LovesTheTeam.com

Инструкције

1

Цамерон Диаз глумица препознаје њену љубавбрза храна. И уочи прославе, он се не брани хамбургерима: истина, овај пут их чини од хлебовитог цијелог зрна и користи вегетаријанско пуњење од пасуља и зеленила. Они садрже несумњиво мање калорија, и савршено сузбијају осећај глади. А како би телу обезбедио протеин, Цамерон једе рибу.

2

Ангелина Јолие Када је глумица требала добитиулоге попут Ларе Црофт, где јој је потребна одлична физичка обука, променила је свој начин живота у хиперактивну: боксирала је, пливала у кану и практиковала рвање и јогу. Такође, пре снимања, Јолие је седео на посебној исхрани, базираној на алгама, поврћем и месу, паром. Млечну глумицу заменила је соја, а шећер је потпуно искључен.

3

Хеиди КлумСекрет Хаиди је једноставан: Пре него што одете на вечеру, поједите салату од поврћа са преливом сирћета. Кис је добар јер разбија масти и потискује осећај глади: сигурно ћете стајати испред корпе са укусним хлебом.

4

Беионце Заједно са певачицом Јеннифер Лопезвише воли да пије пуно воде како би спречио честу појаву глади. Ако не можете више да толеришете неку укусну течност, једите салате, уживајте у закусци са орасима и месом без масти.

5

ФергиеТхис власник савршено одговара облицимапотпуно одбија алкохол кратко пре важног догађаја - јер има толико калорија! Уз то, алкохол доводи до дехидрације и изазива отицање. Такође, пјевач потпуно одбија сода, као и вештачка заслађивача. "Пијете две шоље зеленог чаја сваки дан и користите зачињене зачине - савршено помаже убрзавању метаболизма и отклањању вишка течности у телу!" - савјетује она.

6

Деми МурДона најлепших жена на планетиволи слане и непрестано једе шаку за ноћ прије прославе. Према кинеским дијететичарима, чији фан је глумица, она спречава пробавне проблеме, елиминише надимање, а струк постаје све чврсти. Поред тога, у слаткишима постоје елементи против слободних радикала, што представља одличну заштиту од превременог старења и бора.