Савјет 1: Зашто боли ноге?

Медицина

Савјет 1: Зашто боли ноге?

Када ноге боли и сваки корак добија бол,људи само напусте активни живот. Само желим да олакшам ово стање. У већини случајева, бол је повезан са неугодним ципелама - сувише уски или широк ципел, висока пета или неодговарајућа величина. Али понекад бол у стопалима може бити симптом болести, понекад веома озбиљан.

Локални узроци болова у стопалима

Пета потеза (плантарски фасциитис) се манифестујевеома непријатан бол приликом ходања. Ово је име израстања у облику кости на површини бокобрана калцанеуса. Ширење обара меку ткиву стопала и узрокује карактеристичне болне болове у пети. Фасциитис је најчешћи узрок болова у ходу. То може изазвати прекомерне тежине, прекомерна физичка пешке, равне, непријатно обув.Травматицхеские штета заустављање такође праћен болом. Фоот уганућа често у комбинацији са другим повредама - А Брокен зглобу, лигамената, оштећења капсуле за скочни зглоб. Стопа стопала настаје на мјесту трауме, настају акутни болови. Плохоскопие - чест разлог узрока болова у стопалима. Са равном ногом, лук стопала пада и губи своју функцију пригушивања. Бол се јавља чак и када стоји. Ово стање се чешће стиче, узроковано преоптерећењем ногу, рахитисом, тешким тежинама, вишком телесне тежине, повредама кости стопала или чланака. Бол у подножју може бити резултат оштећења меких ткива - калуса, урезаних ноктију, бочних брадавица. Физичка преоптерецења у спортским одељењима, која остану на ногама у току цијелог радног дана, узрокују и редован замор и бол. Са старошћу, масно ткиво у пределу глава метастарских костију постаје тањирније, што смањује функције душења стопала. Као резултат, бурзитис - запаљиви процес периартикуларних врећа - може започети. Стање је праћено опипљивим болом.

Бол у ногама као знак обичних болести

Еритромелалгија, прилично ретка болест,Утицај на мушкарце средњих година. Прати га црвенило стопала и горући бол. У тешким случајевима, то може довести до инвалидитета. Удар од гихта узрокује оштар бол у трбуху, чешће у великом прстију. Прст може да ојача и руше. Протин је најболичнији облик артритиса. Често је болест проузрокована злоупотребом диуретика, која уклања тело из тела и повећава ниво мокраћне киселине. Рхеуматоидни артритис се манифестује, поред других симптома, бол или упала предњег дела стопала. Ово је озбиљна аутоимуна болест која је тешко дијагностиковати. Неке жене пате од друге аутоимуне болести - Раинаудове болести. Када је изложен хладним стопалима, пацијент је спазмодичан, у прстима постоји снажан бол у мучењу. Након загревања, крвни проток се враћа, али бол се наставља. Када је повређен нерв који инервише стопало, бол ће се осећати све до нерва. Разне неуропатије изазивају повремени бол у стопалима акутног, пуцања и пуцања. Ако стопала боли само када ходате или вежбате, то може бити манифестација хроничног недостатка калцијума (остеопатија). Повремено, узрок боли у стопалима може бити бенигни тумор нервног ткива - Мортонова неурома. Обично утиче на основе трећег или четвртог прста и карактеристична је за жене. Прво, постоји сагоријевање, мршавост, ако тумор напредује, болови у стопалима постају још горе.

Савјет 2: Зашто боли ноге?

Бол у пределу ногу је довољанчесто. Ако уобичајена масажа стопала доноси само привремено олакшање, требало би озбиљно размислити о посјети квалификованом специјалисту за рјешавање постојећег проблема.

Узроци болова у стопалима

Бол је озбиљан знак оштећењарад стопала. До данас, постоји неколико кључних фактора који могу изазвати нелагоду у базу ног.Травматицхеские штете након повреде, спадају и друге врсте оштећења пацијента често жали на појаву бола у нози. У овом случају, љекар који је присутан налази јаснију медицинску дефиницију. Картица Пацијент може бити написана субталар дислоцирање стопала, дислокација заједничког ЦХОПАРТ, Лисфранц дислокација зглоба, и других. Често се ради о ломе се кости. Незгодне и проблематичне ципеле метар висока раст у ципели због клинова, платформи или пете изгледа веома атрактивно извана, али је препун озбиљну опасност за саме ноге. Облик ципела утиче и на болешћу и умор ногу. У сувшем суштини - постоји стискање крвних судова, у пространој - нога се чини да се дружила док је ходала. Утврдити узрок за то је лако - морате дан да се опустите код куће или мењају своје ципеле као и бол проидет.Физицхеское пренапона С обзиром на редовне обуке у спорту или бол теретана јавља не само у ногу мишића, али и на ногама. Поред тога, дуг боравак у усправном положају у неким професијама (Портер, продавац, фризер) може изазвати озбиљне замор и ноге сасвим природно замор при крају радног дниа.Нарусхение дотока крви Чак и мали компресије крвних судова као последица деформације утиче на метатарсал болни ноге и јак бол Запаљење зглобова. Често често реуматоидни артритис изазива тешке болове у ногама током кретања. Бошњаци расту Једна од најпознатијих болести је ножна калцанална потеза. На почетку његовог развоја, постоји јак бол током јутарњег буђења.

