Савет 1: Падобранство: како одлучити
Савет 1: Падобранство: како одлучити
Многи људи бар једном у мом животу су сањали да скачуса падобраном, али одлука да се овај сан реализује није довољно за све. Жеља за освајањем неба зауставља се неки страх од висине, други - могућност повреде, трећи - сви заједно. Постоји неколико једноставних начина за превазилажење страха од првог скокова.
Навикни на страх од висине
Страх од висине сматра се урођеним - онуопште је присутан и немојте бити стидљиви због тога. Чак и професионалци који су учинили пуно падобрана скочили за своје животе, плаше се висине. Они тврде да искуством страх од висине не нестаје ништа, једноставно је изравнан и постаје природан за њих. Да би се навикли на идеју страха од висине, неопходно је посјетити, на примјер, екстремни спортски фестивал или једноставно доћи до аеродрома и посматрати скокове падобранаца. Присуство таквих догађаја ће помоћи да превазиђете страх или разумете, тако да вам треба скок са падобраном. На аеродрому можете погледати припрему за скок професионалних спортиста и почетника. Питајте их о тренингу, сигурности или њиховим осећањима у освајању неба. Ако након тога још увек не оставите страх од висине, анализирајте шта вас највише плаши на надморској висини. Покушајте поново да размислите о страху. Ово је тежак посао. Немојте мислити да сте уплашени, али размислите о томе која осећања можете добити од бесплатног лета. Покушајте само да летите у авиону. У лету, испитајте земљу кроз портхоле. Не размишљајте о висини, већ о томе како се пред вама отварају предивни погледи.Превазићи страх од непознатог
Неки се не усуђују да скочу падобраномтолико због страха од висине, колико због неизвесности и страха од непознатог. Важно је запамтити да човек често доживљава било какве страхове када се суочи са нечим новим. Уверење у његове способности, стиче се само са искуством и знањем. Сазнајте технологију и правила скакања са падобраном, техникама безбедности, разговарајте са инструкторима. Снимите разговор са инструктором на диктафону, слушајте и анализирајте овај разговор код куће.Како не изгубити одлучност непосредно пре скокова
Тик пред скоком морате престатиразмислите о томе и обријите своје мисли статистиком неуспешних скокова. Одличите од лоших мисли с филмом или лако читањем. Многи одбијају да скочу са падобраном већ у авиону: тада у човеку буди урођени страх од висине, он може започети да паника и вуче се. У том случају, морате преварити своју психу и ухватити помирљиву мисао, поправити је и остати на њему. Можете размишљати о фантастичним сензацијама које можете искусити у слободном лету, сећате се веселих лица оних који су већ скочили или помислите да сада имате довољно знања о сигурности у скоку или замислите да је скок херојски задатак који сте само треба извести, на пример, као Јамес Бонд, итд.Савет 2: Како одлучити да скочите падобраном
Падобранство је одличан начин да доживитенезаборавне сензације и тестирајте се за тврдоћу духа. Нажалост, природни страх од висине не може лако превазићи и најхрабрији људи.
Рационално размишљање
У великој мери, ово је обавезноскуп теоретских вежби који будућим падобранцима пружа могућност да дају рационалну идеју о механици скакања, могућим опасностима и проблемима. У право време, ово знање ће помоћи вашем уму да превлада над инстинктивним страхом од висине. Добар начин је и проучавање података статистике, у којем се наводи да падобранско скакање са становишта трауматске опасности је неколико пута сигурније од уобичајеног фудбала. Коначно, не смијемо заборавити да су авијацијска клуба директно заинтересована за сигурност сваког падобранца, тако да сва опрема прије скокова прође много чекова и тестова. Осим тога, заправо се односи на два нивоа сигурности, пошто се, поред главног падобрана, користи и резервни. Посебност резервног падобрана је да је опремљен механизмом присилног отварања на одређеној висини, то јест, чак и ако изгубите свест и не можете контролисати скок, резервни падобранац ће се отворити и штитити од падања.Емоционална компонента
Ако вам је рационално мишљење мање важно,него емоционална компонента, има смисла неколико пута да стигне на аеродром унапред како би посматрала како други скупљају. По правилу, особа која је направила први скок у свом животу је моћан извор задовољства, утисака, позитивних емоција, с којима се радо дели са другима. Ако узмемо у обзир да сваки дан скокови обављају читаве групе, очигледно је да се у једном дану може напунити стварно значајна количина позитивне енергије. Покушајте да задржите овај налог до вашег првог скокова, па ће вам бити много лакше да одлучите о томе. Присуство на аеродрому има још један позитиван ефекат: након што видите све детаље процеса сопственим очима, страх од неизвесности ће се повући у позадину.Савет 3: Како се носити са страхом од висине
Страх од висине је феномен који се јављадоста често. И чињеница да се многи људи погрешно мисле о обичном мучењу, заправо је прилично озбиљан проблем. На крају крајева, особа не може летјети на авионима, сеосити изнад појединих спратова, возити коло Ферриса и урадити многе друге ствари. Такав страх од контроле готово није предмет. Међутим, ако желите, и даље можете да се носите са њим.
