Савет 1: Како се формирају снови

Психологија

Савет 1: Како се формирају снови

Снови су саставни део активности нашег мозга. Одакле долазе снови и зашто су они потребни?

Крст је покушао да третира примитивуљуди. Када је један дан један од тих сањара рекао својим колегама да је летио ноћу, само су га ругали, рекавши да је цијело вече провео у пећини на свом мјесту. Овакве ситуације су трајале много векова, док једног дана људи нису одлучили да одвоје одвојени ентитет, који није везан за физичко тијело. Дакле, постојала је идеја о бесмртности душе.

Снаине су проучавали и древни Грци. Један од богова, Хипнос, био је бог снова. Он и његова тројица су били одговорни за свет снова: Морпхеус - за слатке мирне снове, Фантазие је изазвао бизарне снове, а Фобетор је проузроковао ужасне ноћне море.

Наравно, савремена наука објашњава појаву исадржај снова уопште није божански. Испоставља се да се наш мозак не искључује у потпуности током спавања, али наставља да напорно ради, систематизује информације добивене за тај дан и сортира их у неопходан и сувишан. Наравно, он се ослободио вишка, али прави се само ноћу добро уклапа у главу.

Сањање је својство не само човјеку већ и животињама. Сање виде свако без изузетка, једина разлика је у томе што их неко памти, али неко не.

Сан је "ходгепоџ" свихдневна искуства. Без обзира колико фантастичан сан може бити, сви његови елементи су појединачно разумљиви: читали сте о нечему, чули за нешто, видели нешто. Оно што је интересантно је да се ова способност може добро користити. Сви смо вероватно чули причу о Менделејеву и његовом познатом столу више пута. Дакле, свака особа може да нађе најбољи начин да реши проблем у сну. Ни за шта не кажу да је јутро мудро од вечери. Дакле, ако сте упорни у решавању мозга над решавањем проблема, лагајте да бисте се напили. Могуће је да се пробудите са готовим одговором.

Савет 2: Одакле и зашто се узимају ноћне море

Свако барем једном у свом животу морао је да се бавистрашне визије, хладан зној и оштро буђење, често са главобољом и насилном палпитацијом. И ово упркос чињеници да изгледа да не постоји предуслов за ово.

Природа снова Једна од првих је природа сноваразоткрио Сигмунда Фројда. Према његовој теорији, слике снова - је плод рада подсвести, који шаље шифровани ум сигнали.Цхтоби одредити где су сви исти долази из ноћних мора, морао сам да се комбинују како теорија: психолошке и физиолошке. Данас ноћне море (као и било који сан) се третирају као заједничкој операцији подсвесно и несвесно. Први даје енергију, директан материјал, а други ствара од њега одређени начин, који су на основу сећања цхеловека.Негативние и застрашујуће слике настају у два слуцхаиах.Физицхески дискомфортТело доживљава неугодност и покушава да "подсети". Извор може бити главобоља, бол у срцу, отечени удови. Након уклањања таквих узрока, непријатни снови се не враћају. Будите сигурни да гледате здоровем.Психологицхески дискомфортСновиденииа може да се упореди са дигестивног система. Као "храна" су слике, сукоби, изазови, разочарења, све емоције из стварног живота. Непријатне ситуације захтевају додатно варење и одвија се ноћу током спавања, када је ум искључен. Тј Нигхтмарес - то је кодиран ", преноси" на обављеног посла од стране подсвести. Страхови треба оставити у сну, посебно ако следећег јутра у сећању нема трага. У стварном животу, без обзира колико непријатна ситуација са собом, без обзира шта се деси, неопходно је у сваком "минус" у потрази за "плус" .Помните да пријатно и лако врло добро вари ваша подсвест.

Савет 3: Шта је сан у смислу психоанализе?

Снови су увек играле у људском животувелика улога. Неко сматра да су путеви душе који су напустили тијело, јер је неко једноставно последица обраде мозга информација добијених за тај дан. Психоанализа такође нуди увид у природу снова.

Какав је сан са становишта психоанализе?

Почетак психоанализе као науке о истраживањунесвесно је поставио чувеног Сигмунда Фројда. Он је показао да коријени многих људских проблема треба тражити у скривеном делу своје свести. Један од начина да се истражи несвесно, Фројд сматра проучавање снова патсиентов.Согласно класичне психоаналитичке теорије, у сну особа спада у одређеном стварност, састављен од различитих аспеката његове личности - ". Суперега" Наиме, "То", "И" и Под овим условима, психоанализа разуме несвесно, его и инсталацију морална особа, резултат живота у друштву. Присутна у сну слике у "Имаго" - термин Фројд истакао несвесних прототипа важних људи у њему, пре свега родитељи, браћа, сестер.Согласно Фројд, имаго су формирани у раном детињству и остати у уму за живота, стављајући на његов снажан утицај. Свака слика се може посматрати позитивно или негативно, оно што човек несвесно преносе тај став да све сличне објекте у његовој зхизни.Когда лично заспи, његови снови су одраз све три аспеката његове личности. Штавише, према развије теорију психоанализе Густава Јунга, у сновима постоје архетипови, одраз колективног несвесног целог човечанства. Као резултат тога, сан је испуњен са великом количином слика интелигентно одгонетне које могу само специјалиста психоаналитик.Таким начин, може се рећи да су све њене унутрашње сукобе се огледају у сновима човека. Што више таквих сукоба, тамнији и проблематичнији снови. Насупрот томе, у хармоничној особи, већина снова је мирна и пријатна. Анализирајући људске снове заиста може рећи много о његовој личности, да открије шта га мучи. После тога, постоји могућност пружања ефикасне помоћи. То је разлог зашто су снови важни за психоанализу као потпуно открити све тајне и унутрашње сукобе цхеловека.Иногда се дешава да особа не види снове - односно, једноставно не могу да се сетим шта су. Психоанализа објашњава ову ситуацију депресије и страха од будућности - људи не желе да размишљају о томе шта га чека, не желе да разумеју своје унутрашње противречности, што доводи до блокирања несвесног информација о сновима.

