Како припремити пиће за пиће код куће
Како припремити пиће за пиће код куће
Да би се припремио за сагоревање масти пиће код куће ће морати блендер, воће, поврће и саму основу - минерална вода, јогурт или кисело млеко. Такав напитак може да се пије уместо главни оброк.
На полици у продавницама за спортску храну, можетепогледајте коктеле за спаљивање масти. Цијена за њих је врло висока и не може свако то себи приуштити. Али немојте бити узнемирени, ово пиће је лако припремити и код куће. Међутим, паста је рећи, да у себи коктел носи са вишком телесне масти неће моћи да реши проблем се мора приступити на свеобухватан начин: ревидира своју исхрану према здрав и нискокалоричних намирница, вежбе и пију коктеле. Таква пића могу нормализовати метаболизам угљених хидрата и масти, "гурати" тело да спаљује масти.
Како припремити пиће које гори масти код куће
Припрема за спортско пићекод куће можете користити широк спектар састојака: ваша креативност и савршен дизајн помоћи ће вам да остварите најневероватнији рецепт који не само да враћа снагу, већ и задовољава укусе. Стандардно спортско изотоничко пиће састоји се од 100 мл сваке воћне сокове, 350 мл обичне воде и шљунка соли. Такав коктел може се узети са собом на вежбање и искористити за повећање ефикасности и издржљивости. Уколико је потребно, рецепту не смијемо мало модификовати, повећавати проценат сокова у њему и додавати мало шећера - извор угљених хидрата. Реците рецепт
Уопштено говорећи, већина масти горије припремљен применом ниске масноће или низак проценат масти млечних производа, као поврћа, воћа и биљака. Све што се може користити за ово јесте блендер и жеља, наравно. Врло популаран је овај рецепт: у блендер посуду сипати 200 мл природног незаслађеног јогурта, пресекао краставац, целер и свој омиљени биље - мирођија, першун, лук, босиљак и тако даље. Побијте и пијте умјесто главног оброка, на примјер, на вечери. Алтернатива претходном рецепту може бити рецепт: Умешати блендер шољи са 100 мл 1% Буттермилк масти, један парадајз, два или три ротквице и насецканим биљем. Они који не воле поврће или доживљава бол у стомаку после једе целер, воће коктел може препоручити: у чинија блендеру да скратим киви, крушку и поморанџу. Беат и пити као други доручак или уместо ужине. Све ова једињења су у стању да смање или смањења апетита, убрзавају метаболизам, побољшати варење и излучују вишак течности. Основа пића се може узети и минерална вода. На пример, мик киви, неколико грана и менте першуна, две кришке лимуна и 100 мл минералне воде. Беат блендер и пиће као средство за гашење жеђи.
