Савет 1: Како се припремити за пресељење у другу земљу?
Савет 1: Како се припремити за пресељење у другу земљу?
Ако ћете променити своје местостановање и већ су у фази сакупљања ствари, можда мислите да ће вам цијели живот убрзо промијенити неповратно, а вријеме припреме је катастрофално мала. Чак и да сте унапред знали за тај потез, прошле недеље ћете морати учинити пуно ствари.
Требаће вам
- Папир, оловка, кофер, скенер, камера, фасцикле за папире.
Инструкције
1
Почнимо са стварним израдом листе предмета. Све што треба да урадите, све што сте тражили, све што треба да узмете са собом, пописите на папир и ставите га у торбицу, тако да га нећете изгубити. Додајте листу чим се нешто запамти или се појави нови посао. Прекрижите шта је учињено, нагласите хитне задатке у црвеном.
2
Узмите два фасцикла за документе - један за оне,потреба да се задржи на дохват руке (пасош, карте), а други за оне који ће бити од користи при доласку, на пример, медицинска документација и школска сведочанства деце. Идите око медицинских и образовних организација на које сте повезани како бисте прикупили све своје документе и званично одјавили. У школама деце, узмите сертификат о темама које су проучавали и којој класи су преведени. Ове референце могу бити корисне у уређењу дјеце у страним школама.
3
Узмите све неопходне ствари и спакујте иху коферу: неколико комплета одјеће, предмета за личну хигијену и књигу, у случају да постане досадно на путу. Најтеже је бирати само оно што је потребно и да се делим са свиме осталим. Можете оставити неке ствари за пријатеље или рођаке, које ћете затим одузети приликом следеће посете вашој домовини. Или их замолите да пошаљу те ствари када знате где тачно живите. Све фотографије, слова и сл. Могу се скенирати. Дупликат информација на неколико медија - спољни чврсти диск, меморија лаптопа итд. Ствари које су скупе као меморија, снимите слику. Шта није тако скупо, продато или донирано. Многи ће бити срећни да покупе ствари, само је потребно поставити оглас на посећени форум вашег града.
4
Изнесите све дугове, попуните сва дела, поздравите се са породицом и пријатељима. Обавезно их обавијестите како да ступите у контакт са вама, размјените електронске адресе итд.
5
Покушајте да не паничите. Сложите се да сте упознати на новој локацији и доведени до врата хотела или апартмана. Немојте заборавити да се разговорници комуницирају са локалним становништвом. Сретно!
Савет 2: Како дистрибуирати све дугове
Присуство дуга оптерећује живот, као велики теретпотребно је повући са собом из дана у дан. Истина, ако приступите питању расподјеле дуга на организован начин, можете убрзати овај процес неколико пута и коначно бити ослобођен обавеза.
Инструкције
1
Пре свега, узмите за себе правило, дозволитерезултате за извештајни период о кретању њихових средстава. Рецимо, последњи дан у месецу, да израчунате износ новца који може да заради тридесет дана, и подели га на неколико делова. Прва половина износа одмах ставио ван сама по себи, а други да одлучи - шта је потребно да потроши (на храну, комуналије, итд). Да, морам да се повредим у нечему и спасим негде. Нокаутирати списак људи које су, и поделите износ у једнаке делове за сваки наследио. Ако имате некога да пожурите са повратком дуга, покушати да одамо почаст му на првом месту. Важно је, у овај дан да позове сваку особу на листи и рачуна за последњих месец дана - колико сте новца добили, као што располагати њима и шта је износ дуга намеравају да га дам. Чак и ако тај износ је занемарљив, твој пријатељ ће бити срећни да се не заборави, запамти дуг и постепено акумулира потребну количину. Психолошки, он ће се опустити након вашег позива и неће вам тражити новац за кратко време.
