Како кувати децукцију пшеничних мекињака
Како кувати децукцију пшеничних мекињака
Раније су коришћени пшенични мекиње као ахрањење стоке - данас водећи светски нутриционисти препоручују коришћење богатог витамина и минерала. Бран је лако купити у продавницама или апотекама, а за припрему одјека од њих морате знати најпопуларније рецепте.
Требаће вам
- отвори, посуда за кување, кључала вода, газа, лимунов сок, мед, млеко
Инструкције
1
Састав пшеничних мекиња обухвата цветнуСхелл зрна, житарице клица и алеуроне слој ендосперма - у овим елементима зрна су више од 90% хранљивих материја. Њихов највећи број садржан у алеуроне слоју - обухвата 38% протеина, 10% масти, 15% масти и 6% сахарозе. Поред тога, пшеничне мекиње богат минералима и витаминима попут А, Б и Е, бета-каротен, пантотенска киселина, натријум, гвожђе, цинк, манган, кобалт, јод и бакар.
2
Све природне супстанце садржане упшенични отвори, директно укључени у рад људског тела. Они активно учествују у регулисању активности многих система и органа, процеса хематопоезе, производње хормона и балансирања њихове количине. Поред тога, витамини и минерали који праве пшеничне гране јачају ослабљен имунитет, побољшавају вид, покрећу регенеративне процесе у телу и дају здрав изглед за нокте, косу и кожу.
3
Да припремимо утврдив витаминчорба од пшеничних мекиња, потребно је темељито испирати под текућом водом 200 грама брана, украсти их 1 литар вреле воде и кувати на пећи сат времена. Након тога, готов брод се филтрира кроз газу и додаје јој свеже стискани лимунни сок. Да направите утврдиву децукцију са медом, морате пржити 1 жлица испраног отвора са 2 шоље вреле воде, кувати и кухати на ниској температури 35-40 минута. Затим додајте 1 жлицу меда у јухо и опет пробајте.
4
Побољшаће рад црева и благи ћеЛаксативан ефекат децокције, припремљен од 2 кашике испраних пшеничних мекињака, који се пуни 1 чаша врелог млека. Контејнер са смешом треба кувати 15 минута на ниској температури или инсистирати на 30-40 минута. За лечење кашља и бронхитиса, одлична је одвојка од 400 грама пшеничних мекиња, напуњених 1,5 литара воде која се окреће и инфузија на пола сата. Готова напета инфузија се конзумира током целог дана као терапијски чај, прегрејање је пре употребе.
