Савет 1: Како држати термометар
Савет 1: Како држати термометар
Када постоје сумње да је неко болестан, а затим да га провјерите, прво је уз помоћ термометар измерите телесну температуру. Како правилно држати тако да су очитавања тачна? Одрасли и мала деца мијењају се различито.
Требаће вам
- Меркур или електронски термометар (термометар)
Инструкције
1
Да бисте измерили потребан вам је термометарбити електронски или жива. Ако имате термометар живине, након провере температуре тела, протресите га да бисте ресетовали читање. Ако то није учињено, након неког времена термометар почиње да прецењује резултате. Електронски термометар се сматра најтачнијим и сигурнијим начином мерења телесне температуре.
2
Меркурни термометар треба да држи од 3 до 10минута. За електронски термометар, потребно је мало мање, обично од 1 до 3 минута. Прецизније, препоручено време мерења је назначено у упутству за употребу уређаја. У супротном, поступак за живу и електронске термометре се не разликује.
3
Да бисте сазнали температуру, узмите термометар иДржи га под руком. Кожа не сме бити знојена, јер у овом случају сведочење ће бити нетачно. Чињеница је да се еволуирајући зној има већу температуру од самог тела, тако да ће резултати на термометру бити прецењени.
4
Уметните термометар испод миша, притисните рукутело и, док мерите температуру, држите чврсто. Ускоро ће термометар показати исправно очитавање. Повећање времена мерења могуће је за старе уређаје за живе, који на крају почну реагирати спорије до промена температуре.
5
Други начин да задржите термометар је да га убаците испод колена. Савијте стопало и држите термометар под вашом руком. Погодније је то да се лежи.
6
Мала деца могу мерити температуруректално, убацивањем термометра у дупе беби. Боље је то урадити електронским термометром, јер предуго је поступак који ће дете издржати. Имајте на уму да је ректална температура увијек нешто већа него испод пазуха или испод колена.
7
Док беба спава, температура се може мерити ипод руком. Да бисте то урадили, загрејте термометар у руци, беба није пробудити из хладног додира, а онда пажљиво убаците га у руку, да се не би га пробуди, иначе не би лагао и даље, и мерење температуре није изашао.
Савет 2: Како држати миш
Ако током рада на компјутеру нагло и оштро руку држите миш, бол се интензивира и не пролази дуго, онда виможете "честитати". Ово је манифестација синдрома тунела, још једна болест цивилизације. За тешке болове и немогућност наставка сједења на рачунару може се сакрити оток тетива, пораст ножног зглоба. Може чак развити хронични облик болести зглобова. О томе како правилно држите рачунар миш, ваше здравље зависи.
Инструкције
1
Проверите како обично држите миш ПЦ. Да задржите миш исправно, руку треба исправити и поставити што је више могуће од ивице стола.
2
Престани да користите фиокутастатура и миш. Боље их покупите, ставите их на сто испред монитора. Угао руке у овом случају ће се приближити 90 степени, што ће вам бити удобније.
3
Намештај на којем седите - столица или фотеља - треба да буде са наслоном за руке који ће пружити неопходну подршку рукама и зглобовима.
4
Подлоге за мишеве уопште нису анахронизам, посебно,ако постоји посебна анатомска избочина за зглоб. Користите овај миш је врло згодан и тачан. Према томе, неопходно је добити такав тепих.
5
Сваког сата или најмање два сата, раде вјежбе за руке. У сваком случају, шта: од познате "Написали смо, написали смо, наши прсти су уморни" на клик прстију - само да би били дужи.
6
Ако не сложите, приликом употребе миша користите посебну медицинску завојницу која такође подржава зглоб. Може се купити у ортопедском салону или у апотеци.
7
Померите миша једним прстом, а не са целом руком, поготово уз помоћ рамена. Држи миш за ивицу палца и мали прст ставите индекс на лево дугме, средњи прст на волану, неименован - на десном тастеру.
Савет 3: Како знати температуру без термометра
Повећање телесне температуре је природна реакција тела на унутрашњи инфламаторни процес. Прва ствар коју радимо када се не осећамо добро је то што ми меримо температура. Наравно, боље је то урадити уз помоћ специјалних уређаја - медицинских термометара. Ако термометар при руци није био, повећан температура тело може сам одредити.
Требаће вам
- - Штоперица.
Инструкције
1
Можете подесити пораст температурекроз додира. Међутим, боље је не додирнути чело, већ пацијентов врат у близини основе лобање, или држати длан у коленима или кољенима. На високим температурама, удови и глава се обично хладе, а ова места супротно, концентришу топлоту. Наравно, овај метод је прилично приближан и субјективан, али нам омогућава да откријемо одређене флуктуације телесне температуре. Веома је важно да особа која додирне тело пацијента је здраво, у супротном једноставно не може да осети топлоту.
2
Индиректни знаци пораста телесне температуре -опћенито умор, боли, мрзлица. Пацијент доживљава осећај сувог уста, жеђи и жеље да се топло заврши. У овом случају, потребно је посматрати правилан режим пијења, користећи што је могуће неутралну течност (вода, морс, топли чај са лимуном). Почетак изузетног знојења ће бити сигнал да температура пада.
3
Висока температура утиче на брзину срцапацијент. Ставите прсте на зглоб и осећајте се за радијалну артерију. Исеците вријеме на штоперицу и бројајте број удараца за један минут. Ако је пулс здраве одрасле особе у хоризонталном положају око 80 откуцаја у минути, онда с повећањем телесне температуре за један степен, срчани утјецај се повећава у просјеку од 8-10 удараца.
4
Још један знак који прати високо температура тело, брзо дише. Побијте 1 минут и бројајте број удисаја током овог периода. Нормална брзина дисања код здравих особа износи око 18-20 диха током будности и 10-15 удисања током сна. Сходно томе, чешће и пациентније дише, то је већа његова температура.
5
Све ове методе могу дати само приближни резултат. Због тога је у сваком случају неопходно измерити што је пре могуће температура тело са медицинским термометром. Ово је једини начин да добијете најтачније информације о стању пацијента и предузмете даље кораке да бисте дијагностификовали болест и третирали је.
Савет 4: Како се термометар разликује од термометра
У познатом говору, ријечи "термометар" и "термометар"постали синоним. Позивање једног, значи друго, и обрнуто. Међутим, ова два концепта, иако имају неке сличности, нису идентична. Термометар и термометар - не иста ствар.
