Шта треба да водите са собом у базен
Шта треба да водите са собом у базен
Пливање се увек сматра једним од најкориснијихза здравље спорта и један од најприступачнијих. И нема ништа тешко започети одлазак у базен. Међутим, када први пут посетите базен, важно је знати шта треба да предузмете са собом и шта треба тражити.
О чему размишљати пре одласка у базен
Прво, морате да сазнате који су захтевиу базену који ћете посетити. Прво наведите да ли вам је потребан лекарски цертификат у базену. Ово је потврда о општем здрављу, која потврђује да вам је дозвољено да пливате и да нисте носилац опасних инфекција. Помоћ се може добити у било којој поликлиници, укључујући окружног доктора. Друго, капа за базен. У правилима посете базену, присуство пливачке капице може бити неопходно. Може се купити у било којој спортској радњи. Сви одрасли шешири за базен имају једну величину. Треће, наочаре за купање. Тачке се препоручују за оне који пуно ринују или пливају под водом. Они помажу да виде шта је напред, док пливате и заштитите од прскања. У базену вода садржи хлор, који са честим контактом са очима може изазвати иритацију и црвенило. Такође, наочаре ће бити корисне за оне који пливају под водом и отворене очи. Шта ти треба кад посетиш базен
Прво, купаћи костими или купаћи костим. Из стила пливања зависи шта ћете пливати. Може бити као специјално пливачко одело, или обичан купаћи костим или пливање. Друго, пешкир. У неким базенима може се издати за накнаду. Па ипак, први пут да посјетите базен, боље је да се узмете. Пешкир који се издаје у базену може бити било од тврдог ткива, или од ткива за који сте алергични или погрешне величине. Размислите о томе да ли вам је потребан посебан пешкир за главу. Треће, гумене папуче. Близу базена је често мокра: вода се баца на бочне стране, такође одлази од људи који напуштају базен. Чак и ако базен непрекидно брише под или по страницама гумених подних облога, увек постоји опасност од клизања. Клизава може бити око базена и туширања. Имајте на уму да је под поплочан, а када падне лако је повредити или непријатне повреде. Гумени папуче штите од падајућих и хладних влажних подова. Шта је потребно након базена
Прво, гел за туширање са Васхцлотх. Након посјете базену, препоручујемо вам да се туширате како бисте исперили хлор из тела. Обично у правилима базена пише да посетиоци треба да сапуњују с њима, али уместо тога можете гел за туширање уз помоћ умиваоника. За туширање, узмите то купатило које ћете користити. То може бити шампон, пилинг за тело и маска за главу. Друго, фен. Коса у базену увек може бити мокра, а у хладној сезони након купања постоји опасност од хлађења. Да бисте то избегли, исправно осушите косу пре него што изађете. По правилу, базени имају своје сушаре за косу, али са великим бројем посетилаца, можда неће бити довољно за све, или ћете морати дуго чекати на свој ред. Треће, средства за негу коже. Имајте на уму да вода веома осуши кожу, нарочито блешчицу, а након пливања кожа је навлажена. Ово су главне ствари о којима треба размишљати када идете у базен. Прије његове посјете, проверите да ли сте све узели са собом и да нисте заборавили нешто.
