Савет 1: Како родити робу безболно
Савет 1: Како родити робу безболно
По правилу, трудна жена изгледачекајући изглед ваше бебе. Али нису сви способни да се суочавају са болом при рођењу. Постоје лековити и природни методи анестезиологије.
Инструкције
1
У поступку испоруке обично се користе антиспазмодици ине-опојни аналгетици који помажу у смањењу болова током отварања грлића материце. Они су прилично ефикасни и безопасни за дијете, али потпуно анестезирају устајање са њиховом помоћи је скоро немогуће.
2
Ако се плашите бола или не толеришете добро(неки од болова изгубе свест, што није пожељно при рођењу), питајте бабице да вам дају епидуралну анестезију. Ово је најчешћи метод анестезије, што доводи до губитка осетљивости испод струка. Биће вам прописана доза лекара. Постоје одређене контраиндикације за ову врсту анестезије, тако да унапред почните да се припремите за начине за само-анестезију без употребе лекова.
3
Најлакши начин да се припремите унапред јестепредстојеће рођење. Па, техника опуштања помаже. Пријавите се за специјалне курсеве за очекиване мајке, тамо ће вам рећи како се опустити током процеса рођења. Поред тога, прочитајте више о специјалној литератури, где је сваки корак детаљно описан.
4
Дихајте при рођењу исправно. За ово, удахните што је могуће краће са кратком инхалацијом, и полако издахните. Удахните на овај начин у тренутку почетка борби, између себе можете да дишете као и обично. Ако тренирате дих неколико месеци пре порођаја, у току борбе можда не можете да удишете - значајно смањује бол. Певајте песме током тешких болова, али тако да не морате често дишати. Немојте вици, тако да не само да ћете погоршати здравље, већ и довести до невоље медицинском особљу.
5
Ако родите са мужем, замолите га да вам да масажу у задњици, грудима и куковима - то ће значајно смањити бол и помоћи ће вам да се опустите.
Савет 2: Да ли је тачно да је друго рођење брже и лакше?
Прво рођење, по правилу, је за женуона мора да се бори са страховима, да научи огромну количину нових информација и навикне на идеју да је приликом појављивања бебе, упркос болу, неопходно памтити право дисање и друге важне ствари. Друго рођење у овом погледу може се лакше схватити.
Друго порођање: психолошки аспект
После друге године, жена моженаилази на велики страх, нарочито ако је прво искуство било повезано са проблемима. Сада она већ зна шта да очекује, и може се уплашити. Међутим, у ствари, искуство не би требало да инспирише страхове, већ самопоуздање. Током другог рођења, жена се већ може понашати много мирније. Она је упозната са процесом, сећа се шта тачно треба урадити и не може се плашити грешака. Делимично због тога, друго рођење је лакше од првог.Имајући искуства, жена такође може одлучити да ли је један од њених рођака требао бити присутан и подржати је. Ово је такође од велике важности.Да би се друго рођење олакшало, важно јеприпремите се за њих психолошки. Немојте размишљати о лошим тренуцима везаним за прво искуство. Боље је памтити осећај који сте доживели када први пут ставите бебу у груди. Такође се подсјетите да ви више нисте почетник, што значи да се процес неће одуговлачити због неправилног дисања, немогућности гурања и других проблема. Размислите о томе да ће рођење друге бебе бити брже и лакше.
Физиолошка страна другог рођења
У просеку, друго рођење је око 4сати краће од првог. Ово је углавном због чињенице да се тело већ много брзо прилагођава процесу и лакше га толерише. Тело жене се "памти" сама, јер се родила беба, а то помаже да друго рођење постане брже и безболно.Чак и ако је трудноћи да контролише дишу и покушава, њено тело ће се носити са задатком. Ово је велика предност искусних мајки.Пролаз дјетета кроз родни канал и његовпојављивање светлости се такође појављује лакше и брже током другог рођења. Прво, она је повезана са повећањем еластичности грлића материце. Након рођења првог бебе, женско тело се мења и постаје много боље припремљено за такав процес. Пошто се грли материце могу сада истрошити и истегнути, бол постаје слабији, а процес протеривања фетуса је бржи. Друго, покушаји поновног порођаја су, по правилу, јачи и енергичнији, што у великој мјери убрзава пролаз дјетета кроз родни канал и њен изглед у свијету. Треће, процес рођења плаценте у овом случају је скоро неприметан и наступа са минималним напором од стране жене.
Савет 3: Колико пута жена може бити трудна?
