да је неопходно пити ђумбир да би изгубио тежину.
Инструкције
1
Ђумбар има укус горења, укључујеусефул етерична уља, аминокиселине, као и велики број витамина и минерала који су потребни организму. Међу њима су витамини Б, ретинол, аскорбинска киселина. Састав корена је висок у влакнима и сложеним угљеним хидратима. Захваљујући овом скупу хранива и минерала ђумбира доприноси не само укупном јачању тела, али губљење тежине је због чињенице да је ђумбир побољшава варење и убрзава метаболизам.
2
Наравно, једите колаче и переш их са ђумбиромчај, мало је вероватно да ће постићи жељене резултате у облику смањења струка. Свако средство за губитак тежине претпоставља да ћете једити у праву и водити покретни животни стил.
3
На полицама продавница можете се упознати са свежимђумбир, сушени и конзервирани. За припрему пића од ђумбира, који се најчешће користе за губитак тежине, можете користити прва два типа. У овом случају, кашичица сувог ђумбира замењује једну жлицу свећеног свежег корена.
4
Да направите класично пиће од ђумбира,узмите комад свежег корена величине ораховог ораха, гајити на малу грудицу, ставити у термос и попунити са једним литром воде која је кључала. Инсистирајте чај за ноћ. Сутрадан, узимајте је у мале порције прије јела.
5
Додајте чашу осушеног ђумбира на чај (бољезелено). Нека се мало заглади и охлади. У топлом чају уместо шећера ставите пар кашичица меда и листа менте. Захваљујући таквом напитку како би изгубили тежину и побољшали тијело, биће још лакше.
6
Недавно је популарно природноСредства за губљење тежине била су вода Сасси. Да би направили ово пиће, у три литре воде тегле за ноћну пиву, две сприги благо пире прстима од нане, резане краставице и лимуна, две кашике сувог ђумбира. Пустите да се пије и пије уместо воде наредног дана. Свакодневно је потребно користити количину гингер пијача за губитак тежине брзином од 50 мл по килограму тежине. Попијте такву течност седам дана са прекидима месечно.
7
Можете пити ђумбир да изгуби тежинукефир. Да бисте то урадили, у чаши пита без масноће додајте пола кашичице млевеног ђумбира и цимета, шипку врућег бибера. Попити дан око литра кефира, ако је могуће, замените их вечерњим оброцима.