Требаће вам
- - квалификовани психијатар;
- - рачунарске игре;
- - симулиране ситуације.
Инструкције
1
Вриједи се припремити за чињеницу да је борба с њомстрах ће бити прилично дуг. Брзи психолошки проблеми и зависности не третирају се. Међутим, ово још увек вреди размислити. онда ће бити много лакше за живот.
2
Прво морате наћи доброг психотерапеута, који ће вам помоћи да се носите са фобијама. Са одговарајућим професионализмом, одмах ћете осјетити резултат.
3
На почетку лечења потребно је сазнати какву фобију имате. Постоји неколико различитих врста страха од висине. То је урођена и стечена.
4
Конгенитална акрофобија се сматра прилично тешкимслучај, пошто тешко се може излечити. Верује се да је узрок овог страха генетско памћење. Овим мислимо на сећање на душу. На пример, у прошлом животу, особа је умрла, пада са висине, ау новом животу покушаће да избјегне планине и високи раст.
5
Акрофобија стечена је боље третирати, јер има стварну основу испод себе. На пример, ужасна дјечија прича, чула у нежном добу, видела је инцидент на надморској висини итд.
6
Да се отарасимо страха од висине,где су корени проблема. И да одредите када је заправо починио твој страх. На крају крајева, неки људи се плаше висине, само скакање. А други лако могу носити висину од неколико метара.
7
Даље потребно је ширити страх на компоненте. Да бисте то урадили, довољно је замислити ситуацију која вас застрашује. На пример, да стојите на ивици планинског платоа. Разбијте све у детаље - шта плаши, а шта не, зашто се плашите како близу можете ићи до ивице итд. Дакле, можете утврдити шта тачно изазива најинтензивније осећања страха.
8
У третирању страха од висине, може се применитипомоћ рачунарских игара. Одлична опција ће бити различити симулатори, у којима лик мора да ради на крововима небодера или врши задатке у планинским областима. Понекад се препоручује коришћење кина. На пример, филмови са сценом авиона.
9
Покушајте да користите технику "клин-клин"избачен. " Пријавите се у пењање, на планинарење, посетите забавни парк. Истина, у покушају да превазиђете свој страх, немојте одмах журити без погледа на све ризичне зоне. Не заборавите на припремни рад, јер је сигурност пре свега.
10
Најсретнији могу искористити скок одпадобранац као средство да се ослободимо фобије. Ова метода ће дати огромну количину адреналина и помоћи да се реши страх од висине једном заувек.
Савет 4: Како славити 40. годишњицу
Четрдесетна годишњица се дешава само једном у животу ида то не прослављамо је једноставно неоправдано. Наравно, блиски људи и колеге ће унапред припремити изненађење и пасти са питањима о томе шта да дају јубилеј. Да обележите четрдесетогодишњицу активно је неопходно, пошто је ово прилично округли датум, можете учинити нешто на овај дан, нешто о чему ви раније не бисте одлучили.
Инструкције
1
Наведите госте унапред, пошаљитепозив или позив по целом телефону. Ако желите да примите одређени поклон, најбоље је да је пријавите, пошто вам могу дати пуно непотребних ствари. На тај начин ћете поједноставити проблем избора поклона за своје госте.
2
По правилу, такав догађај се покушавасвечано славе, нема правила и ограничења за такав дан. Стога је вриједно давати издувам фантазији. Ако никада нисте летели у балону, онда је време да то учините. Овај догађај ће бити најнепозбудљивији у вашем животу иу животу ваших рођака и пријатеља.
3
Да бисте то урадили, само треба да претражујетеновине или мрежне организације која спроводи такве догађаје. Позовите менаџера, сазнајте услове, слажете се о датуму. Летови врућег балона се обављају под нормалним временским условима у било које доба године. Могуће је самостално управљати летом. Снажније осећања могу се дати само падобраном.
4
Да прославимо четрдесетогодишњицу је позитиван,позовите на прославу уметника-карикатуриста. Стога ће сваком госту бити могуће изненадити, а празник ће бити запамћен заувек. Професионални карикатуриста може извући чак и са фотографије. Обратите се агенцији за организацију прослава, можете га наћи у свом граду онлине на сајту са огласима. Разговарајте са менаџером стања и датумом значајног догађаја.
5
Најважнија ствар је избор и редослед ресторанашта може бити празник без празника? Ово треба учинити унапријед, питајте своје пријатеље о томе где славе овакве догађаје, а можда ће вам савјетовати и тихи ресторан са добром храном. Прегледајте мени, дискутујте о томе коју музику треба да покупите или да обезбедите своје дискове. Питајте да украсите простор с куглама и вијенцима на надувавање. Не заборавите на вазе са цвјетовима на празничним столовима. Имајте на уму да су укуси свих људи различити, тако да алкохолна пића не треба ограничавати на шампањац и коњак. За даме, вино или мартини су погоднији. Покушајте да узмете у обзир укус сваког госта.
