Савет 1: Како расти током лета

Деца

Савет 1: Како расти током лета

Када је дуго очекивано Лето, деца и адолесценти имају тенденцију да одубучни и прашни град на одмору. Неко - у селу, неко - у одмаралишту, али су основне жеље дјеце сличне: како се опустити и одрастати. И, ако је први део приоритетних задатака мање-више јасан, онда је други теже имплементирати.

Требаће вам

шведски зид,
столица са леђима.

Инструкције

Води активан животни стил. Физичка активностпромовише људски раст. Можете одабрати одбојку, кошарку, пливање - ово су најчешћи спортови за оне који желе да расте. Обавезно стање је редовна обука, тек онда ће резултат бити позитиван. Међутим, није неопходно злоупотребити запослење - то може довести до супротног резултата и спорог раста.

Урадите посебне вежбе за расттакве вежбе су часови на турнстилу. Ова метода се састоји у чињеници да је неколико пута приступ дан рампу или шведске стране и држи се своје раширених руку или стигне у року од 15 минута. Овај метод је да расте као присталица, који тврде да ради, а са њим можете расти 10-15 цм у само неколико месеци, а најватреније противнике који верују да она не даје много ефекта, јер људи расту из других разлога Постоје и друге вежбе. На пример, ротација кичме. Глава и леђа су у истој равни и окрећу се заустављања, ноге остају непомичне. Поновите окретање у сваком правцу 15-20 пута. Још једна вежба се врши на столици. Ухватите позадину столице својим рукама, покушајте да стигнете до стомака уз браду. А потом враћена усправи и да церадама назад, врат треба да протегне на леђима.

Једите више витамина и минералаНа раст првенствено утиче витамин А. Сходно томе, морате јести више шаргарепа, јетре, јаја и крема. Међутим, овај витамин је растворљив у масти, тако да би се добро апсорбовало, потребно је узети заједно са мастима. Не заборавите на витамин Д, који је одговоран за раст костију. Израђује се под утицајем сунчеве светлости, односно, треба да ходате више. Међутим, то није довољно за тело, тако да би требало узети још сардине, лососа, рибљег уља и млека. Витамин Б је одговоран и за раст, може се наћи у сувом квасцу, млеку, орасима и већини поврћа. "Непријатељи" овог витамина, који га уништавају, су алкохол, кофеин и топлотна терапија. И, наравно, калцијум директно утиче на раст који се налази у млечним производима. Ако је овај микронутриент недостатак, биће проблематично значајно повећати раст.

Савет 2: Шта треба да купите за школу

Први септембар је узбудљив догађај, и није битно,да ли се студент радује првом разреду, или би био срећан да шета још пар месеци. У школу је неопходно припремити и купити пуно ствари које ће бити потребне током школске године.

Многе школе имају своја правила која се тичуодећи ученике. То може бити школска униформа или само строго одело. Родитељи млађих ученика треба да ревидирају дечју гардеробу - највероватније је ваше дијете за лето већ расло од старих панталона и кошуља. Родитељи средњошколаца могу радити прошлогодишње ствари, међутим, највероватније, тинејџер жели да се купи нешто ново. Да би му био такав поклон до првог септембра биће сасвим прикладан. Уверите се да дете има удобне ципеле за замену, као и торбу или торбу, где може да га стави. Савремени ученици морају свакодневно носити неколико уџбеника. Дакле, детету ће сигурно бити потребан удобан и простран портфолио. За млађег ученика, идеално рјешење ће бити рана с стиснутим леђима, то ће помоћи очувању држа и широким тракама - то неће бити прорезано. Модерна индустрија нуди мале портфолије ученика за сваки укус - различите боје, са омиљеним глумцима и цртаним ликовима. За старију децу се продају стилски спортски или кожни руксак. Различити школски програми се користе у школама, ликовима и гимназијама. Пре Дан знања добићете списак књига које ће морати да купите нову школску годину или само кажу да је износ који треба да платите за книг.Некоторие школу сет бих да купим својим ученицима исте часописе. Боље је унапред разјаснити ово питање са наставником разреда. Али приликом избора бележница, ученици се могу окренути. Наставник само одређује коју врсту бележница дјеца ће требати: у великом или малом кавезу, широком или уском владару, танком, опћем или полу-општем, а ученици могу одабрати покриваче за свој укус. Такође је препоручљиво купити прозирне корице за књиге и уџбенике - тако да ће трајати много дуже. Узмите плаве хемијске оловке, као и црне и зелене оловке, помоћу којих дете може одабрати текст. Ученицима ће бити потребне једноставне и обојене оловке, као и оштрење. Можете купити шарену кутију за дијете, међутим, код већине дјеце, канцеларијски материјал коначно иде у џеп из ранца. Јуниор ученици ће сигурно користити осјетљиве оловке, боје и четке, албум, сет обојеног папира, пластина и плоча за рад с њим. Ученици у средњој и вишој школи морају бити припремљени. У школи ће дете имати часове физичког васпитања и тамо ће му бити потребна спортска униформа, као и тенисице или патике. Одећа и обућа би требали бити угодни, тако да би клинац са задовољством похађао часове.

