Савет 1: За шта су мантри?

Култура и друштво

Савет 1: За шта су мантри?

Мантре су специфични скуп слова и израза,који су извучени из људске подсвести кроз посебне технике. По први пут, Тибетски монаси почели су да их примењују како би оживели оно што свако од нас жели.

Прво, мантри су средство комуникацијечовек са универзумом. Одавно је доказано да људска мисао и говор имају таласа структуру која се састоји од одређеног ствари, које не може бити уништена. Сходно томе, рецитују мантре, један терети космоса (Универсе) фреквенције које одговарају његовом захтјеву резултате у физичком свету. Ова имовина је откривено на хиљаде пре неколико година од стране монаха у Тибету, а сада је доказано од стране научника. Друго, мантри помажу особи да у своје животе привуку богатство, здравље и срећу. Када прочитамо молитву или одређену фразу, тражимо универзум да нам да оно што је на располагању. Очигледно је да су користи на Земљи више него довољне за све људе. Практично сви покушавају да пронађу мир у миру, материјалну подршку и здрав и испуњавајући живот. Ево неких примера мантри које вреди да чита сваки дан у животу почела да се манифестује променама, "О Хрим Схрим Лакшми БИО намаха", "ј лаксхман Виган Шри Принт Камала дхвариган проводаџија", "ОМ динара ганапатаие Намаха", итд Треће, певање или читање мантре помаже у нормализацији рада централног нервног система. То је слично медитације или сна када подсвест постаје отворенији према спољном свету. Тако се особа смирује и води своје размишљање у равнотежу. Научници су доказали да су физичке и нервне шкољке нераскидиво повезане једни са другима. То је, да би се осјетио мир, важно је радити на физичком тијелу. Мантре, само, дозволите да постигнете овај циљ. Четврто, мантри помажу у контроли људске енергије и користе га за своје потребе. Када кажемо молитву или чини у виду мантри, ми на тај начин ствара енергију у себи и да га у универзуму. Ово последње, одговара на наш захтев са резултатом у физичком свету.

Савет 2: За шта су јоге?

Током протекле деценије, јога је победилафантастична популарност широм света. И у нашој земљи је постало тешко пронаћи град у коме не би било барем једне школе или секције јоге. Који је разлог? Каква је добра јога, и за шта је то? Да бисте пронашли одговоре на ова питања, прво морате да сазнате која је јога. По мишљењу већине градјана ово је комплекс вежби за побољшање здравља. У стварности, овај феномен је много сложенији и разноврснији.

Дакле, не можете прећи на вежбање, неУпознајући теорију. Концепт јоге дошао је до нас, како је познато, из индијске културе; на санскрту, реч "јога" грубо значи "синдикат", "јединство", "везати". Први помен иогија, научници наћи у Риг Веда (Химнс), најстарије књиге на свету, која је део Веда - Хинду религиозне текстове. Јога је више него само низ физичких вежби, то је озбиљна филозофија. Сматра се начином познавања света, методе саморазвијања, везе између душе и тела. Јоги сматрају људско тело не као тамницом, већ као храмом бесмртне душе. И овај храм мора бити заштићен и покушати га држати што је могуће дуже. За ово постоји јога. Психолошки, јога промовише релаксација, духовна обнова, ослобађање од стреса и депресије, гармонии.В постизању јоге менталне, постоје многе области, укључујући и успоставила савремене присталице, а посебно: Чигонг, јога, Ашта Виниаса Јога за децу и тако даље. Главне врсте јоге су: Хатха Јога, раја, нииана, бхакти, карма, Нидра, Нада и мантра. Свака од њих је дизајнирана да реши специфичне проблеме, на пример, хатха јога је основна, елементарна врста, идеална за почетнике и за оне који се баве менталним дјеловањем. Да бисте утврдили редослед, каква јоге је права ствар за вас, препоручљиво је да се провери позадину литературу.Среди ствари треба напоменути и индиректни позитивни ефекти јоге. Јога је немогуће без сагласности са здравом исхраном, без проучавања одређених пракси чишћење тела и ума и пратите правила Ахимсе. Ахимса је неактивност зла не само у ријечима и дјелима, већ иу мислима. Особа мора исконтролисати бес и бес у себи и бити очишћена од негативних осећања, иначе неће постићи Хармонију. Нажалост, није необично постићи повреде током вјежбе јоге. Који је разлог? Јога не захтева посебну обуку, проблем лежи у његовој компетентној и постепеној асимилацији, као иу потрази за добрим наставником. Јога такође има низ контраиндикација. На првом месту - сколиоза, која захтева асиметричне, појединачно одабране вежбе. Онда -. Ментални поремећаји, епилепсија, карцином, повећана интракранијалног и очни притисак, итд Упркос чињеници да западног човека тешко разумети суштину оријентални и вежбања, чак и почетници класе редовно јога да помогне, бар, јачају имуни систем, да пронађе укусна физичка формира и постиже емотивну равнотежу.

