LovesTheTeam.com

Инструкције

1

Ако сте с времена на време почели да сте се приметилинавика да одузме мозак другима, морате схватити да то не функционише најбоље за вас. Негативне мисли могу покварити ваше расположење, провести своје драгоцјено вријеме, не дају пуно уживање у животу, привлаче негативне догађаје и поремећају метаболичке процесе свог тијела. Морате научити да контролишете своје размишљање.

2

Ако желите да издржите мозак себи,покушајте да изведете неке акције. Током дана напишите све негативне мисли на папиру. Ово може имати негативне емоције које осећате када се бавите другим људима, опсесијама и другим глупостима, који вам преплављују ум. Описујући ваш негативан, постепено ћете ослободити своје мисли од ње.

3

Да пратите све мисли које долазеглава, научите да не гледате далеко у будућност. Концентришите се само на садашње време, данашњи дан. Сви ваши почетки и акције морају бити свјесни. Свако негативно одвраћање ће вас доживети као непотребно искуство.

4

Ако подносите мозак не себи, већ свом блискомчовече, само погледајте сваку ситуацију која нарушава ваше расположење, са друге стране. Замислите да сте довели своје хистерике на паузу у односима. Размислите о томе шта ћете осетити ако вољени не могу прихватити ваше понашање и оставити вас. Једноставно неће бити тамо. Ако схватите близину губитка, вероватно нећеш желети да поновиш своје грешке.

5

Још једна ствар која ће вам помоћи да зауставитеда извуку мозак другим људима - прскање емоција у другом правцу. Ако се љутите и схватите да у било које време можете да се одморите, боље ћутите. Изађите из разговора с вашим саговорником, већ раде кућанске послове. Чишћење, кување - све ово може да вас одвуче. Запамтите да активни одмор и вежбање такође доприносе ослобађању негативне енергије и омогућавају вам да се суочите са стресом.

6

У неким случајевима, људи почињу да издржавају једни другепријатеља у мозгу, када подсвесно схватају да је веза стигла до краја и следећа особа није требало да прати током живота. Из овога настају свађе, депресије и неспоразуми. Ако је разлог за ваше понашање управо управо ту, на жалост, само ће вам помоћи помоћи.