Савет 1: Како научити интерпретирати снове
Савет 1: Како научити интерпретирати снове
Људи се другачије односе на снове. Неко их сматра нечистоћним, неко придаје велику важност. У сваком случају, након што сањате, можете се запитати да ли постоји смисао у овом сну или једноставно одражава ток ваших мисли. Сваки пут кад се не сјећате сања из различитих разлога. Међутим, често се развија навика сјећања на снове.
Инструкције
1
Пре него што интерпретирате снове, морате научитизапамтите их. Узмите бележницу за белешке. Покушајте да запамтите своје снове свако јутро. Ако не можете да се сетите сна, покушајте да размислите касније, током дана. Можда ће касније бити могуће репродуковати у мислима. По правилу се памте барем неки делови спавања. Могу бити извесне сцене, речи, фразе, слике, пејзажи, асоцијације. Уз помоћ ових елемената снова могуће је у сећању репродуковати целу слику сањара.
2
Да би се снови често памтили,обратите више пажње на добар ноћни сан. Покушајте да спавате у добро проветреној соби. Одрасла особа треба да остане у рукама Морпхеуса најмање 7-8 сати.
3
Разбуди се, не журите се. Искључите сат аларма, затегните. Покушајте да запамтите о чему сте само сањали. Многи експерти саветују, кад год је то могуће, да се одрекну аларма, јер изненадни звук може послужити као стрес за мозак и избрисати спавање из меморије.
4
Сада почните да интерпретирате снове. Према многим стручњацима из ове области, најбољи преводилац њихових снова може бити само особа којој су сањали, јер снови представљају унутрашњи свет човека, његово размишљање, психолошке особине. Из истог разлога, понекад није препоручљиво тражити одговоре на ваша питања у књигама о сновима. Пожељно је покушати да објасним значење онога што сам видео у сну.
5
Када тумачите снове, користите интуицију издрав разум. Обратите пажњу на мале ствари у сну, као и на емоције које сањају. Емоције које сте доживјели у сну могу имати смисла у стварном животу.
6
Пре него што потражите дубоко значење сна, урадите анализу сна на најједностављенијем очигледном нивоу. Ако се не може тумачити на таквом нивоу, може се извршити детаљнија анализа.
7
У дневнику у коме запишетеснимања, забележите догађаје који се дешавају током дана. Тако можете видети регуларност везе између елемената сна и догађаја у животу.
8
Учите да интерпретирате своје снове, можете учинитињихове савезнике. Уз помоћ сања научићете да боље разумете себе, своја искуства, да правилно реагујете на одређене догађаје. У овом случају, запамтите да већина сања може да сања без икаквог значења. Снови могу бити одговор на видљиви филм, разговор који се одвијао током дана, мисли које узбуђују људе.
Савет 2: Да ли вреди издати снове
Вера у које снове могу предвидетибудућност, рођен није из нуле. Поредећи сање и догађаје стварног живота, многи људи примећују одређену везу између њих. Надлежна анализа ваших снова може допустити особи да избјегне врло бројне невоље.