LovesTheTeam.com

Инструкције

1

Сазнајте стране језике. Учење страних језика значајнопромовира развој интелигенције. Региструјте се за курс или почните да се бавите самостално у уџбеницима. Такође на страном језику можете гледати филмове (по могућности без титлова), ТВ емисије или вести, слушати аудиобооке, прочитати научне и фантастичне (књиге, новине, часописи). Покушајте да диверзификујете приступ учењу, обезбедите неколико извора информација.

2

Читај. Покушајте да посветите више времена читањулитературе. Пожељно је да буде научно. Често гледајте у књижари за нове књиге. Научите да прочитате значајно. Након што прочитате нешто, покушајте да прелистате главну суштину. Направите белешке, коментарите на поља, напишите занимљиве информације. Запамтите да је читање главни начин да добијете нове информације и што активније читате, то ће вам више знања.

3

Мастер ново. Размислите о ономе о чему сте увек сањали да радите ипочни то. Научите нове вештине, акције, вјештине, на пример, играјте гитару или клавир. Иди тамо где ниси био. Покушајте све гледати на нови начин, са друге стране. Проучите тачке гледишта других људи о питањима од вашег интереса. Покушајте да мозак пружите прилицом свежих знања.

4

Наставити са самообразовањем. Биће добро оруђе за саморазвојконтинуиране студије (на примјер, стицање другог образовања или постдипломске школе). Можете сазнати сами, слушати курсеве на Интернету, бавити се уџбеницима, прочитати енциклопедије.

5

Путовање. Путовање помаже да добијете нове утискеи, стога, бити задужени са позитивним емоцијама, који су такође важни за мозак. Није неопходно одмах ићи на округлог пута. Почните истражујући околину, идите пешачење или идите на излет. Пружите више времена ходању.

6

Комуницирајте. Покушајте да комуницирате више са блиским људима,пријатељи, колеге на послу. Придружите клубу за дискусију. Учествујте на састанцима, конференцијама. Учествујте у изложбама, изложбама, галеријама, музејима итд. Дискутујте о најновијим вестима у вашем граду или свету. Одржавајте добре односе са суседима и познаницима.

7

Донесите сорту. Покушајте да не ходате дуж пређених стазавећ да размишљате и чините све на свој начин. Опустите навике (аутоматске акције). Почните користити активну половину. Развити знање и проширити хоризонт, научити нове мирисе, почети ходати на нове начине (на примјер, радити), промијенити локацију намештаја код куће. Једном речју, промените ситуацију, обезбедите непознате услове у мозгу и замислите га.

8

Иди у спорт. Обавезно стимулишите развој мозгафизичка обука. Резултати многих иностраних студија показују да људи који иду у теретану, поред библиотеке, имају и најбоље интелектуалне индикаторе, брже сазнају нове информације, добро управљају новим вјештинама. Кратка, али интензивна физичка обука ће вам помоћи да одржите крвне судове у добром тону и обезбедите проток кисеоника и хранљивих материја.

Савет 2: Како побољшати ИК

Уз помоћ обуке могуће је побољшати когативностспособност особе, да повећава његову способност да перципира, обрађује и памти информације добијене споља. Ако сте одлучили да побољшате свој резултат преношења теста за ИК, урадите самообразовање.

Инструкције

1

Покушајте да стално научите нешто ново. Добијање знања је одлична обука за мозак. Научите страни језик и запамтите неколико нових речи сваког дана. Немојте их само запамтити, већ водите нека удружења ради боље меморије, сазнајте како се користе у контексту, са којим се комбинацијама и тако даље комбинује.

2

Узмите навику да свакодневно прелиставате енциклопедијуили гледати филмове без фикције. Разни едукативни програми доступни преко Интернета ће вам помоћи да развијете своје способности. Пријавите се за мајсторску класу коју дуго желите да посетите. Похађајте тренинг курсеве, проширите своје хоризонте.

3

Будите упорни у раду на себи. Ако обратите пажњу на тренинг с времена на време, резултат неће бити што ефикаснији. Редовно, систематски. Поставите себи план колико времена треба да проведете сваког дана на вежбама и држите се.

4

Оставите зону удобности чешће. На пример, можете се вратити кући не уобичајено, али на други начин. Покушајте да зубе зубе левом руком ако сте десном руком. Прођите око куће затвореним очима, провјерите како ћете се кретати. Развијте своју способност да једнако добро користите и са обе руке.

5

Урадите нешто необично за себе. На пример, ако волите комедије, направите изузетак једном и погледајте мелодраму. Изненада ће вам се свидети. Пробајте јело нове кухиње. Ако волите борилачке вештине, посетите турнир плесног плеса. Ако желите да се опустите на плажи, идите на турнеју, препуном информативних излета.

6

Помислите јасније и јасно, померите сенаручи. Наручени простор ће вам помоћи да ослободите додатне ресурсе. Поставите све ствари у ормане на полице, ослободите се непотребног отпада. Изаберите ефикасан систем за складиштење, покушајте све да организујете. Чувај своју кућу.

7

Пазите на своје здравље. Понекад умор и исцрпљеност негативно утичу на способност ума. Да добро размислите, потребно је довољно спавати. Спавање са максималним комфором најмање 8 сати сваког дана. Покушајте да једете у праву. Штетна, конзервирана, масна храна вас лишава енергије. А за мозак је веома неопходно.

8

Избегавајте штетан утицај споља. Постоје ствари које доприносе деградацији људи. Различите емисије, бесмислене серије, бескорисна забава на Интернету апсолутно не дозвољавају да развијају своје способности размишљања. Запамтите ово када изаберете начин да проведете слободно вријеме.