Како ефикасно запамтити информације
Како ефикасно запамтити информације
Немогућност памћења великог волуменаинформације у најкраћем времену одувек су биле уобичајени проблем за људски мозак. Међутим, редовно обучавате своје сећање, можете остварити феноменални успјех у меморији.
Инструкције
1
Одредите главну ствар. Покушајте да изолујете најосновније информације које треба памтити. Све остало не мора бити искључено из процеса меморисања, али боље је смањити га за почетак.
2
Концентрирај.Ако имате било каквих искустава или других ствари, најпре их решите. Прекомерне мисли, које нису усмерене на обуку памћења, мало вероватно ће допринети раној апсорпцији информација.
3
Повежите машту.Не заборавите само речи или фразе, већ и ваша сопствена осећања од онога што сте прочитали. На пример, ако желите научити текст наративног типа, покушајте да визуелизујете слику у мозгу.
4
Изаберите асоцијативне ланце.Ако се текст испостави да је компликовано за визуелизацију (формуле, изговарање страних речи и сл.), Онда можете покушати пронаћи асоцијативни низ да бисте запамтили информације. Изумљена асоцијација не мора прецизно описати текст - чак иако ће вам бити јасно, само ако је потребно брзо и једноставно запамтити.
5
Редовна обука.Шта год да каже, али без свакодневног тренинга, сећа се не може знатно побољшати. Због тога, стално баците све више и више нових тестова, памтите, на пример, број аутомобила који пролазе или рођендани пријатеља вашег дјетета.
