Ако желите да изгледате виши и тањи, ондапатике на високим подлогама - ово је идеална опција. Они нису само невероватно удобни, већ и стилски. Такве патике су идеалне за стварање слике у спортском стилу. Али важно је да будете у могућности да изаберете праве ципеле, како не би погрешили.
Инструкције
1
У овим патикама, тренери не саветујуиди или тренирај. Дизајниране су за свакодневно ношење. Ако не желите да дислоцирате ногу док трчите, оставите патике на високој платформи за шетњу по граду. Ове стилске патике треба довољно добро поставити ногу, а улошци морају нужно имати анатомски облик. Ставите их на ноге и напред. Ако се осећате пријатно, онда вам ципеле одговарају.
2
Неопходно је одабрати моделе са амортизацијом и састабилни сол. Релиефа ће пружити добар опријем. Амортизација је од велике важности за људе са високим луком стопала. Ако желите знати која врста стопала имате, онда бисте требали водити посебан тест. Да бисте то урадили, требало би да мокре ноге и стојите на чистом и сувом листу папира.
3
Ако постоји јаз између пете и прста на плочи,тада би требало да изаберете патике на платформи уз максималну могућу амортизацију. Овај фактор се мора узети у обзир при избору. Тегови патике су такође важни. Ако ћете већ дуго путовати, онда ће вам бити потребни лаки модели, у којима ће бити сасвим лако направити дугачке шетње.
4
Високо подизање је одлично решење за оне којиСнови изгледају мало веће. У том случају, такве ципеле могу заменити пете. У почетку може изгледати да су ови модели сувише густи и тешки, али у стварности изгледају много уредније, а стопала у таквим ципелама су прилично угодна.
5
Такве ципеле ће изгледати сјајнона случајан начин, стилске патике ће направити пар с фармеркама и кожном младеничком јакном. Чак иу збиркама еминентних модних кућа, можете видети такве ципеле. И ове сезоне су веома популарни. Ако говоримо о стварној палети боја, онда дизајнери пружају широк спектар модела. Најрелевантније су практичне нијансе смеђе, плаве, сиве и црне.
6
За оне који желе да изгледају сјајно, вриједи цртатиусмерите пажњу на сочне нијансе: од љубичасте до светле црвене боје. Треба имати на уму да такве ципеле уопште нису погодне за стварање романтичних слика. Можете одабрати хаљину направљену у спортском стилу или дугој мајици са сукњом у комплету за патике на платформи. Високе девојке би требало да воле скуп шортсова, јаких врхова, као и високог голфа. Можете себи изабрати слику, ослањајући се само на своју машту.
Савет 2: Патике за трчање: нијансе избора
Када планирате да водите, треба размислитиизбором правих ципела. Сви професионални спортисти обраћају пажњу на избор ципела. Правилно одабране патике, иако не гарантују постизање резултата, избегавају разне повреде и повреде.
Да изаберете патике, покрените у коме ће битиудобно и лако, морате узети у обзир пуно нијансе. Прави избор обуће практично гарантује одсуство траума, смањење умора ногу и задовољство од играња спортова.
За свако покривање - своје патике
Нађите оне патике у којима би било једнакопогодно је трчање на асфалту, на траци за трчање, на посебном покривачу стадиона, на тлу или песку, то је немогуће. Због тога, унапред морате да одлучите на коју површину треба да водите. Од овога зависи од избора подлоге у патике. За асфалт, погодни су патике са подлогом отпорним на абразију. Изгледа као аутомобилска гума. За тло, шумске стазе, влажну траву или чак снег, уклапају патике, на чијој основи има посебних гумених избочина, кукица. Зову се офф-роад аутомобили, због чињенице да не дозвољавају клизање. У јесен или прољеће, када су стазе за вожњу мокре, боље је изабрати тенис с металним или гуменим шиљцима. У неким моделима је предвиђено да се одвијају метални шиљци. У таквим сјајним тенисицама добро је трчати на тврдом снијегу и леду. Трчање
Ако планирате да трчите сваки дан или вишеједном недељно на кратким растојањима, боље је изабрати патике, чији је једини отпоран на абразију. Ако је дугорочно трчање изабрано као тренинг, лакше патике или "маратонци" ће бити погодна опција. Али вреди запамтити да се сматрају обућом једне расе, пошто се олакшање постиже смањењем ђона. Такође постоје и модели "полумаратона", који ће издржати неколико трка, јер имају већу способност абразије. Обућа по сезони и величини
Чињеница да је боље изабрати тенис по величини,Сваки почетни тркач зна. Али искусни професионални тркачи имају изузетке. На примјер, неки конкретно узимају величину ципела тако да је одбојна сила већа. Љубитељи тркача би требало да покушају да то избегну. Иначе, боље и боље измерити ципеле увече, јер се крајем дана ногу мало повећава. Патике које су се обукле ујутро ујутру, могу бити мале у вечерњим часовима. Такође, приликом избора патике морате обраћати пажњу не само на једини, већ и на врх ципеле. У већини модела, врх је израђен од посебне мреже, а испод мреже је још један слој тканине. Такође мрежа може бити дупла, што чини патике издржљивијим. За љетовање, боље је одабрати патике са добром вентилацијом, тј. без додатног слоја тканине испод мреже. За пролеће и јесен са честим кишама боље је изабрати врх водоотпорног, али истовремено и дисање материјала. Ако је трчање да се ангажује у зимском периоду, потребно је да изаберете ципеле са додатним спољашњег слоја: она ће спречити улазак снега и штите ноге од переохлазхденииа.Кстати на бољу бригу за ципеле треба изабрати ципеле са измењивим уложака. Ово ће им омогућити да се брзо осуше након сваког трчања. Амортизација
Трчање је увек праћено ударцима стопалаповршина земље. Дакле, важан квалитет ципела је амортизација, која потискује ове ударце. Савремени произвођачи у ову сврху користе различите материјале у поду обуће: специјални гел, пластичне таласасте плоче, специјални материјал из пјене. Приликом постављања ципела, морате се ослонити на пете. Ако се постигне ефекат пражњења, то значи да патике имају неопходна средства за јачање. Пронатион
Такође, при избору патике треба обратити пажњуанатомске карактеристике стопала. Начин на који је постављен стопало се зове Пронација. Постоје три врсте пронације - гиперпронатсииа када Схин колабира ка унутра - недопронатсииа или Сукње када Схин колабира ка споља - неутрални Пронација је када потколенице и стопала пропада стоит ровно.В Сходно томе, модерни фирме производе патике. Правилно изабране ципеле треба ставити спортиста ровно.Луцхсхе куповину ципела у посебној спортске продавнице, где можете применити на запослене када се појаве проблеми. Најчешће, у местима раде људи који се баве ради или другим спортовима. Они ће помоћи избору квалитетне обуће.