Савет 3: Лаконос: цвијеће су чисте, а плодови су привлачни

Домовина Лаконоса је амерички континент. У Европи, фабрика је пао након открића Америке и брзо се раширио у европске територије. Разлог за такву брзу популаризацију постао не само шармантан изглед и дуг период цветања, али и јединствене љековита својства ове биљке.

Лаконос: цвијеће су чисте, а плодови су атрактивни

Лаконос - шта је он

У Русији се користи лаконосслучајеви као украсна баштенски биљке. Током лета њене стабљике могу да расту до висине од 2 метра, они су прекривени лепе лишће елиптичним облика. Покевеед цвета скоро цело лето, она цвета у облику издужено усправно Буд-четка налик уха кукуруза, покривена са малим цветовима који постепено трансформисана у шармантне светао воћа. Упркос чињеници да је током лета стабљике биљака имали времена да се коче, са првим озбиљним мразева, они увенути. Међутим, у рано пролеће Покевеед опет даје пријатељске пуца. У септембру, плодови окренути јарко љубичаста и веома укусан, али не може бити у сваком случају, јер су отровни.

Правила за садњу и узгајање лаконоса

За активан раст и богато цветање лаконосаПотребне су не-тешке и не-киселе мјешавине земљишта. Поред тога, биљка се не може засадити у сунчаним подручјима и где подземна вода тече близу површине. Покевеед не могу да поднесу хладноћу и ветрови преко, у таквим условима, да цвета смањен, а понекад чак и нестају. Конев моћан систем омогућава ретке заливања биљака, чак и по топлом времену, а ако се налази на сумњивог окућницом површине. Репродукција је могућа и уз помоћ дељења корена и семена, односно јагодичастог воћа. Током умножавања семена свеже убраних бобица у јесењем Покевеед постављен у меком земљишту у размацима од између 15-20 цм и покривени земљом, тресета и опало лишће. Млада садница у првој години живота редовно заливају и храну органским ђубривима. Цветање почиње, обично годину дана након трансплантације садница на сталном "боравка", а размак између њих треба да буде не мање од 1 м. Множење се врши тако што се корен Покевеед пролећа до висине стабљике и даље не прелази 30 цм.

Лијекови лаконоса

Лаконос има лековита својства, алиимајте на уму да је ова биљка је отровна, и независна кување никаква средства по овом основу, као и њихова неконтролисана употреба може бити опасна за здравље и живот цхеловека.В медицинске сврхе се користи у готово свим деловима биљке, али је најизраженије његових својстава имају бобице. Алкохолне тинктуре са јагодама лаконоса користе се за лечење болести зглобова и кичме, кожних обољења. Осим тога, овај лек има имуностимулацијски ефекат, добро се савладава са компликацијама после прехладе, на пример, са ларингитисом, боли грлом и отитисом. Сушене бобице овог средства помоћи да се избори са поремећајима на гастроинтестиналних тракта.Рекомендоват узимања лекова заснованих на Покевеед и припрема рецепт за њихово добијање се само медицински радник.

Савет 4: Како расти врућу паприку код куће

Ако вам је храна висе оштра, али немојте поверовати квалитету поврћа за продавницу, расте врућа паприка на вашем прозору.

Сјетање паприке је најбоље крајем фебруара -почетак марта. У кутији са тлором засадите дубину од 1-1,5 цм семена и сачекајте, када ће садница имати 2 листова. Након тога ставите калупе у тегле земље и воде са водом свакодневно. Важно је да температура ваздуха не падне испод +15 и не прелази +35 степени.

Сеедлингс са 7-10 листова се сматрају спремним, ивода би требало да буде само 1-2 пута недељно. Када биљке цветају - 3 пута. А температура воде не би требала бити испод +25 степени. Престаните сипати паприку две недеље пре него што је последњи плод повучен.

Међутим, различите врсте бибера захтевају различитевреме за зрелост. Такве сорте као што су Индијанско лето, Пламен, Харков или Тула требају 40-60 дана. До 75 дана, Астракхан бибер и такве сорте као Каена, Лигхтнинг, Елепхант Трунк и Бурнинг букет ће бити потребне.

Између осталог, врућа паприка је такође веома корисна. Не само да оживљава његово гори, већ и побољшава варење.