Савет 4: Како не заборавити своје снове?

Нису сви људи способни да запамте све оно што онисањала о ноћи. Неки људи мисле да уопште немају снове, али то није тако. Постоје неке једноставне технике које ће вам омогућити да запамтите све што сте успели да видите у краљевству Морпхеус.

Требаће вам

- ручку;
- Бележница.

Инструкције

Једна особа памти само оно што улазидугорочна меморија. Када се само пробудимо, све што се десило у сну остаје у краткорочном сећању. Ако не дају ову информативну вриједност и не обраћају пажњу, онда ће се дугорочно сећање пасти са ниским рангом важности и вероватно ће бити заборављено. Због тога, да запамтите сан, запишите га чим се пробудите. Пре спавања, ставите оловку и нотебоок да пишу поред кревета. Не користите овај преносни рачунар у друге сврхе.

Дакле, да не заборавите сан, немојте мењати положајтело поља како сте се пробудили. Не мрдај, покушај да се сетиш шта си видео у сну. Ако не можете да се сетите сна, поставите себи питање - шта је било у сну, са чиме се повезује, да ли је у њему било неких одређених предмета? Размислите о специфичним стварима, покушавајући да се сетите да ли се све то одражава у вашем сну.

Ако се сањ још увек није могао подсјетити, такопишите у својој бележници - "Нисам желела да се сетим свог сна." Овај снимак постаје снажан утицај на ваш подсвести. Стога ће добити утицај да се битне информације за меморију изгубе, а у блиској будућности је неопходно да се то хитно подсети. Носите увек увек нотебоок или нотебоок рачунар, где можете брзо снимати запамћени сан. Цео дан можеш да се деси ситуација слична оној која је била у сну. У том случају, морате одмах написати све што се појављује у вашој меморији, иначе ће вас успомене оставити одмах.

Можда ћете доћи на сметње само делић снова,делови који нису повезани једни са другима. Напишите их чак и ако се чини безначајним. Техника је једноставна - што више детаља пишете, више ћете се сјетити сљедећег пута. То значи да ће сећања постати више повезана, и на крају ћете научити да запамтите цео сан са свим детаљима. И током времена, можда ћете у сјећању задржати неколико сања преко ноћи.

Савјет 5: О чему се ради

Од давних времена, многе теорије осадржан у сновима шифрованих информација. У многим културама веровало се да сања нису ништа друго него поруке које се односе на окружење особе и његову будућу будућност.

Снови и њихово тумачење

То је сан који упозори људе против опасности света,говорећи о могућим потешкоћама и дислокацијама живота, или, обратно, причају о нечему добром што би им требало да се деси. На крају крајева, желим толико да гледам изван вела тајности и да се осећам као мали пророк. За проучавање спавања и снова прикупљена је огромна количина информација, а докторски неурологи и психологи створили су на основу књига о сновима. Они ће вам помоћи да дешифрујете оно што сте видели у сну и схватите која су могућа изненађења потребна за припрему.

О чему се ради

Говорећи уопште, шешир који је сањаосан, не преклиње болесно, напротив, говори о добробити породичног живота и пријатељства. Људи који су заузети у раду са менталним радом, спавају обећавају срећу у својој каријери. За креативне појединости значи част и слава, а деца која су сањала капу спавају представља успјех који се односи на студије.

Ако болесник има такав сан - ово је за опоравак и дугогодишњи живот.

Да видим у сну знаци зимско крзнојачање породичних односа. Носите га на - на јачање пријатељства. Ако сте у свађи са својим пријатељем, може ускоро да мир и пријатељство ће бити још јачи и одбојност забудутсиа.Ели сан шешир понуђен као поклон, што значи да врло брзо ћете упознати особу блиску до вас, у духу, са којом verovatno ћете бити пријатељи живот. Ако је у сну, да дајете некоме шешир, да предсказује да је важно за друге ваше мишљење, ви ћете слушати и долази са значком за советом.Схапка то значи за човека коме је сањао да је био у можда ускоро врло брзо и брзо расте кроз редове захваљујући високом званичнику. То такође може да значи да сте његов таленат и напоран рад ће освојити место под сунцем и постао популаран.

Поред тога, такав сан може предвидети да ћете постати шеф високог нивоа.

Сматра се великим успехом да сањате у својојкапа је бела. То може осмислити сањара да испуњава његову неговану жељу или остварење онога што је било раније схваћено. Да ли је потребно вјеровати у снове или не, то је на теби. Али не би требало да третирате сваки од ваших снова као сигнал. Можда су то само твоји страхови или сећања.