Шта могу да пијем мајку која болује?
Шта могу да пијем мајку која болује?
Жене мајке треба да користе само онепића која не садрже етил алкохол, штетне конзервансе, боје и супстанце које могу изазвати алергијске реакције код бебе. Посебно треба посветити чисту воду, биљне чајеве и несладане комоте.
Инструкције
1
Ако сте млађа мајка,да током целог периода активне лактације треба пажљиво пратити оно што пијете. Пиће лошег квалитета или они који уопште не одговарају мајкама, могу нанети штету Вашем здрављу и здрављу ваше бебе.
2
Током дојења пијте доста чистогвода без гасова и топли чај без шећера. Имајте на уму да чај не сме бити превише вруће. Дајте предност биљним инфузијама, специјалним напитцима за неговале мајке индустријске производње. Са децокцијама и инфузијама биљака, будите веома опрезни. Многи од њих су забрањени за употребу током периода лактације.
3
Немојте пити зелени чај, кафу, од ових пићадоведе до повећања нервне ексцитабилности. Зелена кафа, на пример, апсолутно је контраиндикована за жене које доје своје бебе, јер њене компоненте продиру у млеко и могу довести до озбиљних тровања.
4
Пијете кравље и козје млеко, ако је овопроизводи ви и ваше дијете немају алергије. Прво покушајте да користите малу количину производа. Ако после 10-15 минута беба нема алергијске реакције, можете наставити да пијете млеко, али у разумним количинама. Запамтите да сви млијечни производи садрже есенцијалне аминокиселине које синтетизује људско тијело.
5
Ако имате одређене проблеме,повезано са недовољном производњом млека, можете почети пити посебне чајеве. Они се могу купити у апотеци, или их можете сами припремити. Да бисте то урадили, купите у апотекарском семену копра, суви воћни комади. Окус пића не би требао бити непотребно тарт и непријатан. Када купујете чајеве за индустријску производњу, дајте предност пакираним, а не гранулираним производима.
6
Ако имате проблема са лактацијом, пијтецрни чај, куван у млеку. Покушајте да пијете несметане комоте колико је могуће често. За њихову припрему користите јабуке, крушке. Јагоде се додају компоти само ако не узрокују алергију код бебе.