2
Узми новац на кредит уз банку за дистрибуцију пријатељима дугове - не најбоља опција. Тако ћете проширити финансијску зависност и као резултат ћете платити већу количину него што је потребно. Најбоље је разговарати са сваком особом која вам је дала новац у дугу и поставила временски рок за плаћање новца, најпогодније за вас и њега. Ако је ваш пријатељ спреман да одложи време, можете да зарадите новац за извештајни период у банци за проценат. Нека проценат буде мали, али ипак, постепено ће бити напредак, а не негативан. И да задржите новац у банци је поузданији.
3
Нађите посао ако је главнизараде нису довољне за исплату дугова. Можете заслужити конобару, аниматора, трговца, курира итд. Увек можете наћи посао ако желите. Главна ствар, свакодневно, замисли како сте већ дистрибуирали све дугове, и започео је безбрижан живот. Мисли су материјалне, стога, треба размишљати у позитивном правцу.
Савет 3: Како се припремити за путовање
Ако идете на пут, важно је унапредда се припремите за то и да дате све детаље, тако да ваш одмор није засенчен непријатним изненађењем. Пут до мора има неке специфичности, обилазак градова Европе је различит, а одмор са дјецом значи посебну припрему.
Инструкције
1
За одмор у приморском одмаралишту мора бити пажљивоприпреми. Пре свега, одлучите шта радите на путовању. Погледајте своју гардеробу, можда ћете морати нешто да купите. У том случају направите листу предстојећих куповина. У врелим земљама неће вам бити потребан велики број ствари. Најважније је уживање у удобним плажама, пар купаица и лагане одјеће од природних тканина. Након тога изаберите производе за заштиту од сунца и коже након сунчања.
2
Размотрите садржај комплета прве помоћи. Морају бити праћени аналгетичким и антипиретичним лековима, лековима који помажу код проблема са стомаку и цревима, као и средства за алергије, угризе и опекотине. Ако имате хроничних болести, не заборавите да ставите лекове које вам је лекар прописао.
3
Идемо на путовање у земље, ненамијењен за "наслањање" одмора, започните обуку проучавајући мјеста која ћете посјетити. Пронађите на мапи локацију вашег хотела и погледајте како можете доћи до центра и до главних атракција. По правилу, у свим европским хотелима новоприходним гостима издаје се карта града. Ако сте спремни, биће вам лакше навигирати, а тиме ћете уштедјети.
4
Сакупљајући ствари на путу, сетите се тогаПотребне су удобне ципеле. У топлој сезони, отворени модели или мекане балетске ципеле су савршени, у зимским месецима можете узети патике или друге атлетске ципеле. Одећа такође треба да буде удобна, а не ограничавајући покрет и природне тканине.
5
Километри су прошли чак и на најприкладнији начинципеле, могу утицати на стање ногу. Узмите паклицу и средства за отицање. Погодан специјални гел или крема ће брзо решити проблем уморних ногу.
6
Ако идете на одмор са дјететом,фокусирати се на сакупљање комплета за бебе и куповину производа за сунчање са високим степеном заштите. Стандардни сет за прву помоћ допуњен је дечијим електронским термометром. Ако идете са бебом, узмите и средства генерисања гаса, пелена осип и посебан гел за десни (у случају да се зуби почекају резати). Не заборавите да узмете сет за сандбок и куглу за напухавање за пливање.
7
Пре него што напустите кућу, побрините се да нисте заборавили неопходне документе - пасоше, путне карте, ваучер и здравствено осигурање.
Савет 4: Како емоционално се бавити покретима
Кретање - било да је то промјена у стануједан град или имиграција у другу земљу није лако. Недостатак познавања животне средине, промена рута којом сте навикнути да користите - све ово узрокује забринутост, а умјесто да уживате у новом дому, можете се осећати несрећним. Покушајте да се припремите за тај потез.
Инструкције
1
Узмите листу и пишите на њу разлоге,сподвигсхие вас у покрету. Можда ново место ли ће живети заједно са неким кога волите, ви ћете имати више шансе да нађе добар и добро плаћен посао, или, што је једном остао на турнеји, само се заљубила у градској архитектури. Виси листу на истакнутом месту, тако да се што је чешће могуће води вас у очи, и ви, упркос узбуђења, не заборавите зашто идете.
