Савет 1: Шта пакирати за планинарење

Путовања и туризам

Савет 1: Шта пакирати за планинарење

Шетајући кроз мистериозне шумске отворене просторе илинеоткривене планинске стазе могу донијети пуно пријатних минута. Али, потпуно романтично расположење ће нестати брзо, ако изненада откријете да нисте узели најнепотребније ствари на путовању. Када ходате, покушајте да узмете у обзир искуства других људи и предузмете кампању те ставке, без којих се одмор може претворити у потпуно превазилажење потешкоћа.

Инструкције

Припремите се за путовање одабиром одговарајућегопрема. Најважнији елемент је обућа. Требало би да буде практично и практично. Ципеле са ниским пете и са валовитим ђоном погодне су за ходање. Није препоручљиво да се подигнете нове ненамјерне обуће, јер лако можете трља своје стопе на првим километражама пута.

Узмите са собом и једноставну промену ципела, у којој ћете се дуго зауставити. То могу бити луксузне патике, полу-цаге или чак шкриљци.

Изаберите главни елемент опреме на терену -руксак. За многе дане је користан треккинг планинарски пењање ранац са погодним бочним џеповима и тканим дном. Пожељно је да су траке широке и удобно подешавање дужине. Пробајте на ранцу. Уверите се да се чврсто држи на леђима и не виси испод струка. Све ствари, упаковане у ранац, спакујте у пластичну врећу или појединачне кесе.

Водите рачуна о одјећамапланирани путни и временски услови. Одјећа бира спортски тип који не ограничава кретање и не омета ходање. Заложите ветробраном или олујном одијелом који добро штити од кише и ветра, штити од огреботина и угриза инсеката.

У случају могућег хладног времена, носитетопли џемпер. Заштитите главу капом са визираром, марамом или банданом. У случају инвазије комараца и гнатозе, у комплету туристичке опреме имате мрежу против комараца. Маст или млаз од инсеката који се крвопролиће такође ће се показати корисним ако пјешачите лети.

Ако се експедиција изврши унутарнеколико дана, узми врећу за спавање с тобом. Наравно, то ће захтевати додатни простор, али биће незаменљив током ноћног одмора. Врећа за спавање треба бити лагана и топла. Додатак може бити комфоран мат израђен од полиуретана.

У случају топлег времена, обезбедите опрему за плажу - купаћи костим, купаћи костими. Ово је нарочито важно ако се кампања планира да се спроведе у подручју где постоје бареви погодни за купање.

Саставите комплет прибора неопходних закување и једу. Мораћете лонац (један за целу компанију), чинију, шољу, кашика, нож у торби. Не омета чаше за једнократну употребу и капацитета за пијаћу воду. Узмите залихе производа, у складу са временом који планирате да проведете у кампањи.

Размислите о томе које ће друге корисне ствари бити потребнеу походу. Може бити хигијенски прибор, поклапање у водоотпорној амбалажи, камере и видео камере, елементарни сет лекова, укључујући гипс, завој, јод. Попуните сет појединачних "комплет за поправак" нити и игала. Сада сте потпуно спремни да освојите огромне просторе не само домовине, већ и далеке у иностранству.

Савет 2: Како организовати планинарење

Планинарење не припада Ектррекреацију, али они су у могућности да доставе забаву туристима. Пјешачење је такође прилика да се опустите од свакодневне вреве и вреве, као и одличан тест тренинга и издржљивости. Успех овог догађаја у великој мери одређује квалитет припреме за њега, стога, када организујете поход, покушајте узети у обзир све његове основне нијансе.

Инструкције

Одредите састав туристичке групе. Број учесника у кампањи, њихова доб и степен физичке спремности бит ће одлучујући фактор у избору руте. Оптимално је ако група укључује три или четири особе. Комплексни вишедневни планинарење се не препоручује да се уради сам, помоћ партнера може бити непроцењива у ситуацијама у непредвиђеним ситуацијама.

Израчунајте количину хране која јемораш да идеш по корак. Урадите то са бројем учесника и временом које планирате да потрошите на рути. Ако трек траје дуг дан, задржите нешто новца - можда ће вам бити потребно ако ваша рута прође кроз насеља где можете попунити храну.

