Савјет 1: Како одабрати ципеле
Савјет 1: Како одабрати ципеле
Већина људи проводи своје животе у ципелама. Многи проблеми са ногама и кичмом се развијају због неправилно одабране ципеле или чизама. Зато је важно научити како правилно одабрати "одјећу" за своје омиљене ноге.
Инструкције
1
Пре свега, морате купити ципеле, што одговара вашој величини ианатомска структура стопала. Пре него што купите своје омиљене ципеле, измерите их. Препоручљиво је ходати около у новим ципелама у павиљону за куповину - тако да ћете разумјети да ли вам је удобно када се возите. Не купујте уопште ципелеАко вас притисне, или нога се осећа ограниченом у ципелама.
2
Мера ципеле Најбоље је у вечерњим сатима, јер на крају радног дана ноге могу набавити и купити без узимања ове особине у обзир ципеле касније ће донети неугодност.
3
За особу, и близу и превише, једнако је штетна ципеле. Из слободне воље ће се развити ожиљци и зглобови, а одозго у стопалима биће повреда циркулације крви, могуће укривљености прстију и урезаних ноктију.
4
Важно је имати на уму да величина ципела за различите произвођаче може варирати. Никад не купуј ципеле без уградње.
5
Ако носите ципеле по величини коју осећатенелагодност, онда се обратите лекару. Често се дешава да са стандардном величином стопала особа може имати нестандардни лифт или пуноћа. Такође, непријатност приликом ношења ципела може се јавити код болести стопала или кичме. У таквим случајевима, ортопедски лекар ће вам помоћи да покупите ципеле са лековитим ефектом.
6
Такође је потребно одабрати ципеле у складу са својом наменом. Сваког дана ципеле Погодно за трајне чарапе, спорт се треба носити за спорт, јер ако стално ходате у њега, можете формирати равну стопалу, а ципеле, дизајниран за свечане пригоде, неопходно је носити не више од 3-4 сата.
7
Не заборавите да стално хабање високих пете такође штети стопалима и кичми. Због тога је неопходно заменити њено ношење са удобним моделима са ниским петоћама.
8
Такође, не треба заборавити да је то најквалитетније ципеле израђен је од природних материјала, у којима стопала може да дише.
Савјет 2: Како одабрати ципеле за одјећу?
Веза која довршава слику жене, у којојбез обзира да ли је обучена, су ципеле. Неправилно одабране ципеле могу покварити изглед. Подударани савршени пар не само да допуни слику, већ и украшава.
Дефинитивно морате да процените своју одећу препокупи ципеле. За обичне ципеле на хабању на платформи, на доњој пети или на чврстом ђону приступаће се. Једноставност ципела треба комбиновати са удобношћу хаљине, и стога не би требало пуно декора.
Постоје хаљине спортског типа, али спортципеле испод њих строго је забрањено носити. За такве одеће ципеле спортског стила или балетске ципеле, то је обућу без пете и сувишних детаља приступаће се.
Вечерње ципеле су за вечерње ношење. Пета не може бити мања од 8 центиметара, ако је хаљина дугачка. За лагану и прозрачну хаљину погодне су ципеле са шипкама или отвореним сандалама.
Погодне су плажне хаљине, као и летње сундјериценосити само отвореним ципелама. На сидрење ће одговарати оба ципела на ниском поду и ципеле на пете. Одјећа за плажу хармонично изгледа са крпама и сандалама. Смешно је комбиновати такву хаљину са стилеттосом.
Да бисте створили складну слику, потребно јеУзмите у обзир не само стил ципела, већ и његову боју. Обућа треба да буде испод боје хаљине или да не буде у супротности са општим изгледом. Пожељно је изабрати ципеле за боју торбица или накита.
Скоро свима ће се приближити црне ципеле са пете. Да се такве ципеле у гардероби никад неће мешати. Свака жена изгледа сјајно у њој на било којој прослави.
Савет 3: Како одабрати праве ципеле за покретање
Масовни џогинг се одвија широм света иприкупити хиљаде учесника. Није тешко постати присталица фитнеса, довољно је имати пар патике и тренерке. Најважнија ствар је одабир праве обуће. Само правилно изабране патике ће вам помоћи да избегнете повреде, уморне ноге и помажете да осећате задовољство трчања.