2
Сазнајте што је више о својој новој локацијипребивалиште. Ако се преселите у другу земљу - почните да учите језик, читате књиге о култури или једноставно фикцију, у којој се појављују локали. Огледајте фотографије са погледом на град, означите знаменитости које бисте требали посетити. У првим данима на новом месту не морате бити тужни, јер ћете желети да видите толико.
3
Прочитајте о подручју на којем планирате да живите. Сазнајте шта постоје трговачки центри, стадиони, фитнес клубови, кафићи. Изаберите који вртић ћете дати дјетету, гдје ћете ићи у јогу, у којем ресторану ћете имати вечеру и гдје ходати с псу. Наравно, пошто сте стигли, можете промијенити своје мишљење, али већ ћете имати неку идеју о инфраструктури у округу, и више вам неће изгледати изван града.
4
Ако је потез планиран унутар једногградове, идите у своје ново мјесто боравка и сазнајте све око себе. Истражите продавнице које се налазе у близини куће, уживајте у башту, не ради испод прозора свог будућег стана, наћи највише удобан начин да се заустави. У наредном вашем доласку округ ће вам већ бити познат.
5
Вероватно, заједно са старим местом пребивалиштамораће да напусти и неке људе: родитеље или пријатеље. Урадите тако да, чак и када сте у различитим градовима, увек можете бити у контакту једни с другима. Купите савремене паметне телефоне за родитеље и, ако је потребно, научите их како их користити, дајте блиским пријатељима своје пријаве на Скипе-у. Удаљеност неће бити проблем за вас, јер увек можете бити у контакту са вашим најближим.
6
Када се преселите у други град, а посебно у земљу,тешко је узети много ствари с вама. Обично узимају само најнепотребније ствари, пре свега купују недостајуће предмете. Изаберите мало простора у торби за ствари које ће вас подсећати на кућу. То може бити твоја омиљена шоља, драга вам разгледница, доведена са путне статуе. Ставите га у свој нови дом и осећате се смирено.
Савет 5: Зашто је речено да су два релеја једнака једној ватри
Врела повезана са потезом, по правилу,постаје узрок стреса и стреса. Чак и ако нема много тога, увек постоји могућност заборављања или губитка нечега. Није случајно да постоји израз да су "два потеза једнака једној ватри".
Тешкоће покрета
Израз "два релеја једнака једној ватри"значи да је степен деструктивног утицаја на добробит и уобичајени начин живота, прелазак са једног места на други, прилично способан да се супростави природним катастрофама. Заправо, свако пресељење је неопходност сакупљања, паковања и састављања различитих листића. Поред тога, ништа вам не треба изгубити и, пожељно је, без оштећења ствари током транспорта. Међутим, са истовараћем ствари на новом мјесту пребивалишта, проблеми се уопште не завршавају, јер морате све распаковати, а најважнији су скривени у најкраћим кутијама. Ако је потез изведен на кратке удаљености, на примјер, из једне зоне града у други - то није тако стресан догађај као што се преселио у други град. Чињеница је да потреба за бољим паковањем зависи од удаљености и услова транспорта. Поред тога, поверавањем све своје имовине превозној компанији, скоро увек ризикујете, јер се крхке ствари могу сломити, а вредне - изгубити.Буди спреман за неочекивано
Кретање на било који начин је изговор застрес, али да бисте избегли непријатне последице, или барем смањили своју вјероватноћу на минимум, можете. Ово ће захтијевати унапријед планирање и придржавање одређене методологије. За почетак потребно је да се асимилује да степен случајности потеза има инверзну зависност од времена за припрему. Једноставно речено, боље је припремити се за потез унапријед, а не у последњем тренутку.Пре него што завршите паковање да бисте се померили, проверите доступност оних ствари које су вам потребне на путу. Четкица за зубе, контактна сочива, пуњачи - све ово боље је носити са њима.Велика помоћ у организовању процеса покрета иДају се детаљне информације о ликвидацији његових посљедица. Немојте бити лијени да направите попис имовине којом ћете се бавити паковањем и кретањем. Такође је пожељно бројевати кутије како би се избегло болно претраживање исправне ствари приликом распакивања. Није битно да ли ћете се преселити на суседни улаз или у неку другу земљу - у сваком случају, боље се припремите за сва изненађења. На пример, често можете видети слику када ствари падну до улаза, док се чекате на камиону, кишните на киши. Водите рачуна о малим стварима као што су различити легло и крпе које ће помоћи да заштитите крхке предмете, као и размотрите начине за фиксирање крупних ствари у телу камиона. Коначно, неопходан атрибут сваког потеза је ханк снажне адхезивне траке. Шкот је један од најбољих проналазака човечанства, и не треба га занемарити.