Израдите планинарску руту. Припремите детаљну мапу подручја у коме планирате путовати. Распоред главних тачака кроз које ће се путовати. Израчунајте километражу тако што ћете изабрати за сваки дан кампање одређено подручје за пролаз. Приликом планирања трајања пешачења, размотрите потешкоће трасе, присуство природних препрека и могуће потешкоће на земљи, на пример, мијења вријеме.

Припремите опрему и опрему. Одјећа сваког учесника мора бити удобна, лака и прикладна за сезону. Ципеле су пожељне за спортски тип; ципеле погодне за пешачење ногу на чврстом поду без пете. Водите рачуна о покривачу која штити од сунчеве светлости. Ако ваша рута лежи у шумовитом делу, узмите средства са крпама.

Расподјела међу учесницима кампање је кориснатерет: шатори, храна, алати, прибор за кухање и јело. Сваки турист мора морати да узме неке ствари које су потребне целој групи. Такође дистрибуирати дневне дужности између учесника. Сви туристи треба јасно да знају своје функције. Додијелити особу која ће бити одговорна за лијекове.

Два или три дана прије планинарења провестиорганизациони састанак. Упознајте чланове групе са рутом и распоредом његовог проласка. Проверите спремност сваког да дође до похода. Додијелите вријеме сакупљања и изласка на руту. Уверите се да су сви туристи здрави и припремљени. Проведите вријеме исправљања недостатака у припреми. Сада можете пуно поверовати путу да ће се одржати на високом нивоу.

Савет 3: Шта са вама водити на одмору

Ево долази време дуго очекиваног одмора, местоодабран је одмор, хотелска соба је резервисана, карте се купују. Остаје само да сакупљају ствари и зато желе да узму пуно ствари да се осећају слободно што је угодније. Али кофер није гумица, па ћете морати узети све што вам треба.

Искусни туристи који су сами научилигрешке, с апсолутном сигурношћу могу рећи да је боље да се одмори, ипак. Запамтите да продавнице постоје не само у вашем матичном граду, тако не стављајте кофер пуни хигијенских залиха, лекова и лековитог биља. Све ово можете купити на месту одмора. Због тога је главни принцип сакупљања кофера састављање списка неопходних ствари. Затим прочитајте поново и прекрижите све непотребне, без којих можете доћи на одмор. Избор одјеће зависи искључиво од тога гдје ћете провести дуго очекивани одмор и у којој сезони. Ако ваш програм путовања описује сафаре, пењање на стијене и планинарење, онда вам не требају ципеле са стилеттосом. Али ако одлучите да посетите велики град и останете у луксузном хотелу, бит ће вам потребна вечерња хаљина или строго одело (за човека) да посетите ресторан. Најосновнија ствар за плажу је купаћи костим или купаћи костими, а за њих торба, парео и шешир. Не заборавите на заштиту од сунца, али се могу купити на лицу места. Новац - најважнија ствар на одмору, без њих, одмор је једноставно немогуће. Не препоручује се да носите велику количину новца са собом, више је корисно узети пластичну картицу на којој ће бити део новца. Али пре свега, требате рећи вашој банци када и гдје ћете отварати регију. Узмите у обзир да у сваком кутку нашег свијета не постоје банкомати. Дајте предност својој мултифункционалној одјећи, тако да можете креирати неколико оригиналних слика из једног сета ствари. Узмите два пара шортса, погодни су за плажу и излете, непрекидно купање може да делује као врх. Саронг или парео чак могу заменити и гардеробу или сукњу на плажи. Поставите минималан сет ципела у кофер. За много сати шетње и екскурзије, као и путовање на плажу, вијетнамски или сандале ће одговарати, како би ставили на светло, поставили сандале на малу пету. Узмите са собом у своју торбицу минимални комплет са есенцијалним лековима, могу се захтевати током путовања са дијареју, главобољом или мучнином. У егзотичним земљама препоручује се посебним лековима и репелентима од комараца и комараца. Па, наравно, не заборавите на камеру или камеру да снимате смешне тренутке, као и документе који се морају држати на најсигурнијем месту.

Савет 4: Како организовати трек

Екстремни одмор одувек привлачи своју романтику, била је изврсна прилика да тестирате своју снагу и видите најнепроцилијег углова наше планете. Фоот хајде само на први поглед изгледају лака забава. Заправо, они такође морају правилно припремити и организовати све мале ствари.

