LovesTheTeam.com

Инструкције

1

Одмор - ово је време у коме морате имати времена иактивно се одмара и ради важне ствари, јер у свакодневном животу на њима немају довољно снаге. Осим тога, узалудно, под ТВ и ТВ серијом, морате правилно да расподелите сваки дан одмора.

2

За почетак одлучите да ће овај празник битинајважнији догађај: путовање у иностранство, дуг пут на природу или на море, радити код куће или рјешење неког глобалног питања, на примјер, станом или аутомобилом. Овај случај вам треба више времена на одмору. Боље је одредити путовање или рјешење проблема за прву половину одмора, како не бринути о свему осталом о његовом почетку.

3

На послу саставите се са својим шефомоставите, решите све формалности и ближе почетку остатка, завршите све важне пројекте и трансакције, тако да вас ништа и нико не одвлачи. Ако резервишете путовање кроз туристичку агенцију, водите рачуна о ваучеру неколико месеци пре почетка путовања. Затим не само да можете уштедјети на раној резервацији, већ и одабрати најбоље место и најатрактивнији хотел од свих представљених. Немојте то радити у последњем тренутку: "печење" је јефтино, али морате одабрати преостале опције, а ово може покварити утисак одмора.

4

Повратак са путовања треба да буде бар неколикодан прије одласка на посао, да прођете кроз период аклиматизације, уђете у режим и припремите се за радни процес, подесите на њега. У супротном, ако не разлагате ствари, немојте се навикнути на идеју да ћете морати да промените свој одмор за радне дане, то ће довести до стреса за тело, а након тешког рада ћете морати да се позабавите неопходним случајевима.

5

Ако сте на одмору чекајући рјешењеглобално питање које се односи на стамбене проблеме, поправку, куповину или продају некретнина, или једноставно преструктурирање и чишћење целог стана, такође је важно направити добар план за обављање свих послова. Стварно гледајте ствари и не остављајте ствари далеко. Празник изгледа само дуго, али сви добри завршавају превише брзо.

6

Али и да планирамо велики број случајева за једандан није вредан тога - једноставно немаш времена да учиниш све и осјетит ћеш незадовољство. Расподијелите све случајеве у малим корацима. На примјер, данас се морате састати са некретнином, разговарати о главним питањима и трошковима, сутра ћете сакупити информације, а затим припремити све потребне радове. Ако се ради о улепшавању куће, не планирајте у једном дану да избришу балкон и срушите старе позадине. Боље је имати сваки мали случај сваког дана, што лако можете постићи, остављајући себи вријеме за пријатне састанке или рекреацију у природи. У супротном, до краја празника постаће вам још исцрпљенији него послије радног дана.

7

Чак и ако немате одмор дуго временапутовања, нема велике везе, и даље планирају шта треба урадити сваког дана одмора. У супротном, узалудно ћете трошити време, а ви немате времена за одмор. Планирате састанке са пријатељима, идите у биоскоп или позориште, путујте ван града или родбине. Урадите оно што сте дуго желели, али нисте могли то приуштити. Што више утисака добијате са одмора, опуштенији ћете осећати. И планирање одмора у овом ће вам помоћи.

Ако имате псећа, онда можете питати своју мајку или свекрву да га покупи неколико дана. Ако немате где да ставите папагаја, онда ће ваша девојка моћи доћи у вашу кућу и хранити птицу.

Обавезно размислите о организацијизаједничка рекреација. Ако сте, на пример, ви књиговођа и ваш муж је карате тренер, најбоље ће му да гледа фудбал у хотелу на телевизији, а за вас - да шетате около и ојачате здравље на плажи. Торба треба почети сакупљати недељу дана пре него што одете на пут.

Не препоручујемо да узмете великиколичина ствари. Требали би ставити купаћи костим, пар хаљина, мајицу и фармерке. Зависно од здравља, узмите потребне лекове.

Чини се да су љубавници након стреса нарад не може да дође до чула у емотивном плану. Ово често узрокује свађе. Шта да радимо у овој ситуацији? Ставите своје живце у ред и помирите одабрану. Понекад можете провести вечерас. Можеш седети у кафићу, а твој муж - у теретани.

На крају, желимо да вас подсетимо да чак и ако постоје веома блиски односи између вас, и даље имате "своје" особине. Исти људи не постоје.

