LovesTheTeam.com

Инструкције

1

Прво, усвојите једну истину: Не морате се оправдати због вашег одбијања, чак и ако је то питање ускраћивања вољеног. Што више будете беспомоћно оправдани, више ћете ризиковати да порите свој однос са особом. Ако сте тако потресени, зашто онда одбијте? Ово неслагање је неразумљивој особи којој сте одбили, и увредјује га више него чињеница одбијања. Дајте разлог само ако стварно постоји, и то је озбиљно.

2

Понекад је најцењенија опција да се кажеправолинијски "не", али да се то ради боље у мекој форми. На пример: "Не, не могу то да урадим", "Не, не волим то да радим", "Не, тренутно немам слободно време". Можда ће вас саговорник почети провоцирати и убедити вас, али стојите сами, а не у дискусији.

3

Млађи облик одбијања је да учествује иразумевање проблема саговорника. Ако особа притиска на сажаљење, можете га мирно слушати, симпатизирати и одбити. На примјер: "Разумем да сте врло уморни, али не могу испунити ваш захтјев", "ово је заиста озбиљан проблем, али није у мојој моћи да то ријешим", "Разумијем колико је тешко за тебе, али не могу помоћи у овој ситуацији ".

4

Постоји један трик назван одложенодбијање. Погодан је за оне који не знају како да одбију. Такође је добро купити вријеме и помислити мало, тежи све предности и слабости. Само треба да питате особу која тражи неко време да размисли. То се може изразити приближно овако: "Не сјећам се тачно свих мојих планова за сутрашњост", "Желим се консултовати са ...", "Морам размишљати", "Не могу одмах рећи". Ако сте поуздана особа, покушајте да користите ову технику увек.

5

Постоје ситуације у којима треба одбитиделом. Изразите своје услове, на које се слажете и на чему - не. То се дешава ако стварно желите нешто помоћи у одређеној ситуацији, али особа тражи превише. Можете одговорити: "Спреман сам да вам помогнем ... али не ...", "Не могу свакодневно да дођем, али могу то учинити у четвртак и суботу", "Дажу ти превоз, али ако дођеш касно". Ако се не слажете ни са једним од услова које вам нудимо, већ искрено желите помоћи особи, питајте: "Можда могу помоћи у нечему другом?".

6

Понекад стварно желите помоћи, али незнате како. У том случају покушајте да потражите варијанте заједно са особом која захтева. Можда ће вам нешто учинити у вашој моћи. Такође, можете одбити и одмах понудити помоћ у проналажењу специјалисте који сигурно може помоћи у решавању овог проблема.