LovesTheTeam.com

Требаће вам

• - Алпско скијање са додацима
• - Чизме
• - Палице
• - Маска и кацига
• - топла ветроотпорна одећа

Инструкције

1

Припрема пред клизном опремом Опрема за клизањевећ купили, сада је време да га ставите. Ставите чизме, повуците их у скије док не кликну и узмете штапове у своје руке. Имајте на уму да је пртљажник тачно у средини жлеба, у супротном може скочити током вожње. Осјетите своје могућности: Нагните напред, назад, десно, на лијево. Учините нагибе до максимума да осетите границе до којих се можете савијати без падања. При томе држите палице паралелно са тијелом, рукама одмах испод груди, а затим почните нагињати без промјене положаја штапова у односу на тело, носите тежину прво лијево, а затим на десну ногу.

2

Почетак, брзо бирање Изаберите највишеблага падина, и спремите се да старту.Основное правилу: куцате брзину и контролишете своју спуштање померањем телесне тежине. Да иде напред, померите тежине у дијагонално напред (лево или десно) и почеће да иде. Затим померите тежину на супротној страни од онога што је почела, наставити у истом духу. Важно: 1 - Држите тело нагнут напред, стрмији нагиб, доња нагиб 2 - Лоок напред до далеког тачке, а не на ноге (Ово ће повећати одмах свој ниво погона) 3 - Телесна маса је на нози, која је ближа врх

3

Сметња Већ сте стекли брзину, већ је већ времекочница имате 3 опције: 1 - Слов кочења: Предња завршава се повуче заједно ски и задњи за проширење (шири позади, брже кочнице) 2 - Брзо кочење: Нека редовно трансфер тежине, али оштро, нога што је ближе врху кривине, а други да исправи и повуче у страну. 3 - Аматерско кочење: пада на дупе и сачекајте док се брзина не смањи.

4

Радите на грешкама1 - Имајте на уму да иматеТо иде наопако и запишите (главни критеријум којим се потврђује да сте правилно јести када се не осећате диск као да лебде изнад земље) 2 - Ватцх тхе видео професионалне скијаше. Један од најважнијих филмских скијаша је Варрен Милер (Ворен Милер) режирао је више од 500 филмова о скијању, има пуно тога да научи. Гледају ове видео снимке и стално упореди са својим јахање, исправке грешака.