Инструкције

Прво морате одлучити у којој сте композицијиће ићи. Од овога ће зависити који пут путовања треба положити. Ако новинари или деца иду с вама, онда неће моћи направити планинске олакшице, вруће или екстремне путеве.

Одредите квантитативни састав групе,да израчунате потребне дневне оброке и лекове. Коначни састав групе представљен је на генералном састанку недеље два сата пре марша. На истом месту свима има улогу у групи.

Рута би требало да буде дизајнирана са свакомдан, који морате проћи. Ако планирате да се састанете за недељу дана, морате јасно да знате која је укупна километража и колико далеко одлазите сваки дан како бисте испунили роке. Зашто је ово важно? Колико дана ћете бити разведени од цивилизације, дневна оброк ће се израчунати за сваку особу. У посети, важно је не носити вишак, тако да ништа тешко и "у резерви" није узето.

Храна се израчунава у грамима, мора битивисококалорични, срдачни, не заузимају пуно простора. Ако изненада останете у шуми, требало би да имате варијанту алтернативне исхране. Морат ћете узети ловачку пушку, опрему за риболов.

Долазећи од одредишта мјеста одласкасложеност руте. Стварно процијените своје снаге и способности групе. Припрема за повећање у тешким временским условима, зими, на опасним местима почиње много пре путовања. Имајте на уму да постоје природне резерве у којима се не може продрети без посебне дозволе. До таквих места можете стићи само као дио организиране туристичке групе, и има много рестрикција.

Сада можете користити услугетуристичке агенције које се специјализују за екстремно слободно време. По први пут можете искористити своју понуду и олакшати дневне трансакције. Група у овом случају води искусног туриста, а сва места кампа већ су посебно договорена и припремљена за састанак групе. Зато ћете ићи светло, без јаког ранца.

Савет 5: Идите пешке

Кампирање по први пут дуго? Или заборавите нешто у сваком тренутку? Хајде да покупимо ранац заједно.

Требаће вам

Главне ствари:
- руксак,
- топла одећа,
- лагана одећа,
- шатор,
- врећа за спавање,
- посуђе,
- производи,
- комплет прве помоћи,
- "индивидуалне" ствари.

Инструкције

Почнимо сакупљати ранац од оног што нађемопре свега, ранац. Ако га већ немаш, узми га. Изаберите ранац ове величине, тако да се све сакупљене ствари могу уклопити у њега, и боље је имати мало са резервом. Капацитет руксака је назначен у литрима. За горенаведени волумен, наведен горе, потребан вам је ранац од око 100 литара и више. Ако идете са породицом (близак, пријатељи) и шатором, туристички теписи носе само једну особу, а остали руксаци могу бити мањи. Изаберите ранац са меканим широким тракама које се могу подесити и затегнути. Покушајте да изаберете руксак са тепихом са пртљажником и траком за груди. Тако ће се тежина ранца расподијелити, рамена и леђа ће бити лакше. Леђа мора бити мекана, анатомски обликована, са ваздушним каналима, тако да леђа није превише врућа. Што више на ранцу различитих шавова, веза, фиксера, то боље. Све могу поправити, почевши од тепиха, завршавајући се бочицама, батеријским лампицама, карабинима.

Отворимо ранац. Шта прво ставити? Постоји неколико опција. Имаћемо само три. Први и најчешће коришћени: тешки дол, светли. Конзервирана храна, карабини, чаше и све оно што је пуно теже спуштају. Друга опција коју ја волим јесте: туристички тепих преклопи као ролни, уметнути у ранац и исправити тако да се тепих понавља унутар зида ранца. Дакле, ранац ће бити глатко, мекан са свих страна, тепих не мора да се држи на врху или дну ранца. И трећа опција: спална врећа је постављена и веома је чврсто стакла (могуће је и са стопалима).

Даље постављамо редослед у коме ћете битилакше је онда добити. Замислите да зауставите. Ви, вероватно, желите да промените одећу од врућине или кише, значи да је ставимо на приступачна места: џепове, вентил или једноставно врх руксака. Желео сам да уједем: логика је иста. Замислите да сте већ стигли на мјесто. По правилу, ако одете на неко место дуго (10-30 км), прва ствар коју жели туристичка група је ручак, а тек тада је вријеме организирати распоред кампа. Дакле, потребна су вам јела, храна. Ако стављате лименке, житарице и бачве, онда морате потресати читав ранац. Ово је недостатак методе "тешке доле". Дакле, ставите храну по први пут више, а остатак доле. Врећа за спавање и шатор ће вам требати, највероватније, у последњем реду, ставите их испод.

