LovesTheTeam.com

Девојке школског узраста карактеришу брзераст и почетак пубертета. Рани пубертет обично доводи до престанка раста. Просечна старост менструације је 11-15 година. Са предменструалним синдромом и менструацијом, режим би требао бити посебан, до и укључујући отпуштање из школе и физичке вежбе. Посебно бригу требају девојке са појавом менархе. До овог тренутка девојка треба да буде свесна физиолошке суштине менструације и њихове редовне појаве у будућности. Посматрање чистоће екстерних гениталних органа током периода зрења (посебно током менструације) је изузетно важно. Потребно је научити дјевојчице да користе санитарне салвете, које треба мењати 3-4 пута дневно. Током овог периода, интензивне радне и спортске активности, ментално преоптерећење треба избегавати. наставници и родитељи треба да буду свесни природе карактера девојчице током периода менструалног циклуса и током сваког менструалног периода. иако током девојке не треба сматрати пацијент, али имајте на уму благи пад у свом менталном и физичком неспособности, као и укупну отпорност организма, неопходно је. Паралелно са појавом менструације представља повећање дојке, штитне жлезде, капацитета плућа, карличног величина, брзог раста длаке на стидне длаке и пазуха. Промените ексцитабилност нервног система, карактера и расположења. У овом тренутку је потребан посебан третман, ау неким случајевима испитивање и коришћење седатива. У свим периодима живота жене и током пубертета посебно важан уз личну хигијену правила имају одмор хигијене, храну, одећу, физичко васпитање и спорт. Трајање ноћног спавања треба да буде најмање 9 сати, понекад се препоручује поподневно напајање (1-2 сата). Неопходно је стриктно посматрати дневну рутину, која промовише консолидацију условљених рефлексних веза и ритмичко функционисање физиолошких диспечера. одећа треба да буде слободна, не ограничавајући и не стисне тело. У детињству, повећан метаболизам и потреба за калоријама, повезана са потребом за формирањем нових ткива. Због тога, у исхрани дјевојчица треба обезбиједити првенствено довољан број протеина (месо, скут, јаја, млијеко). Количина масти и угљених хидрата који улазе у тело треба уравнотежити и не довести до гојазности. И недостатак витамина и вишак витамина негативно утичу на растуће тијело, узрокују поремећаје менструалног циклуса. Девојке имају тенденцију да удвара црева и бешику, што се може погоршати због лажне срамоте у времену (често током лекције) да посете тоалет. Фулл мокраћне бешике и ректума абнормалности доприносе ситуацији развоју гениталних органа, нарочито материце, стагнације и менструални дисфункције. Регулација столице је важна као и режим прехране. Са констипацијом треба јести поврће, црни хлеб, суве шљиве, регулисати цревну перисталту, као екстремну опцију, лаксатив. Бешић се треба испразнити сваких 3-4 сата, урин не сме се задржати све док не претеране. Посебну пажњу треба обратити на хигијену одјеће. Одећа треба узети у обзир смер моде и естетских захтева, али у исто време у складу са временским приликама, доба године и не крше циркулацију (Скинни Јеанс са ниским струка, чврсто појас, итд) Ундервеар (панталоне, кошуље, грудњака, чарапе) треба да буде израђене од природних сировина (лан, памук). Дјевојчице дјевојчица како би се избјегле контаминација вулве требали би се мењати или опрати свакодневно. До краја формирања карлице и скелета девојкама се не препоручују ципеле са високим штиклама и чврстим ђоном. Хигијеница девојке нужно омогућава редовно физичко васпитање и спорт, који се држи не само у школи, већ и код куће. Комплекс вежби се бира узимајући у обзир узраст и индивидуалне карактеристике детета. Образовање о санитаријама за дјевојчице обављају родитељи, наставници, здравствени радници у свим старосним добима. Предавања о сексуалном образовању имају посебно место у систему пропаганде санитарног знања. У формирању психике девојке, кућног образовања, однос родитеља у породици су од највеће важности. Девојка која ступи у брак мора се припремити за рођење и одгој њених потомака. Најбоља доб за брак за жену је 20-21 година, за мушкарце од 24-25 година. Питање способности жене да се затече и роди решава се гинеколошким прегледом, ау посебним случајевима, када се испитује у болници. Први однос обично прати мука химена у којем прекиди могу бити вагиналне зидове и плафоне, који је у пратњи крварења, бола и захтева зашивање. Мале сузе након 5-7 дана самостално зарасте. Током овог периода неопходно је посматрати пажљиву хигијену и 4-5 дана да се уздржите од следећег сексуалног односа. Оштра болест на почетку сексуалног живота, груб однос или однос мужа може довести до вагинизма. Током менструације морате се уздржати од сексуалног односа како бисте спријечили запаљенске болести. Свака жена која живи у сексуалном животу треба да чува календарску картицу и поправи почетак и трајање менструације. Учесталост сексуалног односа зависи од здравственог стања, темперамента и старости супружника. Нежељени чести сексуални односи и дуготрајни прекиди у сексуалном животу. Здравље жена у менопаузи су уско повезани са променама у функцији целокупног нервног система, хормонска равнотежа поремећаја, метаболичких процеса, рефлексне-васкуларни поремећаји и анатомске и физиолошке промене у гениталијама. хигијенске мере су у складу са општим режимом, нега тела, сталном контролом лекара, у стању полних органа, кардиоваскуларни систем, и други.