Могу ли да престанем да пијем сама?
Могу ли да престанем да пијем сама?
Престани да пијете сами није тако немогуће задатак јер се обично верује. Кључ успеха је схватање да су користи од пијења алкохола илузорне.
Мит 1 - алкохол је пријатан за укус
Многи људи кажу да им се свиђа укусалкохолно пиће. Нека се сетите свог првог искуства у пићу. Највероватније, једва су се присиљавали да прогутају ову одвратну течност. Али они притисну стереотипе друштва: одрасли пију, то је нормално за забаву пиће, за храброст, за опуштености. Једном речју, алкохол почиње да се доживљава као савезник и подршка од ране године. И човек се тврдоглаво навикава на одвратни укус тровања. После неког времена, он је успео да се убеди да је укус алкохолних пића може бити пријатно. Природа људи даје важан заштитни механизам: разликовати јестиве од нејестивих отрова из сефа. Пијење алкохола, особа игнорише сигнале овог механизма у корист наметнутих стереотипа у друштву. Дакле, пријатан укус алкохола је мит.Мит 2 - алкохол - помоћ и подршка
Добар укус није најважнија самопомоћ. Најјача ствар у замку је наводни позитиван утицај на понашање и расположење. Алкохол се сматра помоћом и подршком, средством ослобођења. Покушајте некако бити не-пије у друштву за пиће пријатеља. Да ли се дивите њиховим алкохолним вештинама комуникације? Највероватније ће вам се гнусно и самоуверено понашање ваших познаника. То ћете наћи на трезвен начин што су вам много интересантнији и симпатични. Људи се плаше да оду, јер празници и догађаји неће бити толико забавни без алкохола. Али ово је парадокс, јер празници и догађаји су сами по себи весели. У доброј компанији, увек ће бити забавно и удобно. А ако се компанији не свиђа, само смањите време боравка у њему из здравог егоизма. Комуникација са пријатељима не подразумева обавезно пити ништа. Алкохол се уопште не угушује, изазива дехидратацију тела. Ово изазива све више и више пице. Постоји и стереотип који алкохол подржава у тешким ситуацијама. Али то не решава ситуације, али само узнемирава аларм. Као резултат тога, чини се да сте искључили главу, а проблем остаје. Уз злоупотребу алкохола, сви проблеми постају све акутнији. Ово је разумљиво, јер је тело болесно, редовно се отрује и осећа лоше. У болестима све се доживљава у мрачним тоновима. Један део ума разуме апсурдност самоповређивања, други се тврдоглаво односи на имагинарне предности. У глави пива постоји стални конфликт. Неопходно је разумјети илузорну природу бенефиција, а жеља за пијаћом алкохола ће нестати. Дакле, главна тајна са независном борбом против алкохолизма није да то схватим као тешку жртву или губитак. Не губиш ништа, само узми! Шарено, здраво, без сталног унутрашњег сукоба живота.