Комплет за прву помоћ треба да буде на лако доступном месту. Комплет за прву помоћ је потребна за постављање вуну, антисептика (нпр алкохол, боље - јодо), бандаге, аналгетика, светлост крем који је погодан за лечење опекотина, или специјалног алата. Препоручљиво је поставити минимум прехладе: нажалост, спавање на хладном тлу може имати своје посљедице. Лијек за крпене и комарце. Сетите се да је лек за крпеље третиране само са одећом и то се ради са заранее.Возмите антивирусни лек, који се морају предузети у првом дану, ако ви или неко из групе кога је угризао крпељ, а град далеко.Возмите поинт-сидусхку. Обично их фиксирају фастеке. Потребно је тако да можете седети било гдје и било када са топлином и удобношћу. Пожељно је, иако није неопходно, узети пар конвенционалних рукавица за рукавице. Погодни су за употребу, скидање посуда из ватре, као и код рада са дрвеним огревом.

Има пуно врећа за спавање. Изаберите врећу за спавање према временским условима. На врећама за спавање, по правилу, указује на удобну температуру и екстремно. Немојте херој, изаберите врећу за спавање на хладнију температуру него што се очекивало ноћу. Боље да је вруће него хладно. Падавине за спавање су осетљиве на влагу, тако да се узимају у зимским шетњама. Са друге сезоне требало би да буде у реду спава на холофаибере, термофаибере (коштају мало више од спавања на паддинг полиестера, али су за ред величине топлије). Вреће за спавање су две врсте: кокон и ћебе. Врећа за спавање, ћебе растогиваетсиа на свим странама, осим једне, тако да може бити у облику ћебади (могуће је да се пакет од стране ватре или раширити на трави), и што је најважније - да состогиватсиа са другим врећу за спавање, ћебе (што је згодно ако путујете са супружником / супруга или детета). Кокон је топлији од ћебета и погоднији је због свог анатомског облика.

Посуђе не би требало бити крхко и компактнофолдинг. У таквим случајевима постоје метални прибор и преклопни прибор за јело. У таквим јелима можете одмах загрејати храну и воду. За практичност меморисања постоји "формула": КЛМН (шоља, жлица, чаша, нож). Ваши лични предмети су изабрани за вас. Четка, сапун, пасте, туал. Не узимајте читав пакет свих врста тегле и алата. Шминкање у природи само ће се мешати, и да посветите пуно времена да бринете за себе неће морати - све погодности на улици.

Посветите пажњу на одећу. Препоручљиво је узети 2-3 сета. Једна је обавезна, топла. Ова мајица (доступан са дугим рукавима), топла јакна, панталоне (широка, удобна, топла), топли вунени чарапе, х / б чарапе, јакну, девојке, пожељно је да се хулахопке или Леггингс. У хладном времену (Фалл, пролеће) се удобно, али мало јакну. Ципеле су удобне, добро носене, пожељно водоотпорне. Постоје посебне чизме за праћење. Лигхт кит је намењен за лето или спавати у врећи за спавање: другој мајици, гаћице, Иоу Цан (ако мало топле, и комарци), лако обућа (ципеле, лигхт планинарске ципеле), чарапа, капа / Панама, Мрежа за комарце.

Не узимајте пуно хране, запамтите да возитеодморити и уживати у природи, а не колаче и пецива. Таке а трајних храну - конзервирана храна (месо, риба, поврће), они су практично снацкинг и додати у главно јело - житарице, тестенина. Покушајте да се израчуна колико треба да донесе са собом да не буде превише, али с обзиром да је после дуге шетње и на отвореном гладна више. На пример, послуживање каше кашице треба 90-100 грама. житарице - хлеб, добро упакована у кесу, како да се не мокри, - чај, кафа, слаткиши (не треба пуно), сушено воће - кромпир, краставац (за први дан) - релатед: со, шећер, дневни дивно масло.Длиа фит ораси, тврдо поврће, кувана јаја, конзервирана храна.