Третман и превенција

Када бол дође у ногу, проблем ће помоћида реши један од следећих квалификованог: Остеопатх, неуролога, реуматолога, хирурга, трауматологист. Ни у ком случају не би требало да се укључи у самопомоћ. За почетак, потребно је тачно и правилно утврдити узрок настанка болова у стопалима. Након тога, је дежурни љекар ће прописати неопходне курс Лецхениа.в као стручњаци за превенцију бола препоручују: - Када се појави бол, одмах потражити помоћ лекара - пратити дијету (гојазности значајно повећава оптерећење на нози), - дозирање стреса на тело - правилно изабрати ципеле, - редовно држати масажу стопала.

Савет 3: Зашто боли пета?

Пета - врло осетљиво и болно местоу телу. Понекад је довољно лако да особа почне да искуси бол. Обратите пажњу, у којим случајевима пета почиње да боли и елиминише узрок.

Инструкције

Пете треба да се одмара што је могуће често. У вечерњим сатима држите се на каучу 10-15 минута, поставите мали јастук или ваљак испод ногу. Тако ћете вратити нормални проток крви. Можеш седети у фотељи и ставити столицу испод ногу.

Не претерујетеходање и трчање. Обавезно оставите дане за одмор или одлазите на друге спортове на отвореном: пливање, вожња бициклом итд. Отклоните вишак тежине, ако га имате. Дакле, у великој мери ослабите оптерећење на ногама и на петама.

Буди одговорнији за избор ципела. Прави избор ће пружити неопходну подршку пацијенту, у супротном може доћи до болова. Можете купити додатне силиконске пете, које се продају у апотекама. Уз помоћ ових еластичних уређаја можете истоварити површину пете, елиминисати бол у пете, нормализовати положај кости, побољшати опћу удобност на ногама. Између различитих типова пете одаберите једну која вам одговара. Консултујте се са својим доктором, можда ћете носити пете подложне боје наизменичније са ортопедским улошцима.

Извршите само-масажу енергичнимгњечење петица, раније наношењем креме за масажу или уља на њих. У неким случајевима, бол у пети иу луку стопала може се десити са недовољном еластичности тетива. Разминирај своје прсте или масажер, можете се ослободити бола.

Проверите гастроинтестинални тракт. Нервни завршеци који се налазе на петама су повезани са абдоминалним органима, нарочито са цревима. Ако лекарски преглед открије да имате прави гастроинтестинални проблем, прођите кроз неопходан третман. Такође, што је више могуће, масирајте површину пете како бисте ублажили бол.

Савјет 4: Зашто боли стопало?

Зашто може бити бол у стопалу? Разлози за овај непријатан феномен су многи, почев од баналног модрица и завршетка васкуларним болестима. У сваком случају, ово је непријатно и узрокује приметан неугодност. И понекад бол може бити толико јака да се особа тешко креће. Према томе, боље је не сматрати ствари екстремним, водити рачуна о ногама, а ако имате бол, обратите се лекару.

Инструкције

Веома често узрок бола је непријатно близуципеле. У потрази моде или потребе, неке жене носе ципеле са високим штиклама, у великој мери повећава притисак на стопала (нарочито у предњем делу), а мушкарци - поинти ципеле, у којима су прсти су буквално спљоштиле једни против других. Резултат се неће задржати чека дуго. Стога, нека буде правило: ни ван радног времена треба да буде удобније и простране ципеле, као што су патике, платиррхине ниским потпетицама ципела или чврста ђоном.

Често је бол у ногама узрокован великим вишкомтежину, због чега стопала имају превише оптерећења. Онда покушајте да смршате. Веома јак болни бол, нарочито у пределу палца, може указивати на напад гихта. Додатни симптом је да кожа око бубрега удара и постаје врућа. Овде не можете без медицинске помоћи.

Бол у пределу пете може бити узрокованформирање костнога калуса - калканалног спрата. Постоје различити начини лечења ове болести, од топлих купатила, масаже, до операције. Схоцкваве терапија такође може бити од велике помоћи. Али ова процедура има низ контраиндикација.

Ако у пределу стопала постоји јак површински бол, уз осећај да је грла у грлу, узрок може бити артритис. Обратите се лекару и пратите његове инструкције.

У случају да бол буде праћен отоком, појавом капиларне мреже, то може бити о болестима крвних судова. Овде вам је потребан и медицински савет.

Коначно, узрок бола у стопалима може битибило која болест нервног система. Узмите правило: носите удобне ципеле и избјегавајте прекомерна оптерећења, модрице, повреде. Ако сте сигурни да узрок боли у стопалима не могу бити ципеле, преоптерећења или модрице, обавезно посетите доктора. Здрави ноге су превише драгоцене да их ризикују узалудно.