Савет 1: Како масирати бебу
Савет 1: Како масирати бебу
Општа масажа која промовише развој мишића ифлексибилност зглобова, то је неопходно учинити свим дјецом, нарочито у доби до годину дана, када њихов мишићни систем карактерише хипер- или хипотонски мишићи, који се јављају у више од 80% беба. Здравље-ефекат масаже, његов позитиван ефекат на физички и нервни развој потврђују сви педијатри. А родитељи могу лако да савладају и направи такву масажу.
Масажа за бебу
Основни трикови и вежбе ће вам показатипедијатар. Бегин редовне сесије масажа може имати 1,5-2 месеци, довољно, ако то једном дневно - пола сата пре оброка или 40-60 минута након тога. Покушајте да направите добро расположење беба, немогуће је да у том тренутку плаче или каприцију. Креме, прахови или уља се не смеју користити, ваше руке морају бити сухе и топле. Масажа на равном, мекану површину прекривену меканом, природном тканином. Собна температура мора бити комфортнои.В први пут довољно једноставан татин, трљање и гњечење површини тела, удова, рукама и ногама. Кроз вежбање може се компликовати повезивањем техника вибрација, штрцања, притиска. Покушајте да не изазове бол детета, контроле напора, пожељно је да их не - ни семафор ће и даље производити опипљиве позитивне еффект.С нагласак масажу удова, искључујући масажу наглих покрета, држање и брину о главу детета од удараца. Масирање леђа, избегавајте додиривање кичму - утицај треба да буде обезбеђен само на мишићно ткиво и зглобове. Обратите пажњу на реакције бебе, често користећи варијације тих вежби и техника које је посебно воли.Користећи различите технике масаже
Прва и задња вежба јемиловати, користећи ову технику, кожа бебе се загреје и мишићи се опуштају, његово тело је спремна да изврши следеће вежбе. Правац гушења покрета - на лимфном току, до најближих лимфних чворова. Ноге ход у правцу стопала до препона, а руке - од пазуха до дланове. Беба стомак треба да се помилује у кружним покретима смеру казаљке на сату, покушајте да не врше притисак на пределу десне хипохондријуму, где јетре. Када миловати груди кружним покретима око брадавице произведе руку десну смеру казаљке на сату, лево - казаљке на сату стрелки.При трљање бебу до годину дана користећи само прсте који имају да се креће у истој правој и наизменично. Руке и грбови су гурнути прстеном у облику прстена са обе руке. Покушајте да држите руке креће у супротном правцу, али се оклизнуо на површини коже детета, али не стисне ее.Разминание дуге мишиће у леђа, ноге и руке до сцхиптсеобразними покрете, користећи палац, кажипрст и средњи прст. Фелтинг направљен од стопала до кукова са обе руке, обе руке проклизавања тканину у смеру казаљке на сату стрелке.До само такве технике вибрација може да се уради, дете се тресе и тресе, после 3 месеца у комплексу могу укључивати Цлап покрета прстију.Савет 2: Како исправно масирати бебу
Класична дечија масажа укључује следећеглавни елементи: гурање, гнетење, брушење, лако фретирање и вибрације. Поступак се изводи дневно и траје не више од 7-10 минута 40-50 минута након оброка или пола сата пре храњења. Ако је соба топла, можете масирати бебу голи, ако је цоол - треба га покрити пелене, остављајући само отворену масажу.
Инструкције
1
Полазна позиција детета лежи на леђима. Започните масажу са лаким кружним покретима у смеру кретања казаљки на сату, померајући се са рамена на стомак мрвица. Такви ударци опуштају мишиће и помажу у смирењу бебе. Током поступка, уверите се да су ваше руке топле.
2
Уђите у лево стопало и ставите је на длан ваше руке.левом руком, и десно мало удара спољашњи и задњи део доње ноге и бутина у правцу врха, крећући се од стопала до кука. Имајте на уму да десну руку лежи на десној руци, а масује лево (лево - обрнуто).
3
После тога, покушајте да посегнете са бебиним ногамадо носу. Следите процедуру уредно и лагано. Ова вјежба има благотворан ефекат на тело бебе, јачајући његов мускулоскелетни систем.
4
Сада можете наставити на трљање. Полазна позиција - беба лежи на леђима. Почните нежно трљање малих мишића стомака лаким кружним покретима помоћу малих подлога палца. Масирајте стомак око пупка у кружном кретању у смеру казаљке на сату. Не брините ако је кожа истовремено црвена.
5
Након стомака, идите на руке детета. Узмите четкицу мрвица палцем и кажипрстом. Исперите га активним кружним покретима најмање 5-6 пута. Ставите палчеве у длан ваше бебе и лагано стисните руке. Прекрижите руке малих на грудима. Неколико пута протресите четкицу.
6
Затим масирајте задњицу и назад. Окрените дете на стомак. Ударите задњицу, са спољашње стране длана се креће нагоре, а унутрашња страна - доле. Твој додир би требао бити благ. Узми ногу бебе са обе руке и мало их подигните. У овом случају, тело детета треба лежати на површини, ослањајући се на руке, груди и главу. Ова вјежба треба радити нежно, без напора.
Савет 3: Како направити масажу од 2 месеца
Мама додир је увијек пријатна за бебу. Извођење масаже је врло једноставно, и што је најважније, врло ће вас затворити на мрвицу. Изаберите погодно време и место за ову процедуру и поновите комплекс за масажу сваког дана.
Шта вам треба за масажу
Прво, припремите место где стемасажете своју бебу. Ако пода у вашој соби није прекривена тепихом, користите покривач или јастук као седиште, а за дијете неколико пута поставите преклопљену ћебад, покривајући га меком пешкирком.Масажа треба да се уради када су ти и беба добро расположени, иначе ће бити користи од тога.Беба ће бити неудобно лежати на чврстом, посебноАко још није научио да држи главу и може га ударити. Уколико постоји тепих на поду у соби, користите велики преклопни пешкир као подлогу. Пажљиво проверите да нема нацрта. За бебу масажу, боље је користити масну крему за бебе. Требало би да се стисне у равно јело, тако да вам је згодно да га узмете током поступка. Ако постоји жеља, можете се укључити у тиху, тиху музику.
Пре почетка масаже
Оперите руке и уверите се да нисухладно. Уклоните сав накит из руку, како не бисте гребали бебину кожу. Боље је хранити мрвице сат времена пре масаже и држати дуде у близини током трајања масаже. Посматрајте дијете када је у стању вјежбе и хране, онда требате започети масажу. У доби од два месеца дјеца нису врло будна, тако да ће за 10 минута бити довољна процедура од 10 минута. Испразните бебу, оставите је на пелену, тако да вас ништа не одвлачи од контакта.Прави методи масирања
Интермиксујте масажу са пуно загрљаја и пољубаца, причајте и певајте беби.Када масирате своју бебу, четкицетреба да се отворе и опуштају, а дјечју кожу треба додирнути прстима и длановима. Држите руке на беби кожи колико год је то могуће, а ако направите паузу да узмете крему или из неког другог разлога, немојте откинути половину од бебе. У почетку треба да овладате следећим техникама: Строкинг - пребацујете тежину читаве опуштене четкице преко површине тела детета. Трљање - мекано пресовање и померање тежине четке напред и назад преко пртљага, ногу или руку детета. Континуирано грижање променом руку - кретање почиње једним руком, а по његовом завршетку исти покрет се врши с друге стране.
