LovesTheTeam.com

Инструкције

1

Најбоље је веровати стручњацима, на примјер,Пиерре Дуцант, или они који су из сопственог искуства доказали ефикасност описаног система - Екатерина Мириманова или Греер Цхилдерс. Али немојте чекати да би техника била 100% савршена. Ако је то могуће, не би било написано толико књига о дијететици. Листа популарних књига ће вам рећи шта да читате губитак тежине, али ћете сами морати сами да изаберете методу.

2

И младе девојке, и зреле даме са аспирацијомпрочитајте књигу Пиерре Дуцан-а "Не знам како изгубити тежину." Испоставља се да је исхрана може бити укусна и разноврсна. Техника др. Дукана није усмерена само на губитак тежине, већ и на стабилизацију тежине. У књизи можете наћи оба рецепта за посуђе, као и основе биокемије, објашњавајући које функције у телу су протеини, масти и угљени хидрати, и како одржавати равнотежу за хармонију.

3

Наслов књиге дневника Екатерине Мириманове"Диет минус 60" наговештава да је тачно колико килограма можете изгубити годишње, слиједећи описану технику. Аутор на личном примјеру је доказао, да је то могуће. Систем Екатерине Мириманове указује на благи реструктурирање организма у правцу правилне исхране. Књига ће помоћи онима који не могу толерисати чврста ограничења у храни.

4

Греер Цхилдерс је некад био један одбројне масне америчке домаћице, док није измислила сопствени систем губитка тежине и постала позната широм свијета. Њена књига "Величанствена слика за 15 минута дневно" говори о јединственој методи бодифлек-а. Дишни-статички комплекс има за циљ смањење запремине тела, а не губитак тежине. Метод је дизајниран за људе који једном одлазе у теретану и који су спремни да практикују сваког дана мало.

5

Шта читати за мршављење, који желе у потпуностипромените своје навике и прилагодите своје тело хармонији? Књига доктора физиотерапеута и нутрициониста Марије Трифонова "Преговори са кобасицом, или ми смо оно што једемо" ће вам рећи како да смршате, а не мучити тело безкусном храном. Литерарни рад ће помоћи у спречавању неуспјеха и превазилажењу ефекта платоа.

6

Добили су најбоље књиге о губитку тежине и мотивацијерад Лисси Моусса "3000 начина да се не мешају у хармонију, или ћемо направити фигуру из трупца". Књига ће девојкама са ниским самопоштовањем рећи начин на који ће се водити до жељених форми и објаснити да је немогуће бити лепа, а да не волите своје тело. Ово је најбоље читање за оне који су очајнички изгубили тежину и навикли су се на кривицу за све пропусте.

Инструкције

1

Прочитајте биографски роман Ирвинг Стона"Мицхелангело. Брашно и радост. " Научићете детаље о животу и раду Мицхелангела Буонарроти. Највећи вајар и сликар ренесансе имао је тежак живот: знао је богатство и сиромаштво, препознавање и бескрајне интригове завидника. Његово благостање и креативност зависили су у потпуности на фаворитима папе, који су, према његовом неуспеху, били често замијењени. Након смрти свих, судбина великог вајара радикално се променила. Упознат ћете се са чињеницама о томе како је Мицхелангело створио легендарну скулптуру "Давида", и који су га покровитељи имали. Можда вас занима детаљи о сликарству чувених фрескова у Сикстинској капели. Биографија описује непријатан, а првенствено супарни, однос Мицхелангела са Леонардо да Винци.

