Исхрана мајке која је болесна: поврће које се најбоље избегава
Исхрана мајке која је болесна: поврће које се најбоље избегава
Са рођењем новог човека, његовог животаМама радикално мења, укључујући и навике у исхрани. Код дојења, посебно је важно формирање правилне исхране, у којој је присутно само здраво и сигурно поврће.
Оно што је важно је правилна исхрана мајке
Дијета у дојењу пружаприлично тешка ограничења у храни, нарочито у првим месецима живота детета. Поврће такође нису изузетак, тако да се многим од њих препоручује да буду одложени у каснији период, када беба расте. Због чињенице да дигестивни систем детета није зрео и да је њена мајка исхрана веома моћна, која преноси бебу све своје саставне компоненте конзумираног поврћа кроз млеко. Неки од њих могу промовисати ферментацију у цревима дјетета, узрокујући неугодност, а такођер изазивају фрустрације столице. Чини се да би овим приступом било лакше напустити поврће у начелу, али то није тачно. Потоњи су извор неопходних витамина и минерала. Поред тога, у одсуству поврћа у исхрани, запртје може започети не само код мајке, већ иу беби. Које поврће се не препоручује за дојење
Пре свега, ово су махунарке и бели купускупус. Ова сорта, за разлику од Брисела, броколија или обојеног, има крутију структуру и узрокује ферментацију у цревима. Облик припреме овог поврћа не игра улогу, јер отицање желуца може бити промовисано свежом, као и гипсаним или киселим купусом. Од истог разлога се не препоручује поврће за бебе за дојиље, јер кукуруз, грашак или пасуљ не треба узимати у обзир. Са пажњом треба покушати поврће које има свијетле боје: тиквице, шаргарепе, парадајз. Они могу изазвати алергијске реакције код детета. Вишак корења или сок од шаргарепе може додатно довести до привремене пигментације коже. Веома свјежи свеж лук и бели лук су врло корисни у било које доба године, али овдје је неопходно запамтити да могу утјецати на укус мајчине. Иако је ово сасвим индивидуално, јер се тестира на практичан начин. Повреда здравља детета или његовог стања не изазива лук и бели лук. Шта је дозвољено
Можете одабрати поврће за негу мајкекористите све оне који расте у регији пребивалишта. Идеално су хипоалергенске тиквице, обојени купус и броколи. Такође можете кувати кромпири, цвеће, користити зеленило. У одсуству негативне реакције, парадајз, краставци, редкев, бугарски бибер, бундева нису мање корисни код детета. Генерално, не могу бити универзалне препоруке о томе какву врсту поврћа строго забрањују током дојења и које су безбедне, јер у многим аспектима то зависи од индивидуалних особина варења бебе.
