Савет 1: Која риба има највећу јетру

Савет 1: Која риба има највећу јетру



На Земљи, постоји много риба које се разликују једни са другима са најсевернијим квалитетима. А највећа ајкула има огромну ајкуле. Колика је величина јетре?





Која риба има највећу јетру

















Све о џиновској ајкули

По величини, џиновска ајкула је инфериорнакитова ајкула, ипак његове димензије су више него импресивне - има просјечну дужину од 10 метара и тежину од 4 тоне. Ова врста живи у умереним топлим водама Пацифика и Атлантика. Вањски, тело џиновске ајкула личи на цигару тамно сиве, смеђе или црне. Стомак рибе има лакшу боју од страна и леђа, а њушка је узета далеко испред.
Млади гигантске ајкуле њушке као кратки пртљажнику, који нестаје са временом, трансформисан у њушком а фулл ајкуле.
Са обе стране главе ајкула су огромнеГилл слитове, које немају аналогу међу осталим рибама. Жбунови лукови џиновске ајкула опремљени су са 1000-1300 минута стражара рогова - њихова функција је филтрирање морске воде. Пошто се ова врста ајкула хране само на планктону, зуби су микроскопски (у поређењу са величином тијела) и налазе се у 5-7 редова. Шампони ајку буквално планктон.

Јетра џиновске ајкула

Јетра џиновске ајкуле налази се у леђимадео тела и рачуна за скоро четвртину масе тела ајкуле. Ово омогућава да се изврши неку флоат, не дозвољавајући ајкула да се удави. Површини подржавају њен два моћна грудни пераје и ајкула тело покрета под контролом симетричан репне пераје. Цеторхинус макимус јетре изненађујуће корисно - то је огромна количина витамина А, Д и Е, као и сквалена - Супстанца која се користи за лечење плућа, срца, женске и кожних обољења.
Данас су научници укључени у развој лекова од сквалена, који ће помоћи у лечењу рака.
Поред тога, садржи јетра џиновске ајкулаалкилглицериди и масне киселине, који су највреднија природна сировина за адитиве за храну и лекове. Ове супстанце ојачавају имунитет у свим правцима, а сквален и скваламин помажу у ефикасном борби против бактеријских и гљивичних инфекција. Јетра ајкула се зове творница хранљивих материја - а не само храњивих материја. У 18. веку коришћено је уље од ајкула и јетре, када су га Норвежани и Швеђани користили за лечење рана и лечење болести дигестивног и респираторног система. Они су знали о предностима џигерице ајкула и древних шпанца који редовно пију ово уље - практично нису разболели, нити су знали шта је хладно.
























Савет 2: Рибљи мулет - мала деликатеса



О рибарском црвеном мулету написаном од древних мислиоца инаучници Сенеца, Хораце, Плини и Цицеро, који су били одушевљени његовим укусним особинама, као и јединствену способност промјене боје. Ова риба карактерише присуство две дугачке антене релативно мале величине - око 45-50 центиметара од почетка главе и до врха репа.





Рибљи мулет - мала деликатеса







Мало о јединственој риби

На руском речју "барабулка" има турскипорекло из речи барбуниа, заправо произашло из италијанске речи барбоне, што се преводи као "велика брада". У Русији ова риба има друго име - "султанка", која је повезана са карактеристичним антенама, као у султанцима. Врло популарна ова риба била је у Древном Риму, где су тешке партије у мулету биле једнаке сребру. У данима Римског царства, кувар, пре кувања рибе, обично прво носио у тегли са водом гостима који су имали прилику да се диви игру у боји мрље црвене ципал - од сребра до карминового.Промисхленни хватање муллет је веома богата у Медитерану, Црна и Азов мора, као иу Индијском и Пацифичком океану, где риба живи на плиткој дубини од 15-35 метара. Тако се воли пјешчана или запрљане тло, али понекад може бити на каменита дне.Тсенна ципал и својих нутритивних својстава, као и великом лакоћом (у 100 грама рибе које се налазе само 31 кцал, 0,8 грама масти и 5 грама протеина) . Њено месо је веома нежно и сматра се укусним, пошто се протеински протеин веома брзо апсорбује. Висок садржај магнезијума, фосфора и других микроелемената вредних за људско тело. Верује се да чак и мала грицкалица може брзо вратити снагу човека.

Како припремити црвену салату

У свету кувања се сматра да је укуснаскоро у било ком облику, а квалитет и свеже ухваћен мљевак не може се покварити током кувања. Врло укусно риба и из ове уха и суши ципал у укусу не заостаје чак масна и хранљива тарани.В европске кулинарске традиције постоје многе варијације кување циполске пржен, а њени у медитеранским земљама је веома драг пећи, пећи на роштиљу, а такође се пари са пикантним биљем у тигању, смештеном на пожару ватре. Посебно цијенили врло тендерску Ред муллет јетре, а одсуство жучи у телу рибе чини веома погодан за лење кувара који не желе да гут рибу.Прицхем знак муллет укус није величина њега као боље за све кувања и служи се мала риба са величином не више од 20 центиметара. Месо ове рибе је најквалитетније и нежније. Муллет је такође врло чест у облику конзервиране хране.









Савет 3: Која храна садржи највише протеина



За оне који прате здравље и фигуру, жели да подесите тежину или је држите у оквиру постојећег оквира, важно је знати која храна садржи неопходне супстанце.





Која храна садржи највише протеина







Након што је мода постала мршавабројке, многи људи су почели да размишљају о праћењу праве равнотеже протеина, масти и угљених хидрата у свакодневној исхрани. Протеини, као основни грађевински материјал организма, одговорају пре свега за раст мишићне масе.

Производи животињског порекла

Говедина садржи око 25% различите животињепротеин. Најбоље је јести га у купатилу или куваној форми, бирањем меса младих телади до две године. Приближно исти показатељи (15-20%) у живинском месу, док је ниско-калоричан и лако се могу варати. Љубитељи бодибилдинга преферирају пилеће груди (бело месо) у куваном облику. Садржај протеина у риби могу достићи 25%, нарочито лосос, туна, скуша, сардела, циполи, инћуна и полици. Поред тога, риба је дијететски производ, његови ниске масноће сорте може да се једе и поподне, без страха поправитсиа.Пецхен - јефтин, али веома користан производ са садржајем протеина од 25%. Најбоље је кувати у облику пасте или паприкаша. До 17% од жељене супстанце садржи јаја (која није много разлике, неке птице јаја), а корисно је да се хране после тренинга снаге, јер су мало калорија и високо сварљива. Два јаја (око 100 г), даје тело белка.Много око 17 г протеина који се налази у млеку и млечним производима, посебно сир (30%) и кајмака (14%). Али са њима морате бити опрезни: сир је доста калорија, тако да је боље да пре вежбања, а не након тога "екстра" спаљена током вежбања. Кућни сир може се мешати са јогуртом или јогуртом, додати мало шећера, који помаже у асимилацији протеина. Спортисти обично бирају опцију ниско-масти, иако је мање укусна.

Биљни производи

Универзално препознатљив лидер међу плантовима по нивоупротеин је соја, садржи до 14% ове супстанце. Из ње се израђују различита јела, укључујући заменике вегетаријанског меса. Прокељ нису далеко иза од соје - 9%. 10-12% протеина садржи житарице. Они промовишу варење, дуго био смештен у телу осећај ситости, па су још пожељније украси од тестенине или картофел.Хотиа протеинских производа, несумњиво, веома потребних у исхрани, важно је да одаберете баланс за ваше тело, не заборави угљених хидрата, масти и витамина.