Како напумпати мишиће и изгубити тежину током секса
Како напумпати мишиће и изгубити тежину током секса
За било кога није тајна да изгубите тежинупсихологија, исхрана и мобилност играју улогу. Да бисте нормализовали тежину, потребан вам је свеобухватан рад на себи. Психологија и исхрана још увек могу да се носе, а време за фитнес, као и увек, не. Али није само упоређивање пола са фитнесом. Сви знају да кад имате секс, тело се опрашта због калорија. А ако и даље желите напунити мишиће и изгубити тежину уз помоћ кревета, онда користите неколико савета.
Инструкције
1
Положај "возача" је добар за развој мишића ногу. Ово је када седите на врх.
2
За позадину бедра и задњице, наредна поза ће учинити. Ово је када лежите на леђима, а ноге су бачене на рамена партнера. Ова поза такође помаже у побољшању истезања.
3
За тренирање телади, секс на столици је погодан. Да бисте то урадили, ставите ноге на под и чучајте.
4
За мишиће леђа. Партнер одозго, испружен руком. Узми руке и ноге свог партнера. Потопите се постепено повећавајући темпо.
