Рецепти за салате од репе и шаргарепе
Рецепти за салате од репе и шаргарепе
Салате од репа и шаргарепе - дивна јелапуно радно вријеме истовара за оне који желе изгубити тежину или одржавати своју физичку форму у савршеном стању. Поврће садржи велики број витамина, промовише уклањање токсина из тела, смањује холестерол и има ефекат чишћења и исцељења. Рецепти за салате од репе и мркве постоје огромна количина.
Традиционални састојци ових салата су репа, шаргарепа, јабуке и неко друго поврће.
Свежа вегетаријанска салата репа и шаргарепе
Припремите нову вегетаријанску салату од цвеклеи шаргарепе. Мораћете следеће састојке: - репа - 2 ком - шаргарепа - 2 комада - јабука - 1 ком; - Гарлиц - 2 чена - со, бибер, мајонез (по укусу) .Помоите и чисте цвекла, шаргарепа, и ... јабука. Изрежите репу и шаргарепу у траке. Аппле поделити на 4 комада, уклонити језгро и исећи на траке. Чесен очисти и млевену са белим луком. Репа ставили у посуду, поспите мало соли, промешати и оставити да одстоји 5 минута. Затим мијешати репу, јабуку, шаргарепу и лук. Припремљена салата сезона на ваш захтев потребном количином соли, бибера и мајонезом. Калоријска таква салата око 139 кцал по 1 порцији. Укусна салата од шаргарепе и репе
За припрему традиционалних укусних икористан салата од шаргарепе и цвекле треба: - цвеклу - 2 комада - шаргарепе - 2 комада; - кромпир - 2 ком, - лук - 1 ком - Егг - 1-2 комада - бели лук - 1 ..... -2 чешња - со, бибер, мајонез (по укусу) - биље (першун, мирођија, лук, итд) Васх, смицање и кувати кромпир, онда или решетки на фином ренде или дице .. Чебура фино исецкати. Корење чисти, кувати и решетати на великој групи. На исти начин припремите цвеклу. Неколико каранфилића чаја се чисти и брушити са белим луком. Јаја се кувају и расте. Следећи корак је поставити припремљене састојке у посуду за салату. Лаи од слојева: прво кромпир, затим лук и шаргарепа, затим бели лук, цвекла и даље на врху јаја. Сваки слој мора бити сољен, попарчан и подмазан правилном количином мајонезе. Поставите салату у фрижидеру 1-2 сата како би се пиво. Пре служења украшите јело зеленим сприговима (першун, копер, лук, итд.). Као резултат тога, добијате лепу, укусну и корисну вишеслојну салату која може да се сервира на свечаној табели. Салата од куване репе, шаргарепа и шљива
Обришите своју домаћу салату куванимрепа, шаргарепа и шљиве, које могу бити припремљене од следећих састојака: - цвекла - 2 ком - мрква - 2 ком - суве шљиве (опционо) - лимунов сок - биљно масло.Отварите у лагано сланој води, цвекла и шаргарепа .. , затим сече на мале коцке. У међувремену потопите пар групица шљиве у воду са додатком лимуновог сока за 30 минута. Помешајте шаргарепе и репе у чинију, додати натопљене шљиве, сезону са соком од лимуна и мале количине биљног уља. Салата је потпуно спремна! Калорија садржаја - 195 кцал по 1 порција.