Неке жене сањају велику породицу, али неможе са сигурношћу рећи колико деце може успешно да издржи и да породи здраву жену током живота без штете по здравље. Одговор на ово питање лежи првенствено у индивидуалним карактеристикама тела велике мајке.
Предности и ризици од поновљене трудноће
Прва и следећа трудноћа кардиналносе разликују једни од других. Постоји мишљење да су друго, треће или четврто рођење много лакше од првог, али ово правило није тачно за све жене. Лакоћа тежине поновног рођења зависи од различитих фактора, од доба жене, завршава историју претходним животима, лоших навика и присуство различитих болести. Ипак, следећи родови имају физиолошке предности. Период рада у репродуктивним женама је скраћен, бол је често мање изражен него код првог рођења. Прелиминарни бори за нуллипароус жене су претворена у прави тест, док је искусни мајке тело је већ припремљен у стању испоруке. Фаза цервикалне дилатације у породиљама је скраћена на 6-8 сати, за разлику од младих мајки који су први пут били у породилишту. Повећана еластичност ткива захтева мање напора и мање времена за испоруку. Важан фактор је психолошка припрема будуће мајке. Са поновљеним порођајима, жена боље контролише себе, очекује познате осјећаје, праве исправно дисање. Све ово олакшава бол и убрзава тежак период. Ипак, то уопште не значи да није неопходно унапред припремити за поновљена рођења. Напротив, они захтевају више темељну и пажљиво припреме како би се избегле компликације и учинити испоруке као безбедна и безболна. Вреди напоменути да се ово односи само на здравих жена које лако толеришу трудноћу, а чије прво рођење није било праћено компликацијама.Који је оптимални интервал између рођења?
Неке велике породице могу се похвалитигодишње допуњавање. Другим женама је потребан дужи период за опоравак. Доктори кажу да нема репродуктивне стопе, јер је тело сваке жене индивидуално, али препоручује се да се уздржи од поновљене трудноће 1,5-2 године након рођења претходног детета. Овај период је неопходан да се тело у потпуности опорави од стреса и припреми за носење новог бебе. Са ослабљеним здрављем, трудноћа може бити изузетно опасна по здравље будуће мајке и фетуса. Ако је жена прошла царски рез, интервал између рођења треба да буде најмање 3 године, јер у супротном постоји висок ризик од оштећења ожиљака на материци. Ефикасност друге трудноће зависи од старости жене. Познато је да жене старије од 35 година имају већи ризик од конгениталних малформација у фетусу и различитих патологија трудноће. Порођај деце у касном добу треба планирати са лекарима који се похађају након темељног свеобухватног прегледа. Не заборавите да се чак и тело најздравије жене приликом порођаја исцрпљује, имуни систем постаје слабији, постоје болести унутрашњих органа. Годишње рођене међу женама које су живеле у протеклих векова довело је до превременог старења, а животни век већине мајки са много дјеце у прошлости није био превелики. Модерна жена може надгледати своје здравље и користити високотехнолошку медицинску негу како би смањила ризик од поновног порођаја. Ипак, велики број рођења има негативан утицај на женско тело, чије могућности имају ограничење.Савет 4: Како се појављује вертикални рад
Природан начин рођења дететаВертикална рођења су већ дуго разматрана. И тек када су старе женске бабице замениле лекари, порођај је почео да пролази у хоризонталном положају. Али до сада у Африци, жене знају само једини начин размножавања. Али током времена иу развијеним земљама, вертикални родови све више и више постају популарнији.
Вертикално рођење. За и против
Да бисте утврдили како најбоље родити, морате погледати позитивне и негативне показатеље вертикалних родова.
Предности:
- Вертикална рођења су природна. Овом методом, главни учесник у процесу је жена у порођају. У хоризонталној позицији, главни актери у процесу су доктори и акушери.
- Деца рођена са вертикалном порођају се брзо враћају. Поред брзог опоравка губљења тежине, ова деца су веома ретка, постоје разне неуропатолошке болести.
- Током вертикалне испоруке крвни судови нису компримовани и дете добија неопходну количину кисеоника. Код деце рођених на овај начин хипоксија се не јавља.
- Вертикална рођења се разликују од хоризонталне крви смањењем губитка крви. Ово је због чињенице да је плацента бржа.
Ево предности вертикалне испоруке. Вриједно је прихватити да су прилично тешке. Али пре него што се сложите са њима, вреди знати о минусима.