Савет 3: будистичке манте

Према различитим традицијама, најтања и најснажнија енергија материјалне природе је звучна. У будизму веровало се да мантри поседују ту моћ.

Шта је мантра

Постоји много дефиниција ове речи"Мантра". Научници још увек нису дошли до једногласног мишљења о томе шта је то. До данас, многи преведу ријеч "мантра" као "чаролија", али то није сасвим тачно. У суштини, мантре су речи које се користе да се односе на вибрације природних звукова које омогућавају особи да у животу извуче ментално и материјално богатство. Верује се да свака особа која изговара мантру ствара сопствени осећај и ставља део његове душе у њега. Све мантре условно су подељене у неколико категорија које припадају полу особе. Стога, све мушке мантре завршавају у "уму" и "пххату", женске мантре завршавају са "тххам" и "матцхмакер". Постоје и неутралне мантре. По правилу се завршавају са "нахамом" и "гроомима". До данас постоји огроман број мантре. И, ако се раније могу наћи у рукописном облику, сада је напредак чак достигао аудио снимке.

Мантре и услови за њихово читање

Једна од најпопуларнијих мантри сумантра за привлачење среће и испуњавање жеља. Верује се да ако се такве мантре прочитају током месеца на сунцу, то ће помоћи постизању успеха, љубави, здравља и богатства. За ефективност, мантру треба поновити три пута. Једна од ових мантре је следећа: "Мангалам Дисхту Ме Махевари". Међутим, како би мантра имала смисла, неопходно је посматрати важне услове. Прво, морате пронаћи удобно мјесто за вас и опустити се што је више могуће. Након тога морате затворити очи и дубоко удахнути. Ментално, требало би да разговарате о вашем проблему и тражите помоћ. Одмах након тога морате почети читати саму мантру. Као што се верује да је мантра - нека врста звучне вибрације, најбоље је да не кажем, и мелодичан певање. Веома је важно у вашој мантри да назначите име божанства коме се врши конверзија. По правилу, већина ових захтева посвећена је Буди. Упркос популарности будистичких мантра, све ово се не посвећује логичкој анализи. Ако их третирамо, у складу са концептуалне анализе, можемо рећи да су бесмислени и не подтекст сама по себи није несут.Однако, многи стручњаци верују да ако редовно певати, твоја енергија повећава, а животна сила достиже свој врхунац.

Савет 4: Како научити читати мантре

Мантра је низ звукова испуњених посебним вибрацијама. Сваки слог мантре има дубински религиозни значај, сваки звук је испуњен значењем.

Разлика између мантре и молитве

Многи људи погрешно претпостављају да је мантраје уобичајена молитва у будизму, али то није тачно. У молитви, значење није интонације, низ речи или гласност и чистоћа звукова, већ отвореност душе и искрености. У мантрама, значење се даје тачном изговору звукова (као што је, заправо, њиховом писању). У источним културама, из древних времена је узето у обзир да речи и звуци утичу на материју. Преведено са санскрта, "мантра" значи "ослобађање ума". Будисти верују да редовно свакодневно понављање различитих мантри помаже очишћавању ума и душе и доводи човека до ослобођења од свих светских патњи. Сви мантри су прочитани на санскрту, најпознатија је свето хинду мантра "Ом", која се изговара на посебан начин. Звук "м" би требао створити посебну, опипљиву вибрацију, мора се изговарати на издисању, док усмерава дихај до доњег стомака, ово је дугачак, чврст звук, треба га дати у костима свог тијела. Ово је најбоља мантра за покретање такве праксе. Да бисте чули како је исправно изговорен, можете, на пример, на ИоуТубе-у.

