Зачини чај за активирање метаболизма

Зачини чај за активирање метаболизма



Тај чај неће вас само хладно хладитизимске вечери, али ће промовисати активацију метаболизма, додати живост и повећати тон. Чај може бити основа слободног дана.





Зачини чај за активирање метаболизма


















Требаће вам




  • - 1,5 литара млека;
  • - 1 литар воде;
  • - 200 гр. корен ђумбира;
  • - 5 цимет палица;
  • - 5-7 грашка црног бибера;
  • - мало мушкатног орашчића;
  • - 1-2 сприга каранфилића;
  • - 4-6 кашика црног листа чаја;
  • - по жељи - штап ванилије и 1-2 тс. меда.




Инструкције





1


Пиво чаја пожељно ујутро. Прво, доведите воду до цурења, а затим спустите топлоту.





2


Пробајте на малом ружичастом ђумбиру, сломите штапи ваниле и цимета. Додајте их и преостале зачине у води, а затим кувати 2-3 минута.





3


Полако уђите у млеко, затим залијете црни чај и кувајте га 5-7 минута.





4


Дајте чај да кружи 15-20 минута, а затим да се користи напор употребе.




























0