2

Читање књиге Карлина Кастанеде "Путовање доИктлан ", можете се упознати са мистериозним светом шамана древног Мексика. Аутор књиге је био једноставни амерички антрополог и обавио је истраживачки рад на биљкама. Састанак са магијом Дон Хуан окренуо је свој живот. Царлос је посветио мање пажње каријери научника, а убрзо, неприметно за себе, кренуо је на пут Ратника. Неколико пута годишње Цастанеда је дошао свом учитељу, и дуго су разговарали. Много пута су њихови излети у Санорску пустињу завршили у пуч сазнања за педантног научника. Царлос је снимио све своје састанке са мистериозним и неразумљивим. Жестоко се одупирао, стављајући нова знања у сумњу. Не узимајте ову књигу искључиво као водич за модерне шаманце. Биће веома занимљиво за љубитеље метафоре и алегорија. Научићете самиронију, цените сваки тренутак живота и преузмите одговорност за оно што се дешава. Из књиге можете научити изворе личне енергије. Шаман открива тајне древних племена и учи да идемо на наше циљеве, живимо у хармонији са светом и обраћају пажњу на знаке. "Путовање до Иктлана" је алегоријска прича о потрази за вашом, најбољом животном стазом.

3

У колекцији "Хумор озбиљних писаца" Ф. Кривина ћете наћи многе приче о руским класичарима са неуобичајеним за њих хумористички облик презентације. Књига садржи ироницне есеје А.Н. Толстој, Ф.М. Достоевски, М.А. Булгаков и многи други. Прочитајте роман Ф.М. "Крокодил" Достојевског, у којем је Иван Матвејевић одлучио да поступи неконвенционално како би привукао пажњу јавности. Званичник је дошао до закључка да ће га крокодил прогутати раније. Изван крокодила, он није имао такву могућност. Иван Матвејевић је позвао жену да се прикључи, али јој је била посрамљена идеја о непопустљивом изгледу. Пријатељ званичника покушао је спасити свог другара и водио предности слободног живота. Међутим, прогутали су своју властиту филозофију. Сазнајте како је завршио Иван Матвејевић његов трик и каква је била скривена импликација ФМ-а. Достоевски.

Инструкције

1

Још 2002. године објављен је фантастичан роман,написао је француски писац по имену Анна Гавалда. Овај роман се назива "35 килограма наде". Овај рад говори читаоцу о тринаестогодишњем тинејџеру, ученику који је мрзео своју школу и био сигуран да само уништава његов живот. Али он одлучује да не испусти руке и не дозволи да ствари иду самостално. Неке идеје долазе до циља дечака, са којим он изненада мења свој живот. Овај рад није само интересантан, већ и поучан, јер открива виталне вредности као што су љубав, породица и преданост.

2

Још једна занимљива књига за тинејџере била јенаписал Валери Воскобоиников. Зове се "Све ће бити у реду". Главни јунак овог дела је једанаест година дечак који познаје тешкоће и опасности света. Ова књига учи читаоце таквим квалитетима као што храбрости, одлучности, правде, милости, доброте, искрености и преданости. Открива проблем толеранције, толеранције и морала. У 2007. аутор овог романа добио награду Националну награду за дечју књижевност и диплому жирија дечјих читалаца.

3

Књига "Кладим се да је то дечак!", Написао Теренце Блацк, такође је добио позитивне повратне информације од својих читалаца адолесценције. Ова књига говори о дечаку Саму, који је у свом животу сусрео са различитим потешкоћама и превазишао их. Књига је написана на једноставан и разумљив језик и испуњена је великим бројем невероватних и смешних прича из живота главног јунака. Главни проблеми које је аутор покушао да одрази у свом раду су односи два пола, однос између вршњака и домородаца.

4

Рад Клауса Хагерупа "Марцус анд Диана"мало другачије од остатка литературе намењене адолесцентима. Ако су друге књиге најчешће написане у авантуристичком жанру, аутор овог рада покушао је прецизније открити психологију људског одрастања, испуњавајући своју књигу хумором, љубављу и тугом. Главни ликови морају да схвате ко су они, кога желе постати у животу и како то постићи. "Марцус анд Диана" ће се жалити не само адолесцентима, већ и одраслима.

5

Године 1996. објављена је и номинирана заБоокер Призе боок Павел Санаиев "Сахрани ме иза постоља". Наравно, неко може изгледати застрашујуће од свог имена, али овај рад вреди пажње. Његов главни лик је био осмогодишњи дечак који је живео са својим баком и дедом. Овај рад показује способност детета да постане независна и доноси сопствене одлуке о овим или другим стварима.