Максимална концентрација

Док читате мантре, важно је концентрирати уми опустите цело тело. Најбоље је прочитати мантре у стању медитације, што захтева посебну припрему. Због овога, може се подсећати на часове јоге, гдје објашњавају како медитирати на првим лекцијама. Није потребно седети у лотосовој позицији током медитације, можете изабрати било коју другу удобну позицију за седење, али ваша леђа треба бити апсолутно равна. Дакле, много је лакше усредсредити се на дисање и концентрисати се на оно што се дешава у глави. Мантра треба скенирати само из поузданог извора. На крају крајева, свако изобличење звука чини њихово изношење бесмислено. На интернету је много непроверјених транскрипција, па је боље купити књиге познатих аутора, који објашњавају детаљно како изговарати мантре. Било која мантра треба изрећи стотину осам, двадесет и седам, осамнаест, девет или три пута. Да не бисте изгубили бројање, можете користити розари или савити прсте. Не препоручује се читање неколико мантри истовремено. Боље се концентрирати на једно, а на самом почетку мантре "Ом" ће бити више него довољно. Прочитајте мантру редовно, док не осетите квалитативну промену у самом процесу. После тога можете покушати да савладате другу мантру, постигнете савршенство и изговарате.

Савет 5: Како правилно читати мантре

Сама реч "мантра" преведена је са санскртазначи "ослобађање или одбрану ума". Верује се да читање мантре даје изузетне резултате. Многи духовни учитељи тврде да читање и чак слушање мантре мења тело на целуларном нивоу.

http://www.freeimages.com/pic/l/k/ka/kashfia/669939_46638796.jpg

Инструкције

Ако тек почињете да читате мантре и радите то сами, морате узети у обзир неколико основних правила ове праксе.

Мантри су често директан позивдревни богови, њихова похвала и пјевање. Мантре нису захтеви или жалбе, већ покушај енергетског усклађивања и идентификације са одређеним вибрацијама и енергијама. Током правилног читања мантра, људи постају у складу са универзумом, подешени на исту таласну дужину са њим, наравно, ово доноси огромне резултате.

Да бисте изабрали мантру, морате разумјети зашто стежеле да га певају, за коју сврху или потребу. Изаберите мантру из поузданог извора, најбоље се позабавите познатим практичарима, научите добре локације, слушајте перформансе мантре (то се може учинити, на пример, на Иоутубе-у). Запамтите да је значење мантре секундарно, звук је много важнији. Да бисте изабрали најприкладнију мантру за вас, слушајте неколико опција, концентрирајте се на своја искуства, покушајте да схватите која мантра изазива бољи одговор. Обавезно нађите снимљени текст мантре, то ће вам омогућити да је научите без грешака. Само запамтите текст, почните да савладате певање.

Пронађите погодно осамљено место, тамонико не треба узнемиравати. Лези или седи тако да леђа остаје равна. Опустите се, ослободите мисли, фокусирајте се на унутрашње сензације. Удахните и излазите три пута. Затим почните да певате или слушате мантре (у овом случају, поновите их себи). Мантра треба звучати 3, 9, 18, 27 или 108 пута. Неке мантре захтевају одређени број понављања, обично наведени у опису.

Обратите пажњу на изговор и интонацију. Волумен мантре би требао бити удобан за вас. Звук вашег гласа не би требао звучати оштро или гласно. Тиме бисте требали осјетити резонанцију у костима лобање. Чим ухватите овај прави осећај, нећете га збунити ни са чим. Правилно репродукована мантра даје телу осећај лакоће без преседана, чини се да певате са целим бићем.

Ако немате прилику да се повучетеиз неког разлога, а не желите да наговестите мантру гласно, то можете рећи сами себи, а такође се може појавити осећај лакоће, само захтева мало више концентрације.

Мантре треба читати сваки дан док не стигнурезултат који се надате да ћете добити из ове праксе. Неки наставници препоручују певање мантре у трајању од три недеље, најчешће за то време ће се појавити жељени резултат.