Савет 1: Изаберите врх испод година сукње
Савет 1: Изаберите врх испод година сукње
Модел "годе" појавио се у 60-им годинама и био је толико популаран са дамама да није много модних деценија. Овај стил је прилично универзалан, није тешко подићи.
Сукње су увек у тренду
Година сукње је саставни елемент "винтаге" стила,изненађујуће наглашава достојанство фигуре, заводљиво држећи се бокова и ефикасно проширујући према доле, помјерајући пропорције, приближавајући фигу ближе идеалу, чинећи га женственим. Заједнички модели "Годе": маки и миди, мање често - дужине до колена. Овај стил је погодан за све, идеална опција ће бити за девојке са пуним боковима. У новој сезони у тренду сукње-године са отисцима или оригиналним декором и интересантним, са различитим угловима експанзије, исечите клинове. Савршено је комбинован са чврстим џемперима од вуне или густог памука, класичних блуза и врхова. Обичан пуловер или мекани плетени кардиган ће се уклопити у сукњу тканине са глатком текстуром. Сукња, у комбинацији са плетеним скраћеним врхом, ствараће резервисану слику пословне жене. Под сукњом од тканине од тканине најбоља опција је лаконски топ. На врху једне боје можете носити кратак деним или кожну јакну. Желите да направите нежну слику, ставите лабаву туницу са рушевима. Обиље рхинестона, везица, декоративних елемената и шавова ће балансирати стриктни класични врх. Додајте на слику романтизма и софистицираности модел са ручевима. Може се носити са монохромном јакном (рукавом ¾) или са свијетлом тепихом и прслуком. За топлу сезону је погодна плетена сукња. Предива се препоручује за употребу памука, задржава облик, производ се не деформише, не истиче се. Носите такву ствар са плетеним врховима или мајицама. Желите да нагласите задњицу, подигните десни врх испод "године". Идеалне верзије блуза: - са рушамом и рукавима са светиљком - са дубоким вратом - са драперијом. Акценти, на пример, светла дугмад или велики украси ће бити сувишни.И на гозби, иу свету
За канцеларијски или пословни састанак, можете носити моделса косим тракама у комбинацији са уграђеном јакном. Лака летња верзија за рад - "година" у комбинацији са свиленом или шифонском блузом од неутралних нијанси. На званичним догађајима, сукња густог ткива комбинује се са белом кошулом. За вечерњи излаз, изаберите стилски старински врх испод сукње-године. "Годе" у поду може се сигурно обући за церемонијалне пријеме - украшене пијунама, рхинестонес изгледају једноставно прекрасним. Дугачке сатинске сукње овог стила су спектакуларне са лабавим блузама или тунизима испод струка. Година сукње са добро изабраним врхом може подесити фигуре, додати суштину и лакоћу, романтику и атрактивност.Савет 2: Како носити сукње
Недавно, жене панталоне чешће од сукње. Али сукња је симбол елеганције ифемининити. Тешко је замислити да су ове гардеробе освојили мушкарци. Испоставља се да је ношење сукње цела наука. У наставку су упуте о томе како да их носите, који стил ћете одабрати и колико дуго ћете дати своје жеље.
Требаће вам
- Савет специјалисте
Инструкције
1
Вишеслојна сукња - погодна за женефигуре "пешчаног стакла" (широки кукови и витки појас) и контраиндикована женама са фигуром "јабука" (широк струк и велике груди). Дужина се бира независно. Носите такву сукње са једноставним јакнама и блузама (без непотребних детаља).
2
Скирт-маки - савршено за женедугачке ноге и висок раст. Пошто сте више волели овај стил, можете да прикријете "проблем" ноге: сувише пуне, сувише танке или једноставно несавршене форме. Маки-сукње савршено комбинована са различитим врховима и ципелама. Они су неприхватљиви у пословном стилу и погодни су као одмор, опција на плажи.
3
Сукња са оловком је класика елеганције(равно, мало испод колена, сужене надоле и без икаквих непотребних детаља). Овај стил је идеалан за власнике фигуре "пешчаног стакла". Плетени и кукичани кардигани, кратке и дугачке јакне погодни су за сукњу оловком. Не заборавите на пету и малу торбу.
4
Скирт-година - састоји се од неколико клинова,који се шири надоле. Савршено погодна за вечерњи излаз, у комбинацији са ципелама високог ципела. Захваљујући закривљеним и јасним линијама, година сукње визуелно олакшава и олакшава слику. Идеалан сет ће бити јакна или блуза дуга пре кукове.
