Како пити, не ићи у пиће
Како пити, не ићи у пиће
Са пријатељске забаве или пријатних скупова утопла компанија човековој пијаци одваја само један корак. У јутарњим сатима, пијанац је обилазио мамурлук, пије и опет је окружен празником. И тако на ад инфинитум.
Још једна, једнако ретка, али још опаснијана пример, системско уклањање умора после рада са алкохолом. С временом, за неке људе, овај начин живота постаје уобичајен и претвара у прави пијан алкохолизам. Постоји такав израз: "Ако постоји жеља за пићем, повода ће увек бити". Понекад особа можда не примећује како је у тој држави. И добро је да почне постављати питања: "Колико дуго је то било са мном?", "Када ће бити готово?", "Како сам могао доћи до овога?". Проналажење одговора доводи до поновног процењивања онога што се дешава и каснијег изласка из базе. Једна особа није увек у стању да прихвати тај проблем сами. Чак и уз потпуну свест о ситуацији, проналажење излаза из ове државе није лако - осим физиолошке потребе тела за алкохол, постоји психолошка зависност. Да се решите жеље за пићем, можете превладати потребу тела за континуираном конзумацијом алкохолних пића.
Узроци бинге
Након идентификације узрока алкохолизмапостоји могућност контроле њиховог понашања. У неким случајевима, започињање пијења може бити дуготрајан одмор, на примјер, Нова година. Други разлог су тешке околности, на пример, сиромаштво, проблеми на послу, неуспјех у личном животу или губитак вољене особе.Како не ићи у пиће после празника
Ако је долазио због дуготрајногпразници, у једној је прилици само да се одрекне алкохола. Можете избјећи проблем анализом сопственог понашања и истицањем разлога који могу изазвати продужено кориштење алкохолних пића. На пример, неки људи се стиде да не пију у друштву пријатеља. Неко верује да без алкохола, празник може бити покварен, а остатак једноставно почиње да пије, не схватајући могуће посљедице. Да би се спријечило пиће, потребно је придржавати се неколико правила. Прво, ако нисте у стању да одустанете од алкохола, немојте пити на празан стомак. Пијење мора бити праћено довољном количином хране. Друго, немојте превише брзо пити. Првих неколико наочара може се прескочити, након чега ће лакше утврдити прави ритам за себе. Треће, пожељно је да се премести што је више могуће. У седентарном стању, алкохол се полако излучује из тела. Четврто, немојте се борити против мамурлука са другим дијелом алкохола. Ово често доводи до пијења.Како не бјежите у бинге под притиском животних околности
Ако бригу о пићу изазива комплексан животоколности, тешко је направити корекцију сопственог понашања. Није увек могуће пронаћи ефикасне начине за борбу против жеље за пићем. У овој ситуацији, особи ће можда требати подршку рођака и пријатеља. У неким случајевима можете се обратити психологу. Најважније је приметити проблем на време, а такође не и повезивање уклањања стреса са уносом алкохолних пића.
