Како започети нови живот "од нуле"
Како започети нови живот "од нуле"
На практичан начин се појављују размишљања о промени животасвака особа. Неко направи инсталацију "од понедјељка" да престане да пуши, почиње трчати по јутарњим часовима и ићи у спорт. У већини случајева таква обећања себи не задржавају, а жељени понедељак се одлаже на неодређено време.
Инструкције
1
Главна ствар која треба да се уради јесте започети новуживот - престани да будеш лењ. Ако сте одлучили у понедељак да се упишете у теретану - свакако извршите ову идеју. У овом случају замислите да ваша судбина и благостање зависе од испуњења овог дјела.
2
Посебно се заштитите од комуникације са другимамир. У неким случајевима, особа треба да проведе неко време да пажљиво размотри свој живот и наведе циљеве за његову корекцију. Романтична атмосфера овде ће имати користи само. Можете, на пример, да седите ноћу за камином, дивите се вечерњем заласку сунца или само гледајте свој омиљени филм.
3
Узмите лист папира и напишите кратак есејТема како видите свој живот у будућности. Замислите да су се ваши снови остварили, постали сте успјешни и да је ваш живот пун згодних догађаја. Цртајте цртеж у коме пажљиво описујете радње које треба предузети да би се постигао одређени циљ.
4
Ослободите се лошег расположења. Покушајте да се развеселите у сваком погледу - погледајте смешне комедије, читајте шале или смешне приче, идите на одмор са најутицајнијим пријатељима. Нови живот са депресијом никада неће почети.
5
Промените окружење. Обратите пажњу на свој стан. Највероватније, већ вам је досадно разноликост и недостатак промјена. Померите намјештај, направите опште чишћење, украсите собу новим сувенирима, а што је најважније - ослободите се оних ствари које изазивају тужна успомена или агресију.
