Опрез: сунцобран!
Опрез: сунцобран!
Није важно где је врућина ухваћена - на плажи, у земљи или у канцеларији. У сваком случају, не поштујући одређена правила, ризикујете да добијете сунчеву буку.
Сунчев наступ потиче од директног утицајасунчеве зраке на незаштићеној глави. Његови сапутници: длакавост, вјетрово вријеме, конзумирање алкохола у врућини. Ово повећава интракранијални притисак, дилати крвне судове и постаје јак проток крви у глави. Симптоми сунчевог удара зависе од облика излагања. Са благим степеном мучнине, главобоље, повећаним срчаним тлаком, дилатираним ученицима. У тежим условима, појављује се повраћање, неизвесност покрета и осећај несреће. Ако сумњате да је ударио сунце, позовите хитну помоћ. Пре доласка доктора, идите у сенку или добро проветрите собу. Пијте више, пре свега - хладну минералну воду са додатком шећера и соли. Обришите лице с водом, нанијете хладан обујам на главу. Обмотајте тело мокрим листом ако сте код куће. Ако се тело прегреје, лук ће вам помоћи. Обришите ноге и руке. Пијте 2-3 шољице посуђене креме. Да бисте се заштитили од прегревања, предузмите мере предострожности. Теацх кожу на сунце полако, први пут су на сунцу око 30 минута, затим не више од 2 сата. Након тога је корисно да се кул истуширам или да мокри обертивание.Не сунчање на празан стомак и после јела. Узмите сунчану купку за сат и по након доручка или ручка. Сунчати под тенди. У екстремној топлини носе памучну одећу.
