Зелене боје за чишћење тела
Зелене боје за чишћење тела
У поврћу и плодовима зеленог минимумакалорија, али пуно минерала и витамина. Зелено поврће и воће имају лековито дејство на тело, пошто га могу очистити и побољшати метаболизам. У исхрани поврће и плодови зелене боје могу бити укључени у облику гладијона, који се припремају у блендеру уз додавање мале количине воде, ако главни састојци нису сокни.
Смоотхиес оф спинацх, банана анд киви
Ово пиће је веома освежавајуће и енергично. Због спанаћа, тело допуњује резерве минерала и витамина, док се истовремено чисти од штетних супстанци. Киви и банана дају пиће тропском ноту и носе храну. Одлична опција за укусни доручак, дуго времена задовољавајући глад.
Смоотхие од авокада, краставца, јабука и ђумбира
Ово пиће је пуна вечера. Авокадо садржи велику количину мононенасићених масти, па је гладак веома хранљив. Аппле и краставац дају пиће свежину, а ђумбир га чини пикантним и мирисним. Уз такво пиће можете не само заборавити на глад, већ и повећати имунитет, ако редовно користите ову пиџаме.
Смоотхие краставца и першуна
Са овим пићем можете се увећати увече,јер скоро да нема калорија. Печурке краставице су идеалне за вруће дане - савршено освежавају и истовремено попуњавају продавнице витамина и минерала.
Смоотхие од авокада, спанаћа и купуса
Ова врста гладијања је погодна за чишћење тела. Влакна, садржана у купусу, представља неку врсту четке, захваљујући којој се тело ослобађа токсина и токсина. Пиће није само корисно, већ и срдачно, треба му додати спанаћ и авокадо.
Смоотхиес од јабука, креча и краставца
Лиме уклања токсине из тела, умирујућеДелује на нервном систему, подиже расположење и побољшава укупно благостање. Заједно са краставцем и јабуком, добијате освјежавајуће и освјежавајуће пиће које су погодне за доручак.
Смоотхиес од јабука и целера
Ова комбинација је најчешћа. Тонови целера и детоксификује, помирује и помаже у враћању снаге под тешким оптерећењима. Пиће није само корисно, већ и укусно, треба додати јабуку.