Инструкције

1

Време је за почетак здравог начина живота. Прво, одустај од лоших навика. Пушење и употреба алкохола могу утицати на концепцију и током трудноће, као и узроковати различите патологије код деце.

2

Шетати чешће на отвореном, учитикорисна гимнастика, без превише терета. Спорт, припрема тело за трудноћу и порођај, правилно ојачане мишиће леђа и штампе, добар део, кукови отворени, олакшавају лежање и рођење детета.

3

Здрав животни стил значи здравхрана. То не би требало да буде тешко да измисле дијете, дијета да се искључе довољно штетних производа и пића који садрже боје и конзервансе. Минимизирајте потрошњу масних, пржених и сланих намирница. Елиминишите употребу пића који садрже кофеин. Обогаћите своју дневну исхрану свјежим воћајем и поврћем, производима од киселог млека, једите пусто месо. Морате пити пуно свеже воде.

4

Можете одабрати посебан комплекс витамина и минерала, а такође је препоручљиво, три месеца прије планиране концепције, да узимате лекове који садрже фолну киселину.

5

Два или три месеца пре планиране концепцијенеопходно је престати узимати пилуле за контролу рађања. Не можете користити стероиде, они утичу на хормонске промене у телу. Ако је прописан курс антибиотика, можете планирати концепцију не раније него за два или три месеца.

6

Већ пре зачећа покушајте да избегнете стрес, непотребно узбуђење. Најбоља опција је да идете са супругом на одмор и добро се одморите.

7

Брачни другови, без сумње, требајуДа прођете или извршите контролу код доктора. Постоји много болести које се већ дуги низ година не осећају и могу се идентификовати само тестирањем. Свако одступање у здрављу супружника може утицати на ток трудноће и нормалан развој детета.

8

Да би повећали шансе да сазнамо дијете,да имају секс током овулације, која се јавља 2 недеље пре менструације. Није потребно сексати сваки дан, јер је потребно око једног дана да обнови довољно сперме.

Инструкције

1

Ако желите унапред планирати свој одмор,Користите понуду за рану резервацију коју нуде многи туроператори. Тако можете уштедјети око 20-40% трошкова путовања. У том случају, карта се мора купити најмање 40 дана пре очекиваног датума одласка. Ова опција је посебно погодна за оне који имају одмор са дјецом и траже хотел са одговарајућом инфраструктуром, као и за оне који желе остати у одређеном хотелу. Рана резервација је прилика да добијете попуст чак иу сезони за популарну дестинацију. У том случају, узмите у обзир да у будућности трошкови ваше турнеје могу да расте и падну. Мораћете да платите износ који је прописан у вашем уговору.

2

Ако планирате да идете на крстарење море ижеле уштедјети новац, купити карту за шест месеци или годину дана. Многе компаније за крстарење такође нуде добре попусте за рану резервацију. То је згодно, за резервацију довољно је извршити делимични аванс - око 30%. По правилу, новац се може вратити у потпуности, ако одлучите да напустите крстарење. Обавезно наведите услове за отказивање резервације приликом резервације.

3

Ако желите купити карту на најнижем нивоуцена, тражи обилазак неколико дана пре летења међу паљеницама. Тако можете уштедјети до 50% трошкова путовања. Неопходно је схватити да куповина пуцњаве донекле ограничава могућности вашег избора. На пример, избор хотела је значајно смањен, а међу расположивим могућностима смештаја можда и нису најбоље понуде.

4

Ако волите угодне условерезервирајте, купите карту две до четири недеље пре одласка. У овом тренутку трошкови путовања су директно зависни од тражње. Прије почетка сезоне, туроператори дају приближну процјену потражње за сваку туристичку дестинацију и постављају планиране цијене. Скоро увек је таква процена нетачна и прецењена. Због тога је око месец дана пре очекиваног датума одласка за многе туре утврђене посебне понуде с смањеном цијеном. Истовремено, избор хотела и опција за одлазак је веома широк.

5

Ако планирате одмор у једној од визаземље, унапред размислите о одлуци о издавању виза. На пример, одсуство шенгенске визе озбиљно ограничава избор пуцњаве. Нису све земље шенгенског подручја пружиле прилику да издају визе за неколико дана.