LovesTheTeam.com

Узроци згорелости

Губитак се обично јавља код људи чија је желудачна киселина повећана. Спаљивање се јавља као резултат дејства киселине која се изда од стомака на слузници једњака.

Такође, згужење може бити повезано са обољењем гастроинтестиналног тракта, или је последица менталне болести, као што је анорексија.

Обично се осећа непријатан спаљивањеза сат и по након једења. У већини случајева, згага је предоџба чир на желуцу или једњаку, холециститис, гастритис. То може бити и резултат неисправности једњака или нетолеранције одређених врста хране.

Како јести како би избегли згрушавање

На првим манифестацијама горења у једњакупрегледајте вашу исхрану. Највероватније, она садржи храну која изазива згрушавање. Неопходно је искључити из њиховог дневног менија или смањити употребу на минимум таквих производа као што су снажан чај и кава, чоколада, цитрус (киселина), киселина сорти јабука. Посебно утиче на киселост мастне и слане хране стомака, као и алкохолне производе, такође треба избјегавати.

За правилно функционисање желуца и једњака, важно је не само квалитет хране, већ и његова количина, температура и сам процес уношења хране.

Превељевање може изазвати згага, боље је јестиу малим порцијама, али чешће. Да јесте мање, храну треба темељито жвакати. Потребно је контролисати температуру хране. Превише врућа јела - један од узрока непријатног сагоревања у једњаку.

Храни се треба дати одређено време, није пожељно да је комбинују гледањем ТВ-а, читањем књига и разговорима.

Методе за борбу од згрушавања

Најпознатији начин за брзо отклањање непријатног сагоревања је једна кашичица соде, разблажена у чаши воде.

Један од ефикасних лекова за згага је сирово шаргарепа. Треба је једити на празан желудац, или два сата после оброка.

Такође можете да се спасите од опекотина пити кашиком сунцокретовог уља.

Ови алати су скоро увек на руци. Што се тиче сложенијих рецепата, једно од најефективнијих средстава згага је прашак коријене аире. Мала количина праха (на врху ножа) треба да се опере водом.

Једна чаша мешана у једнаким размерамасвеже стискани сокови од шаргарепе и кромпира - најбољи начин за спречавање високе киселине. Пола чаше сокова треба пити три пута дневно пре оброка.