Колико спава 3 месеца?
Колико спава 3 месеца?
Једна од најважнијих веза дневне рутинебеба од три месеца је добар ноћни сан. Често у овом узрасту дете је већ формирана око сна, што је референтна тачка за мајке правилно расподелити дневну рутину свог детета.
Спавај три месеца
У идеалном случају, дете треба строго да иде у креветодређено време за ноћни и дневни сан. Ако беба има миран сан одређеног трајања, док не заспи на своју руку, онда дете има нормалну здравља и има одговарајући режим. Међутим, свако дете у доби од три месеца показује своје индивидуалне карактеристике, које се односе на спавање. Спавање код деце има другачије трајање. Један малишан будан рано ујутро, а други могао да спава дуже време, а трећи може да спава у току дана за дуго времена. Због тога се не препоручује да натера бебу да спава, ако га не жели или пробудити пре времена. Постоји општа норма спавања за дете старосне доби од три месеца, једнако је 14 до 17 сати за један дан. Током дана, дете може спавати неколико пута у року од једног до два сата. Ноћни спрат детета је отприлике 10 - 11 сати. Обично овај период почиње од 21-22 часова, до 6 - 7 сати ујутру. Одређени број фактора утиче на трајање дететовог сна. Физичко и психолошко стање детета такође значајно утиче на здрав сан. Ако је дијете врло активно, док се добро осећате, не боли, али не спава пуно, не брините много о томе. Фактор индивидуалности детета са присуством било каквих малих одступања у режиму спавања од утврђених норми такође се одржава.Ноћни сан дјетета
Да би беба брзо заспала, у кућинеопходно је створити мирно и угодно окружење. Осим тога, веома важан услов за здрав сан је свежина ваздуха и присуство хладне просторије у соби. Пре него што одете у кревет, дете мора обавезно вентилирати собу без неуспеха. Нормална температура за спавање у соби је 20 - 22 оЦ. Увече, морате истовремено ставити бебу у кревет, обично је 21.00 - 21.30. Ако касније напустите пензију, онда ће дијете бити уморно и каприцално, а процес заспања може бити много дужи. Ако је беба активна, још увек треба да се спавате, у супротном касније ће бити много теже. У соби у којој дете спава, требало би да буде ноћу ноћу, не препоручује се да напушта лампу ноћу, може се оставити поред кревета бебе, по потреби. Ноћу се беба може пробудити (да захтева храну или је узнемиравају комарци или муве), искључујући све стимулације, опет заспи и постепено се навикава на дуги ноћни сан.