Недостаци:
- У вертикалним врстама лекари не могу довољнода квалитетно прати процес рођења; Као резултат тога, ако постоје било какве компликације у раду, стручњак то нећете моћи благовремено приметити.
- Због чињенице да је рођење на ногама, забрањено једа направи анестезију. Овај популарни начин смањења бола брачне жене подразумева недостатак осетљивости испод струка. Испоставило се да је прављење епидурал, жена у рад једноставно није у стању да стоји на позицији која је потребна за вертикалну испоруку.
Контраиндикације за вертикалну испоруку
Иако су ова рођења природна, алинеке жене не морају да рађају. Контраиндикације за вертикалну испоруку могу бити било какве компликације током трудноће. Ако мајка има било какве болести, нарочито унутрашње органе, лекари такође забрањују рађање у усправном положају. Ако је рад дошао прије термина, онда се ниједан лекар не слаже да прихвати вертикално рођење, јер то може бити опасно за дете.
Како се врши вертикално рођење?
Фазе вертикалног порођаја су веома сличнекласично. Када дође први ударац, жена може да уради све: седи, лажи, шета и ради шта хоће. Приметио је да је у овој фази боље слушати своје жеље, онда ће нелагодност бити мање опипљива. Али најбоље је не само да лаже, већ и да извршава било какве акције и покрете.
Када покушају почети, жена мора прихватитинајпожељнија позиција. Ово се дешава на интуитивном нивоу. Жена може да седи на посебној столици, клечи, уз помоћ од чуче.
Трећа фаза - рођење плаценте, такође се јављау вертикалном положају. Да би се друго родило брже, помаже у стављању новорођенчета до дојке. Прво сисање дојке дојке стимулише материцу, а плацента је мање безболна.
Припремите се за бољи положај у вертикалном положајуунапред. Али вреди знати да ако доктор примети било какве поремећаје или компликације директно у том процесу, онда он може ставити жену у кревет хоризонтално. То се ради ради сигурности дјетета и мајке.
Савет 5: Како да родите дете без пауза
Пропуштања су најчешћа компликација,пратећи природно порођај. У већини случајева, она је повезана с величином фетуса, еластичности ткива и карактеристикама тока самог генера. Међутим, будућа мајка може смањити вероватноћу прекида на минимум.
Учините мишићима перинеума више еластичности за васКегел вежбе ће помоћи. Овај комплекс је изузетно важан за жене, јер је усмерен на неколико фактора: помаже у ојачавању интимних мишића, служи као превентивна мера за низ гинеколошких болести, а такође побољшава сексуални живот. Међутим, Кегелове вежбе ће бити ефикасне само ако их редовно изводите, са пуно понављања и током много година. Почетак тренинга неколико седмица прије рођења није само безначајан, већ и опасан, с обзиром на ризик који доводи до превременог порођаја. Међутим, ако сте почели да планирате трудноћу унапред, укључите у комплекс за обуку и ову интимну гимнастику како бисте повећали шансе да се породите без паузе.
Правилно дисање током труда и покушаја -кључни елемент успешних и безболних рођења. Многе будуће мајке занемарују овај важан фактор у припреми за порођај, и на крају, у најважнијем моменту, заборављају како да правилно дишу. Мало људи зна да су празнине у већини случајева - последица неправилног дисања, вриштања и стезања. Током рада, бабица ће вам рећи како да дишете. Често, од бола и замора, мајка није у стању да разуме команде доктора, а још више их правилно примјењује. Почети да се тренирате унапред, онда ће покрет фетуса бити гладак и сигурнији, а ризик од пукотина и других компликација ће бити сведен на минимум.
Током трудноће уђите у вашу исхрануисправне масти. У менију укљуците рибе, авокадо, ораси, маслине и ланено уље. Ови производи ће помоћи у повећању еластичности ткива. После консултовања са доктором, можете пити течај Омега 3-6-9. Дакле, не само да можете смањити ризик од пуцања током порођаја, већ и себи осигурати превенцију стрија.
Неколико месеци пре рођења почињу да се изводеспецијална перинеална масажа. Користите за ово уље вечерње примросе или слатки мандељине. У року од 7-10 минута изложености овој области меком, благо истезање покрета. Порекло Перинеална масажа треба да буде кратак (мање од једног минута). Мораш да се уверите, пре свега, нисте алергични на уље, и друго, да се нормално осећа у току самог поступка, а материца не реагује на манипулацији. Ако је све добро, постепено повећајте време масаже.