Инструкције
1
Не може се наћи универзална трака за трчање, тако дајер је потребно трчати на различитим путевима - дворишта, паркови, стадиони, коловоз. У идеалном случају, за сваку површину боље је имати своје ципеле, тако да тркачи имају неколико парова чизме.
2
Снеакерс са јаким гуменим чепом одличанпогодан за рад на асфалту. Ципеле са гуменим штапићима и зглобовима најбоље се користе за влажне стазе или снег. Посебно за јесењег времена ту су патике са шиљцима који помажу да се осјећају стабилније на влажном, клизавом и хладном цесту. Панталоне за лагану тежину се користе за дугачке трчање, тако да стопала не губе тежину ципела.
3
Од врха је спортских ципеламрежасти материјал, али испод мреже може бити неколико слојева тканине, зависно од сезоне и влаге. За топлу врећу за летње спортске ципеле без другог слоја. За оне који нису уморни и трчају чак и зими, ту су топли патике.
4
Модерни патике - комплексан производДизајн, узимајући у обзир анатомске карактеристике стопала. Постоје три типа постављања стопала (пронирање). Када се стражња површина доње ноге пада на унутрашњост, ово је хипервредација, ако је напољу, то је супинација, али ако је нога ниво, она се назива неутрално пронирање. Ноге свих људи су индивидуалне, сходно томе, има много врста патике. Најважније је пронаћи одговарајуће ципеле, које ставља атлетску ногу у неутралан положај.
5
Важно је да трчите без повреда, тако данеопходно је одабрати ципеле са добрим јастучићем, тако да гашење удара ногу на тврду површину. Материјали за амортизацију су материјали као што су гел, пена, пластична плоча. Неопходно је изабрати ђон према телесној тежини, тј. Што је већа тежина тркача, то ће бити потребно више амортизације.
Савет 4: Како одабрати праве ципеле
Сви људи имају различите ноге и различите потребе,тако да је тешко дати препоруке о избору ципела, што би било корисно за све одједном. Ово питање је сасвим индивидуално. Ипак, постоји низ универзалних правила, чување које ће вам помоћи да набавите најквалитетнији пар без прекомерне главобоље.
Инструкције
1
Покушајте да изабере удобан ципелу, без обзира на његову сврху, чак и ако сте добили високе штикле за излаз светлости, требало би да буде удобно у њима.
2
Иди куповати касно увече, када су вам ноге уморне и, можда, мало отечене. Дакле, већа је вероватноћа да ћете идентификовати пар у којем сте стварно угодни.
3
Избегавајте превисе пете: они су штетни не само за кичму, већ и за стопала, посебно, могу промовисати формирање стожњака.
4
Слушај кад споји ноге. Ако нешто негде стисне, одбијте да купујете, не рачунајте на чињеницу да се ципеле или ципеле носе за неколико недеља. Једини изузетак су обућа од семиша. Суеде је изузетно ношена иу најкраћем року, па суве ципеле требало да буду мало тешке.
5
Приликом уградње ставите оба ципела (балет / чизма - није важно шта сте одабрали) и шетати по ходнику. Проверите да ли ђон није клизав и колико чврста ципела покрива стопала.
6
Пре куповине пажљиво проучите шавове и прибор. Проверите задње папучице, квалитет шавова. Такође прегледајте ђон, уверите се да се све уради уредно и да нема брака.
7
Ако одаберете ципеле из семиша, ондаДа бисте разликовали природни материјал од вештачког материјала, повуците прст преко своје површине. На природном замрзивачу ће се наћи траг, јер нап ће променити свој правац, иста врста вештачке неће се променити.
8
Ако изаберете природну кожу, онда њенуАутентичност ће се потврдити финим боре, које се формирају током деформације. Само померите површину коже прстом или лагано стисните ципеле у вашој руци. Још једна стара доказана метода је да ставите руку на површину коже. Природно, за разлику од вештачког, ускоро треба загрејати.
9
Ако у основи не носите праве коже,Научите да изаберете висококвалитетну кожну гарнитуру. Савремена технологија вам омогућава да добијете јаку, прстену и "прозрачну" вештачку кожу, што је изузетно важно за добре ципеле. При куповини, прегледајте предњи део коже, мало га истегните. Када би повлачио добру кожну торбицу треба пролећити.
