Савет 1: Како ублажити бол у стомаку
Савет 1: Како ублажити бол у стомаку
Бол у стомаку је прилично честа појава. Природа бола може бити другачија, јер све зависи од чега је разлог њиховог појаве. Како ублажити бол?
Пре него што почнете да се ослободите болногсиндром у стомаку, неопходно је установити његов узрок. Да бисте то урадили, посетите доктора. Доктор ће понудити да предузме све неопходне тестове, подвргне истраживању. И већ на основу добијених података он ће дијагнозирати и прописати адекватан третман.
Вреди напоменути да независни третман у овом случају може бити не само неефикасан, већ и опасан.
Исхрана са желудачним болом
Са болом у стомаку, исхрана је јединаначин лечења који не боли. Њен принцип је да у првом дану не морате ништа да једете. Ово ће омогућити да се стомак опусти од напрезања, уклони иритацију на слузокожи. Такође у овом случају, тело ће моћи да мобилише сопствене ресурсе за самотретање, а да их не троши на пробаву хране. У другом и наредним данима морате јести меку храну, исхрану треба постепено проширити. Морате јести чешће, али у малим порцијама.Фолк лекови за болове у стомаку
Људи ће брзо изаћи на крај са болестимазначи, али пре него што почнете да их користите, проверите код свог доктора. Дакле, добар резултат може дати врућу компресију. Мало комада газе мокре у врели води, мало се охлади, угризе и причврсти на болело место, горњи поклопац са полиетиленом и топло са пешкиром. Убрзо ће се бол смирити и одустати. Могуће је ослободити оштрих и оштрих болова помоћу тинктуре од цвијећа вулгариса. Залијевати о шљунку траве у малом термо, сипати 200 мл воде, затворити и пустити да пије 3-4 сата. Напетост, узимајте током неколико дана гутљај. Уместо препарата за анестезију медикамента, можете пити инфузију нокти. Споон кашику сухог лишћа биљке са чашом вреле воде, остави на пола сата, напрезање. Узимајте 50 мл 3-4 пута дневно. Уз спазмодичне болове помаже у суочавању са псилијумом. Осећајући бол, почети жвакати биљни лист након прања водом. Ако осећате бол у мучењу, користите сок од краставаца. Узмите мали свеж краставац, решите га на грубо и исцедите сок. Пијте једну жлицу три пута дневно.Биће вам изненађени колико брзо ће бол нестати.Када бол боли и упорни, направите тинктуруод Ст. Јохн'с Ворта. Руке траве попуните боцама добре водке или алкохола, у хладно место намакајте 2-3 дана. Користите 20 капи (растварање у води) три пута дневно.
Савет 2: Како ублажити бол током менструације
Већина жена током периода менструацијеповлачење и резање болова у стомаку. Према експертима, стално присуство болова током менструације је неприродно стање тела и вреди се борити са таквим боловима. Размотрите најчешће и ефикасније начине да смањите бол са менструацијом.
Инструкције
1
Топлота. Бочица са топлом водом или обична пластична боца може помоћи у ублажавању болова током менструације. Али не морате ставити грејач на стомак, већ између ногу. Стегните га јаче, опустите се и након 15-20 минута бол ће значајно смањити. Такође можете уживати у врућим кадама, али не више од 15 минута.
2
Масажа. Мали бол се може смањити једноставном самомасажом. Обришите тумор у смеру казаљке на сату 15 минута.
3
Правилна исхрана. Током критичних дана искључите са своје дијете масне, пржене и зачињене посуде. Уштедите више поврћа, воћа и ситног сира. Немојте злоупотребити газирана пића и брзу храну - таква храна није само озбиљна за стомак, већ може изазвати отицање у цревима.
4
Нема стреса. Сети се како обично мрзиш цео свет током овог периода. Покушајте да не пустите негативне емоције и избегавате стресне ситуације.
5
Спорт. Учините спор темпо од 20 до 30 сати или направите лагану вечерњу шетњу. Следећа вежба такође ће вам помоћи: седите на поду, затворите очи и покушајте да се "искључите" од спољних проблема. 15 минута такве медитације ће помоћи да се опустите како бисте смањили бол и опустили тело.
6
Биљна децокција. Мента, мелиса, камилица или малина су савршени људски лекови за отклањање болова током менструације. Залијте кашичицу било којих биљака са 200 мл воде која је кључала, пустите да пије 15 минута и пијете као редовни чај. Још увек можете додати једну кашику меда и парче лимуна - такође су одлични анестетици.
7
Паинкиллерс. Последња, али најефикаснија, је антиспазмодна или аналгетичка пилула. Међутим, они су најчешћи.
8
Запамтите то активно и здраво, отпорно настрес и веселе жене ретко се суочавају са болом током менструације. Због тога, урадите спорт, једите у праву и покушајте да избегнете стрес, а затим заувек заборавите на бол дуго током менструације.