Не оклевајте да користите помоћ пријатеља,посебно ако морате подићи или спустити тешке ствари. Међутим, запамтите да је у складу са правилима добронамерних помоћника уобичајено захвалити некоме.Практично је дошло до питања покрета, могуће јеизбегавајте пуно проблема, искустава и напора. Наравно, немогуће је све предвидети, али како би се осигурало да потез није био као елиминација посљедица ватре, то је сасвим реално.
Савет 6: Како се припремити за узи
Ултразвук је тренутно један од највишеинформативне и модерне дијагностичке методе које се користе у медицини. Истовремено, може се обавити неколико ултразвучних прегледа органа. Ултразвук је апсолутно сигуран за пацијента, нема оптерећења зрачењем. Посебна припрема за ултразвучно истраживање, по правилу, не постоји. Све препоруке за припрему студије даје ваш доктор. Ултразвук се изводи у клиници или болници, процедура траје 20-30 минута. Припрема за ултразвук зависи од испитног тела.
Инструкције
1
Ултразвук абдоминалне шупљине (јетра, панкреасагвожђе, слезина, жучне кесе): 1. Препоручује се за два дана пре САД искључене из исхране намирнице које доприносе надутости (сирово поврће богато биљним влакнима - купус, грашак, пасуљ, млеко и млечни производи, храна богата угљеним хидратима - колачи, пецива, колачи, итд) .2. Неопходно је да се Сорбенти (Еспумизан, смектита, активни угаљ), ако сте приметили појаву надутости. Сорбенти се узимају 12 сати пре студирања. Потребну количину сорбента прописује лекар. 3. Препоручљиво је да се изврши ултразвук ујутру, на празан стомак. Ако се истраживање спроведено у другој половини дана, дозвољено светло доручак ујутро, 6 сати пре процедуре.
2
Ултразвучни преглед млечних жлезда: Ултразвучни преглед млечних жлезда не захтева припрему. Ултразвук треба пожељно извести у првој фази менструалног циклуса (првих 7-12 дана).
3
Ултразвук карличних органа (утерус, додаци, уринарнибалон код жена): 1. Када се прегледа гинеколошким ултразвуком преко абдомена (трансабдоминална метода), неопходна је припрема бешике. Потребно је 1 литар течности (вода за пиће) 1 сат пре процедуре. 2. Када трансвагинална (интрацавитарна) гинеколошка ултразвучна студија није потребна, ултразвук се изводи са слободним, празним бешиком.
4
Ултразвук простате (простате) и уринарнибешике код мушкараца: 1. Прије теста пијете 1 литар течности (вода за пиће) 1 сат пре процедуре. Бешић треба да буде комплетан. Спроведите чисту климу увече, уочи ултразвука.
5
Ултразвук штитасте жлезде, лимфни чворови,пљувачке жлезде, ултразвучно скенирање судова главе, судови екстремитета, ултразвук меких ткива, ултразвук срца (ехокардиографија) и бубрези не захтијевају додатну обуку. Све студије спроводе посебни сензори.
