Како преживети погреб вољеног
Како преживети погреб вољеног
Смрт вољеног увек постаје шок,чак и ако није било неочекивано. Дуго ће потрајати да се бол болесног губитка смањи и омогући нам да се вратимо у нормалан живот. Људи другачије пате на различите начине. Неко брзо се пробуди, а неко и године се не могу отарасити боли и патње.
Инструкције
1
Најмистерићнија страна у људском животу -ово је смрт. Губитак вољених даје осећај тла из носа. Можда изгледа да је живот уништен на земљу и изгубио свако значење. Пацијенти изгледају неподношљиви. То је туга за изгубљене родбине и вољене особе, самосажаљења, осјећаја усамљености и очаја. Осјећање кривице, немогућност претварања времена и беспомоћности из мисли да се ништа не може поправити, често у потпуности уништава живот некога ко се суочава с сличном ситуацијом.
2
Да прихватите идеју о губитку је немогуће и неопходнода схвате да месеци морају проћи, а можда чак и године, тако да ментални бол не престаје да буде тако озбиљан. Погреби и опроштајне мртве не дају никоме право да прекину сопствени живот. Душа потхрањених потреба подржава и не треба се изгубити сјајно памћење под утјецајем очаја и депресије. Прихватање смрти не значи заборав и недостатак искуства. Не задржавајте сузе и сакријте се колико су тешка и неподношљива ваша осећања од других. Манифестације о тугу су природне, бол се мора живети да се носи, навикне на њега и пронађе изгубљени баланс.
3
Савет "држати" и "причврстити" не значи тоТуга мора бити дубоко у душу. Сјећања на ближње и приче о њему не указују на слабост духа, чак и ако су прати сузе. Емоције морају избацити, могућност да се најбоље изговори најбоље помаже. Уклањање емоционалних манифестација туга може довести до продужене депресије. Ако се након 3-4 месеца након сахране стање не побољша, може се вредно окренути практичном психологу за помоћ. Немојте злоупотребљавати средство за умирење. Пригушени бол се интензивира када се дејство лека заврши.
4
Покушавајући да се нагарате главом, концентришите сео губитку и затварању само по себи не доводи до кршења физичког и менталног здравља. Избегавање нормалног живота чини пријатеље и рођаке забринуто и брине, може компликовати породичне односе. Не заборавите на људе који су живи и близу. Не би требало да буду лишени љубави и бриге. Чак и ако је бол губит неподношљив, морате сакупити све менталне силе и покушати да не избегавате контакт са родбином. Не можете ни размишљати о себи у овој ситуацији. Дозволите себи да се подржите, то је неопходно не само за вас, већ и за вашу породицу.
