LovesTheTeam.com

Анализа дана

Упркос технолошком напретку и могузахваљујући њему, људи имају све мање времена да раде све и уживају у животу. Да будете на време да учините све што је потребно, па чак и оставите време за оно што желите, морате пажљиво да планирајте свој дан. Али не само план, морате пажљиво пратити свој план. Пре него што планирате своје послове, потребно је да анализирате колико времена и шта се троши. Уз помоћ анализе, лако можете сазнати који случајеви могу уштедјети неколико минута, па чак и сати. Дан почиње буђењем. Пошто већина људи спава у 12 сати ујутру, није изненађење што врло мало људи добије довољно сна ујутру. Као резултат тога, људи се пробудјују и почињу да се конвулзивно припремају за рад, претварајући све наопачке. Овај неред је оправдан једноставно - ставићу све у реду увече. У вечерњим сатима, јутарња збрка се повлачи у позадину. На првом месту су кухање, прање, пеглање, часови са децом итд. Као резултат, јутарња збрка се уклања касно увече. Човек одлази у кревет око 12 и почиње свуда око себе.

Здравље - пре свега

Шта год било, и здравље треба неговати. Радна особа мора спавати најмање 8 сати дневно. То је здрав сан који ће осигурати вашу енергичност и благостање. И пошто ћете бити енергични и пун енергије, можете бржи свој посао. Не уштедите вријеме на храну. Бол у стомаку мало доприноси ефикасности. Храна се треба одвијати у опуштеној атмосфери и лагано, тако да има времена да се добро дигне.

Ниједан минут узалуд

Бројање колико времена губите. На пример, вријеме за рад или институт. На крају крајева, ови драгоцјени тренутци могу се провести са предностима. Ако проучавате, онда у транспорту можете прочитати сажетке. Ако радите, онда се овај пут може провести на још занимљивијим активностима: комуницирање са пријатељима, друштвено умрежавање, провјера е-поште и само читање књиге. Док дођете до услуге, можете заказати термин са зубариком. То јест, када се бескрајно проводи у јавном превозу, може се потрошити на оне ствари које ће након посла трајати сат или два.

Планирање дана

У вечерњим часовима није морао чистити јутронеред, не морате га поставити ујутру. Због тога, у вечерњим часовима морате припремити све што вам треба ујутро. Најбоље је планирати дан, а не недељу дана. Тада ћете имати простора за маневрисање. Дакле, имате три дана и три послова - чишћење, прање и пеглање. Прање ће бити машина за прање веша, а онда имаш 1,5-2 сата за неко друго занимање. Да не губите време припреме доручка, купите мултиварк са функцијом одложеног активирања. Увече ставите храну у њу и ставите тајмер. Када се пробудите ујутро, доручак ће бити спреман. Не запамтите све своје пословање, најбоље је запишите. Када радите посао, пређите на списак планираних случајева. Рад равномерно расподељујете дане у недељи. Узмите три исте радове. Ако опереш све што је планирано за један дан, онда сутра нећете напустити даска за пеглање. Боље је опрати један део веша. Сутра, када машина за прање веша опере други део перила, моћи ћете да гвожђујете први део. Не доводите кућу у такву државу, када морате провести само један дан или два чишћење кухиње самог. Лакше је брисати масне капљице са зида, све док се не осуше, него се онда отарасе гвозденим сунђером. Уверите се да има времена за одмор. Сваког дана, увек остављајте сат да бисте учинили себе и свој омиљени посао. И један дан у недељи увијек оставите да се потпуно одморите.