5
Сукња од тулипана - одлична за женеУски бокови, визуелно повећавајући волумен. Није потребно носити такав стил власницима бујних кукаца и ниских дама (визуелно смањује раст). Пар за такве сукње биће чврсти врх, који се мора напунити испод појаса. Немојте заборавити на косу на коси.
6
Обучена сукња је направљена од неколико трапезних клинова. Одличан је за пун женске моделе од лаких и меких тканина, а за власнике уских бутина - моделе материјала за држање облика.
7
Трапезоидна сукња - погодна за већину женафигуре. Ако имате низак раст, изаберите модел тик изнад колена, а за високе жене - тик испод колена. За жене мушке фигуре, трапезна сукња ће додати женственост, а фигура "обрнути троугао" ће балансирати и сакрити додатне килограме. Пратиоци за овај модел су: кошуље и блузе, јакне и врхови, џемпери и јакне.
8
Скирт-звоно - чврсто окружује струк и проширује се доле, имају крут облик. Овај стил је идеалан за жене са уским боковима и витким ногама, као и за жене величанствених облика. Пар за сукње- звоно ће бити чврсти врх или лаконски краткоспојник.
9
Мини сукња је одлична опција за оне који поседују идеалну фигуру. Кратка кратка сукње добро изгледају на девојкама са уским боковима. Комбинујте такве моделе са чврсто пантихосе или легендама. Врх и ципеле могу бити свако.
Савет 3: Које сукње ће бити у моди током лета 2014
Врло брзо ће бити врућа летња сезона, иприпремите се за то, морате започети одмах. Шта може украшити жену боље од правилно изабране сукње? Изаберите међу модерним стиловима овог лета сигурно ћете пронаћи своје.
У пролећно-љетној сезони 2014 дизајнери нам омогућавају да изаберемо из разних модела. То је све чешће почело на подијуму у наредној сезони:
Сукња у поду. Дугачка сукња не губи релевантност већнеколико сезона. Модерни отисци сезоне биће хоризонтална и дијагонална трака, нежна цвијећа. Овог лета, сукње ће се шивати не само од лаганог шифона, већ и из густог сатена, како би се сукња одржала у облику.
Сукња за оловку. Овај стил сукње је погодан за дању у канцеларији, иувече у кафићу. Дизајнери нуде да имају сукњу оловке која је испод колена пастелне боје и комбинује је с светлом врхом. Такође, на врхунцу моде, сукња од тканине са метализираним премазом или са леопардним исписом.
Скирт-година и сукње-трапез. Ретро стил се вратио! Сукуре силуете у облику слова А обучене су чврстим врхом и употпуњене уским траком. Дизајнери шију сукње са узорком у полка тачкама, украшавају их везом.
Распрострањена сукња.Предивна сукња нас шаље у 60-тих година 20. века. Љетне бучне сукње су израђене од шифона и свиле. Комбиновани су са скоро свим врхунским класичним мајицама, мајицама, кратким јакнама. Ставите балетску сукњу и добићете веома женствену слику.
Савет 4: Шта да носите девојчицама са типом фигуре "Хоургласс"
90-60-90 - стереотип о томе шта би требало да будеидеална фигура. Имајте на уму да је ово само нека врста ерсатз-а, која, можда, не одговара ни једном добро познатом супермоделу. Стварно лепа и женствена се сматра тијелом, у којем су груди и кукови приближно исте количине, а струк је 3/4 ове фигуре. Ако припадате овој врсти фигуре, подсећајући на облику сатног стакла, можеш само завидети. Шта треба да носим да истакнем шикантну слику? Да погледамо заједно.
Стварно власници Кс-пропорцијалуцки, јер њихови подаци (у одсуству мршављења), седи и готово било одеће. При одабиру одеће је нагласити женственост, понављајући глатке криве силуетом. Основни принципи при избору стила су: - нагласити линију струка. Ви Дозвољена декоративних елемената, убаците струка на талии.- да воле светлост, која тече тканине, материјали, непрекидно понављају савијање. - одаберите модел једнобојни као црно-беле ствари визуелно "танке" .и још једну тајну: огрлице и манжетне треба да има заобљене ревере. То је твоја цифра је контраиндикована: - Багги, неправилна облика ствари - хаљине, капути у облику трапеза или правоугаоника. - Мода модел који наглашава бедрах.- ствари са геометријским принт, у великим полоску.АксессуариВсе деловима ваше слике треба да буде суптилан, префињен, не груб, без геометријских облика: торбу треба да буде мала, софт, ципеле - без оштрих чарапе. Исто важи и за накит и бизхутерии.ПлатиаИдеални одећу за девојку са ликом "Пешчаник" - онај који се уклапа у груди и тече слободно од кукова на доле. Избегавајте украсе бедрах.Топи, блузе, рубасхкиДлиа да нагласи достојанство своје фигуре, визуелно равнотежу на врху и дну, требало би да се фокусирају на моделе као што су: - блузе са дубоким деколтеом, - горњи са отвореним раменима, без бретела, - мајице, блузе, џемпери са суседном реза, - модел са запАхом.Опасаитес крагне "крагне", а ако је дојке је величанствен - не купују одећу са рез "брод" .ИубкиОбладателнитси витке ноге могу лако да их отвори, дозвољавајући себи мини-сукњу. Осим тога, када су Кс фигуре пропорције савршен модел седели сукњу са високим струка, класичног оловком сукње и сукње годе.А је сукње са великим принтовима и хоризонталним пругама - Не баш иоур вариант.ЗхакетиЗхакети и јакни за врсту облика "пешчаног сата "би требало да буде облик уклапање, идеалан дужина - ако модел завршава на бедре.Бриуки и дзхинсиКогда фармерке бирате, тражити моделе са просјечном садњу - они ће издвојити свој струк и бокови неће бити превише широка. Можете себи приуштити капри панталоне до средине вреве. Уске панталоне - не за вас, тако да су модели власници категории.КупалникиДлиа малих груди потребним посебан Свимвеар било којој боји, чак и већина светле и шарене боје. Лоше форме лако се могу скривати са одвојеним купаћи костим са врха.
Савет 5: Како напумпати леђа
Да би се пумпа горњи део бацкс, постоји посебан скуп вјежби.Довољно је 10-15 минута дневног тренинга како би се постигао одличан резултат. У том случају, не треба заборавити на исправну и уравнотежену исхрану.
Требаће вам
- - гуме;
- - шипке;
- - Клупа.
Инструкције
1
Пре почетка тренинга, просторија у којој ћеш радити је добро проветравана. Свеж ваздух ће допринети вашим резултатима. У лето, прозор или прозор се могу оставити отвореним.
2
Вежбе на горњим мишићима бацкс глатко изводите, без кретања.На првом тренингу, користите додатну опрему (тегови за вежбање, шипке) и малу тежину. Постепено повећање оптерећења. Тако ћете заштитити своју кичму од повреда и јачање мишића и лигамената.
3
Да напумпате врх бацкс раде се са широким држањем. Ово је једна од главних вежби која активно утичу на ову групу мишића. Када повлачите, покушајте да осетите напетост у том подручју бацкс. Да бисте обавили вјежбу, узмите стојећи положај. Ухватите горњи држач иза траке. Ставите руке мало шире од рамена. Затегните тело мишићима бацкс, а не рукама. У самом врху, поправите неколико секунди. Нежно се вратите на почетну позицију. Поновите вјежбу 6-8 пута, на 3-4 приступа.
4
Вадите шипку за палицу на сандук.За ово вам треба клупа. Прихватите полазну позицију. Ноге су савијене на коленима, правили су угао између бедра и тела од 90 степени. Држите леђа равном. Када клупа лагано притисне лактове на бочне стране. Не заборавите на исправно дисање. Са клупчастим пресом - удахните, вратите се у почетну позицију - издахните. Вежба се понавља 10-15 пута, у 3-4 приступа.
5
Пробајте вежбање са мрена на раменима.Да бисте то урадили, узмите првобитну стојећу позицију. Ставите ноге на ширину рамена. Узмите мрена широким држањем и ставите је на рамена. Током вежбе мало се окрећите у доњем леђима. Раме и груди? распрострањен. Ноге се благо савијају на коленима. Нежно се нагните напред на инспирацију, повлачећи карлице назад. Напомена: тело мора нагињати на рачун зглоба кука. Вратите торзо у паралелни положај, вратите се у почетну позицију. Поновите вјежбу 8-10 пута, у 3-4 приступа.
